吃了四天抗抑郁癥的藥，一直有頭暈，乏力，貪睡副作用，等到第四天的時(shí)候，頭暈更厲害了，甚至有點(diǎn)眩暈的感覺。

于是發(fā)消息問另一個(gè)醫(yī)生。原本那個(gè)精神科醫(yī)生是叫我至少吃半年。我就是考慮療程長，而且覺得自己并沒有那么嚴(yán)重，可以做到好好吃飯，好好睡覺，放松心情。所以才沒有吃藥。

沒想到這個(gè)我認(rèn)識(shí)的醫(yī)生，直接就叫我必須吃一年。而且她并沒有認(rèn)真的問過我的癥狀。突然就覺得她好不負(fù)責(zé)任。

于是就果斷停藥，今天是我停藥后的第一天，早上懶洋洋的，仍然沒有生活的動(dòng)力。

于是我便躺在床上聽書。我平常最喜歡看小說，現(xiàn)在沒動(dòng)力就聽小說，聽著聽著，有點(diǎn)精神了，就開始起來洗碗洗衣服。

以前舍不得用洗碗機(jī)，都是一直閑置在那里。今天突然就想開了，把碗一個(gè)一個(gè)放進(jìn)洗碗機(jī)里，幾分鐘的事情便搞定了，剩下的就交給機(jī)器了。然后我便去洗衣服，當(dāng)然也是洗衣機(jī)的事情。頓時(shí)覺得生活輕松不少。

做完這些，又懶得動(dòng)了，就又賴在床上發(fā)呆。就當(dāng)給自己的心情放假。

公公來送了午飯，吃完飯就懶懶躺床上，一邊聽書，一邊閉著眼睛，聽著聽著就睡著了，醒過來已經(jīng)睡了兩個(gè)小時(shí)。感覺心情還不錯(cuò)。也沒有那么糾結(jié)女兒的成績。

這兩天，她迷上了畫畫。常常幾個(gè)小時(shí)一動(dòng)不動(dòng)畫，以前從來沒看她做事這么專注過。我想也是好事情，找到一個(gè)她喜歡的，能專注做的事。

下午又把衣柜里不穿的衣服打包扔出家門。柜子里都是清爽很多，看著都是自己喜歡的衣服，心情又好了不少。然后就是開始拖地。

如果心累了，就給自己的心放個(gè)假。慢慢給自己的家里做斷舍離，不放過一個(gè)死角。我想漸漸地，我會(huì)收獲一個(gè)全新的自己，不需要依靠藥物。