前幾天朋友發(fā)信息給我，看似是吐槽。但對于我這個沒房沒車沒孩子，還骨折失業(yè)在家的人來說，簡直就是赤裸裸地炫耀。
當(dāng)然，人家可能真的是需要找個人傾訴一下，但卻令我也和《被討厭的勇氣》里的年輕人一樣，不是想要祝福而是心生嫉妒和非常焦躁。
當(dāng)自己意識到這個問題時，趕緊再拿出這本書來看看，學(xué)習(xí)一下年輕人最后是怎么走出這種困境的。
《被討厭的勇氣》一書主要是寫智慧的哲人與迷茫的年輕人之間深入淺出的對話，將阿德勒的個體心理學(xué)中如何才能擁有幸福的理念表達(dá)出來。書中的年輕人就像是生活中有著同樣困惑的你我他，因此，書中所給的解決方案，也是我們所需要的。
它雖說是一部心理學(xué)讀物，但讓人讀起來卻特別輕松，這也是它能有350多萬總銷量成績的原因吧。
在一開始，哲人就提出世界是簡單的，人們之所以會覺得復(fù)雜，不過是因為住在了自己的主觀世界中。當(dāng)自己帶有偏見的眼神去看待周圍的人時，就會感覺他們都是在針對自己。這也是絕大多數(shù)痛苦的來源。
錯誤地將別人的幸?？醋魇亲约菏〉脑?，并借助不幸來顯示自己的特別。就像：
我會想，如果大學(xué)期間的博客能夠堅持更新下去的話，或許現(xiàn)在的自己也會成有很多好作品；
我會羨慕朋友的文筆很好，覺得自己如果能有對方的天賦的話，或許現(xiàn)在的自己也能寫出更好的文章了；
看到某個公眾號的文章寫得很好，也會在想，如果自己能有對方那么敏銳的洞察力就好了。
而所有的如果怎樣怎樣，不過是不想做出改變的借口。
我們每個人都會想要做出改變，但往往都很難有所改變。阿德勒認(rèn)為人們之所以無法真正做出改變，是因為沒有下定決心改變。
不改變是會不舒服，但如果做出改變的話，可能會更加地難受。會面對很多不確定和未知數(shù)，相對比起來，不改變會令人更舒服。畢竟抱怨比做出改變?nèi)菀锥嗔恕?/p>
因此，這也是為什么阿德勒會說，你的不幸都是你自己選擇的，因為這些不幸對你來說是有益的。
所以，才會有很多的人拿過去所受過的傷害或者所做的決定，來證明自己是無辜的。如果不是過去的事情，自己也不會過成現(xiàn)在這糟糕模樣。之所以會這樣，一切都是因為自己無法改變過去，如果能有時光機(jī)坐回去，自己肯定也會是人生贏家。
但是，阿德勒卻認(rèn)為，過去不影響現(xiàn)在，現(xiàn)在的目的論才會決定行動。
這和我們之前所了解的心理學(xué)很不相同，就像原生家庭一樣，如果不是原生家庭對人的影響如此之大，怎么會導(dǎo)致有些人要面對諸多的痛苦呢？
而我在這之前，也會時不時把原生家庭對自己的影響掛在嘴邊。覺得之所以成為更好的自己，是過去的原生家庭潛移默化的原因。如果沒有原生家庭對自己的傷害的話，也可以和別人一樣獲得成功。
看完這本書后，我為有這樣想法的自己感到羞愧。
因為，過去所受到的傷害已經(jīng)成為了客觀事實，要怎樣去面對這些事情，完全可以用人的主觀意識去對待。因為不想發(fā)奮努力，或者說害怕失敗，就只會把原生家庭對自己的傷害掛在嘴邊。
這樣一旦自己做不出什么成績時，就可以說是過去的原因，導(dǎo)致自己今天無法像別人一樣成功。因為害怕即使努力了，也還是沒有獲得回報，害怕淪為普通的一員。
沒有勇氣承認(rèn)世界上大多數(shù)人都平凡而普通，自己也不例外的這個事實。
這才是真正的目的。
因為有了這些目的，我會把過去原生家庭對自己的傷害掛在嘴邊。我會心甘情愿地過著現(xiàn)在的生活，不愿意做出任何改變，但不忘安慰自己說，如果我是誰誰的話，也可以做到很好啊。
我也是個很厲害的人，不過是因為自己沒有別人那樣的能力、條件等等因素罷了。
用阿德勒的話來說，這就是自卑情結(jié)。將自己的自卑感當(dāng)做某種借口所使用的狀態(tài)。
而健康的自卑感，是深知自己的不足，就努力想辦法去彌補。要關(guān)注上天給予自己的資源是什么，是否有好好地利用了，而不要只關(guān)注別人手上自己所沒有的資源。
把他人的幸福做到自己的失敗，所以才無法給予祝福。這也是為什么自己開頭提到的部分中，面對朋友的幸福，會感到嫉妒和焦慮的原因了。
那要真正發(fā)自內(nèi)心地給予祝福，需要怎么做呢？
這就要再引用書中提到的一個詞——人生課題。
即使只有兩個人，也會存在人際關(guān)系。何況我們幾乎不可能只面對兩個人的情況，那么在生活中，就要分清哪些事是自己對方的課題，哪些是自己的課題，然后對這些課題進(jìn)行分離。
只需要做好自己的課題，不要受別人左右的同時不去插手別人的課題。要想?yún)^(qū)分究竟是誰的課題，只需考慮某種選擇所帶來的結(jié)果最終要由誰來承擔(dān)。
就像我剛開始學(xué)占星時，身邊的朋友知道后都會問：
學(xué)這個有什么用？浪費錢，還不如把這些錢花在哪里哪里；
學(xué)這個有什么意義呢？為什么會把時間浪費在這種太虛的東西上面。
起初，我也會動搖，覺得很苦惱。為什么身邊的人會不認(rèn)可自己去學(xué)習(xí)占星呢？如果去學(xué)的話，會不會顯得我和他們太不一樣了，以后就可能沒那么喜歡和我待一起了。
我在占星課上提出這個疑問，老師說到，
每個人來到這個世上的主題不一樣，要完成的使命也是不同的。你沒必要去強(qiáng)求別人都能和你達(dá)成一致，只需要做好自己的功課就行了。
老師后面也說來一段我很喜歡的話：
當(dāng)你學(xué)占星久了?，就會把自己的星盤當(dāng)做是你的信仰。拿著這個信仰，你根本不用去care外面的人講什么，干涉你什么。
因為你自己手上拿著的才是你接下來的人生要走的路，而別人拿著的是屬于他們自己的路。只需要走好自己的每一步路，不用管別人在對你指手畫腳。你明確地知道自己該如何往下走就行了。
我想，大道理都是相通的。
這個和《被討厭的勇氣》一書講的是同樣的道理，我們每個人都不是為了滿足別人的期待而活著，如果一味地尋求別人的認(rèn)可，在意別人的評價，那最終就會活在別人的人生中。
如果連拿著自己的人生地圖都不想走，那又有誰來替你走完屬于你自己的人生呢？
要想不再一味地尋求外界的認(rèn)可，就得擁有被討厭的勇氣。別奢望自己像人民幣，能讓任何人都喜歡。
在剛開始肯定都是很難做到的，畢竟我有勇氣在朋友圈宣布自己在學(xué)占星術(shù)了，也是費了好長時間才調(diào)整過來。
如何調(diào)整的呢？
那就是回到前面人生課題的問題，分清別人不喜歡我去學(xué)占星術(shù)，是屬于別人的主題。我無法左右別人，我只需要劃清這個人生課題的界限后，安心地將屬于自己的課題做好就行了。
并且，當(dāng)再次面對不理解的人時，我會一笑而過，輕描淡寫地說聲謝謝。
因為，我知道自己手里拿著的才是我的人生地圖，所要到達(dá)的目的地和別人不一樣，那就無需去在意別人是否已經(jīng)達(dá)成目標(biāo)。
因此，當(dāng)這位朋友后面再找過來時，我不再感到焦慮，而是發(fā)自內(nèi)心地祝福她。
真后悔沒有早點看到這本書，不過現(xiàn)在看到也為時不晚。知道做不到，等于不知道。每當(dāng)感到焦慮時，翻出來看看，就像是服下一劑良藥。
