《余生好貴 請勿浪費(fèi)》作者：特立獨(dú)行的貓（趙星）
關(guān)于作者：作者特立獨(dú)行的貓，原名趙星，人稱星姐，善于觀察和歸納，每一篇文章都直面現(xiàn)實(shí)，讓我們對自己的現(xiàn)狀有所反思。文字里雖免不了有焦慮情緒，但焦慮背后是正能量，是略帶毒舌的幽默，最關(guān)鍵的是，有高度總結(jié)的方法和指導(dǎo)--讓人生開掛的辦法，大咖們的思維方式，職場攻略等等。
本書書評：別喊窮了，做到這三點(diǎn)，你也可以擁有開掛的人生
以下為讀書筆記與思考：
p1
大多數(shù)痛苦來源于：野心到位了，能力沒跟上‘欲望到位了，錢沒跟上；期待到位了，感情沒跟上。
--來自星姐的朋友圈金句
p5
普通人做事總是把“不傷害自己的感情”放在首位，一天到晚擔(dān)心這個(gè)害怕那個(gè)，特別脆弱。如果一個(gè)人能克服這些弱點(diǎn)，明確知道自己是誰，自己想要什么，應(yīng)該怎么去做，他基金會(huì)非常堅(jiān)定，對生活就有掌控感。--某文章摘錄
同理：人本來就有趨吉避兇的本能，對于未知或是看不見的事，總是會(huì)特別恐懼。改變心態(tài)最好的辦法是采取行動(dòng)?！蹲鍪碌某ＷR(shí)》
p8
做新媒體的人，誰沒有買過一把一把的課程？只要能聽到一條對自己有用的信息，都如獲至寶地珍藏起來，而不像我們大多數(shù)人，總是自視清高，總覺得自己才是最好的。
p9
當(dāng)今社會(huì)的成功，不再是按部就班的努力，而是長時(shí)間的積累+時(shí)代的洪流和風(fēng)口
Helen：自媒體大V，前身大部分是從業(yè)數(shù)十年的編輯、主筆，編導(dǎo)......
吳曉波：作家
咪蒙：一線雜志編輯
羅胖：央視編導(dǎo)
土豆姐：2年股票分析員，7年雜志編輯，書評專欄
星姐：下班后寫作10年
會(huì)賺錢的媽媽：在家運(yùn)營博客10年
p18
是你沒能耐賺到錢，還是這個(gè)行業(yè)就沒錢？
我們習(xí)慣性地用自己的想法做判斷，以為自己不行，就是大家都不行，行業(yè)也不行。自己學(xué)不好、不明白、看不懂，就說學(xué)習(xí)沒用或讀了一本爛書。
Helen：自從寫了書評，沒什么實(shí)在內(nèi)容的書，也能找出亮點(diǎn)寫一篇，看問題的角度更全面了，不僅僅是對自己有沒有，還包括對不同認(rèn)知程度的別人有沒有用。1. 找亮點(diǎn)的能力 2.從更高視角看待問題的能力
p26
《喪x簡史》：眾多研究機(jī)構(gòu)均證明：使用社交媒體的時(shí)長越長，人們對于生活的滿意度越低，因?yàn)楫?dāng)看到他人光鮮的生活時(shí)（哪怕是靜心修飾甚至偽裝的），大家難免會(huì)覺得自己是個(gè)Loser。因此，即便人類在物質(zhì)方面擁有了極大的豐富，但隨之而來的竟然是一種揮之不去且越顯強(qiáng)烈的“一無所有”的感覺，以及對這種感覺的恐懼。
p33 關(guān)鍵詞：堅(jiān)持 & 育兒
2萬塊兒童培訓(xùn)班的老師說的一句話，給星姐當(dāng)頭一棒：
既然報(bào)名上課了，就要堅(jiān)持，如果家長不能按時(shí)送孩子來上課，總有這事兒那事兒，孩子就會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)是可有可無的事情。孩子對學(xué)習(xí)的態(tài)度，就是家長對學(xué)習(xí)的態(tài)度。
Helen：想到同事教育兒子的關(guān)鍵詞，就是“堅(jiān)持”。要求兒子每天保持學(xué)習(xí)，周一到周五堅(jiān)決不能看電視，周末也是只能看一個(gè)小時(shí)或者一集動(dòng)畫片。如此嚴(yán)苛，我以為孩子會(huì)逆反、討厭學(xué)習(xí)但實(shí)際情況是，孩子每天看繪本和科學(xué)類的書，看得不亦樂乎，喊他休息一下，都不愿意放下手里的書。一次同事因?yàn)樾臒┮患虑椴幌肴プ?，兒子就“教育”她說，“媽媽，你要堅(jiān)持”。家長的態(tài)度對孩子的影響根深蒂固，以及反過來孩子對“堅(jiān)持”的認(rèn)同，讓我覺得這孩子長大后不可估量。
星姐說，老師的話之所以給她當(dāng)頭一棒，不僅僅讓我突然意識(shí)到，家長應(yīng)該幫助漢子認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持對于學(xué)習(xí)這件事的意義，更重要的是，這句話戳中了千千萬萬已經(jīng)成年，卻在平庸中掙扎的自己。
同理：每個(gè)想把事情做好，最后卻失敗的人，并不是不夠努力，而是放棄得太早?！蹲鍪碌某ＷR(shí)》
p34
99%的人，對錢感興趣，但對努力和堅(jiān)持的過程從沒有興趣，大部分稍微努力點(diǎn)，就開始擔(dān)心自己會(huì)過勞死，但熬夜刷劇的時(shí)候，從來不擔(dān)心這件事。......別說堅(jiān)持什么， 連基本的自律都沒有。
Helen：奇葩說第五季，顏如晶說把熬夜做的事，放到早上做，成為早起的人，就算是打游戲，我媽很有夸我“真自律啊”。
星姐另一篇文章：早上床都起不來，成功還離你很遠(yuǎn)
p36
逼孩子學(xué)習(xí)，不在于好成績，而是培養(yǎng)耐力、意志力、原則意識(shí)和對事情保持專注的能力，這遠(yuǎn)比成績本身更重要，也更能影響孩子的一生。--來自星姐的朋友圈
知乎熱議話題：大部分生活的苦，都是因?yàn)樽约撼圆涣藢W(xué)習(xí)的苦。
p39
如何記賬？
除了記錄支出，還要記錄收入，大數(shù)據(jù)比較，看哪些渠道有更大潛力，哪些地方不要再花時(shí)間和精力
p42
“優(yōu)秀的人抱團(tuán)成長”
有項(xiàng)目互推，需要幫助大家一起想辦法
p44
星姐開寫作課的，是被平臺(tái)老板催出來的
行動(dòng)力超強(qiáng)的老板，帶動(dòng)整個(gè)公司的行事風(fēng)格，員工說”不然我們老板怎么當(dāng)?shù)蒙蟽|萬富翁？“
p46
當(dāng)我們還覺得財(cái)富的增長方式是通過加薪是時(shí)候，“小鮮肉們已經(jīng)以各種姿態(tài)撲向了這個(gè)社會(huì)，并用各種我們覺得不專業(yè)不正規(guī)，但卻是市場空白的方式，賺得盆滿缽滿”。
Helen：看不起網(wǎng)紅，想象著她們在鏡頭前各種搔首弄姿、矯揉造作，但是人家月入超過了我們的年收入。每人賺錢都是憑本事的，網(wǎng)紅雖然賺得是快錢，但也是付出時(shí)間精力，憑本事吃飯的，和我們對待客戶時(shí)候的樣子一樣，只會(huì)更用心。因?yàn)槲覀兊目蛻羰枪镜?，他們的客戶在自己直接的衣食父母。很多公司做推廣，都要找粉絲百萬級以上的網(wǎng)紅合作，如果沒有兩把刷子，做不到現(xiàn)在的粉絲量。更關(guān)鍵的是，網(wǎng)紅行動(dòng)力超強(qiáng)，看到風(fēng)口各種生撲，看不起網(wǎng)紅覺得他們low的人中，有這樣的魄力的又有幾個(gè)人呢？
p48
其實(shí)所謂的撞大運(yùn)，都是提前規(guī)劃、提前安排、提前努力換來的
Helen：啟發(fā)--weekly plan，monthly plan，而不是能多寫一篇就多寫一篇
p57
每個(gè)人都有情緒自控的能力，那些聲稱完全無法控制自己情緒的人，實(shí)際上是得了某種負(fù)面情緒的上癮癥，這種上癮可以為自己開脫責(zé)任，為自己的失意辯護(hù)。
p60
“實(shí)力派的長相和偶像派的能力”
Helen：啟發(fā)--去參加名人大咖講座，和看書異曲同工，有更多生活化的東西在講座中
p67
俗語 “把人往好處想，把事往壞處想”
p68
“你最大的問題不是迷茫而是無法起床?！?/p>
p71
星姐朋友分享：真正讓人變好的選擇，過程都不會(huì)很舒服。......當(dāng)你攢足了錢，這個(gè)世界會(huì)對你很溫柔。
--舒適圈概念的延伸
p75
嫉妒別人的最極品做法，就是將他的優(yōu)點(diǎn)都學(xué)到手，讓自己越來越牛，知道把他甩到自己看不見的地方去。
--有些小市民和惡狠狠，不過，挺勵(lì)志的。換句話說，不要壓抑自己的嫉妒，讓嫉妒成為動(dòng)力。
p80
精致本起于心，是一種態(tài)度與追求，無關(guān)乎收入。
精致的人，有一種強(qiáng)大的氣場，吸引著周圍的人愛上她的美。
p83
賺錢的時(shí)候要想著如何30年后還能賺，花錢的時(shí)候要想著有舍才有得。
當(dāng)你覺得自己已經(jīng)達(dá)到頂峰的時(shí)候，想想下一個(gè)頂峰你如何到達(dá)。
同理：《會(huì)賺錢的媽媽》p136：從事廣播事業(yè)20年的財(cái)務(wù)專家、和公司創(chuàng)始人，戴夫·拉齊姆被問到：哪一個(gè)瞬間讓你覺得自己已經(jīng)到達(dá)了人生巔峰？他毫不遲疑地回答：
“我們還沒有到達(dá)。我們還要更加努力，還有更多的工作等著我們?nèi)プ??！?/p>
p83
有效的努力勝過千萬個(gè)熬夜
掌握正確的方法+健康的生活習(xí)慣+充沛的精力管理
p84
別在改脫貧的時(shí)候總考慮脫單
Helen：哈哈哈哈哈哈又好笑又扎心！
p88 堅(jiān)持
堅(jiān)持一整年，你大爺還是你大爺，但你已經(jīng)不是以前的你了。
p91
把公司當(dāng)學(xué)校，把老板當(dāng)老師，才是最蠢的
Helen：抱怨自己在一個(gè)公司學(xué)不到東西，那是因?yàn)榈戎唤?，聰明的早就自己眼疾手快的學(xué)會(huì)了
p93
“這個(gè)年代，最大的風(fēng)險(xiǎn)是，你什么都沒做。哪有什么運(yùn)籌帷幄，都是一邊交著學(xué)費(fèi)罵自己傻X，一邊調(diào)整方向的?！?-佚名
p96
不會(huì)的，要讓自己會(huì)，而不是推給別人；不懂的，要讓自己動(dòng)，而不是擺擺手放棄；與不斷被撐大的欲望相匹配的，應(yīng)該是不斷提高的對自己的要求。不要過快地否定自己，錯(cuò)過的機(jī)會(huì)，一輩子只有一次。
Helen：說一句“我不會(huì)”、“這次算了吧”很容易，付出的代價(jià)是，失去機(jī)會(huì)，成全別人，更嚴(yán)重的代價(jià)是，失去了一次快速學(xué)習(xí)新技能的機(jī)會(huì)，而且還是別人會(huì)給你一些資源和幫助的情況下去學(xué)習(xí)。以前都說“機(jī)會(huì)留給有準(zhǔn)備的人”，現(xiàn)在還可以說，機(jī)會(huì)也留給愿意挑戰(zhàn)自己舒適圈的人。
同理：《會(huì)賺錢的媽媽》愿意嘗試，縫補(bǔ)警服的案例
p98-100
6個(gè)創(chuàng)業(yè)和奮斗真相（結(jié)合“時(shí)間的朋友”羅胖跨年演講）：
1. 創(chuàng)業(yè)者的世界里只有兩樣?xùn)|西：有待解決的問題，和正在嘗試的辦法
2. 所謂更牛，就是換個(gè)罪受
3. 做一件有價(jià)值的事，一直做，然后等待時(shí)間的回報(bào)
真正的創(chuàng)業(yè)者，需要的不僅僅是認(rèn)準(zhǔn)，更需要堅(jiān)持。好想法不少，但能執(zhí)行的太少。
4. 奮斗的人兩會(huì)：必須會(huì)，一定得會(huì)
成功的人兩會(huì)：開會(huì)、培訓(xùn)會(huì)。普通人的兩會(huì)：約會(huì)、聚會(huì)。窮人的兩會(huì)：這樣不會(huì)，那也不會(huì)。奮斗的人兩會(huì)：必須會(huì)，一定得會(huì)
5.大多數(shù)人看見后才相信，但領(lǐng)導(dǎo)者和富豪先相信再看見
6. 使用時(shí)間的方式，就是我們塑造自己的方式
Helen：心態(tài)歸零、關(guān)注世界、了解變化、持續(xù)努力（其實(shí)努力不夠，要拼命）
p107
文章標(biāo)題：跳槽一次薪水翻10倍的人， 都是怎么做到的？
與專業(yè)人士系統(tǒng)學(xué)習(xí)新知識(shí)，而非自行摸索
星姐的滑雪教練：互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，什么都能自學(xué)，但專業(yè)教練的價(jià)值在于細(xì)節(jié)。
Helen：我練瑜伽的感受，老師的一個(gè)指導(dǎo)，可以改正錯(cuò)誤的方式，不傷害身體
p109 關(guān)鍵詞：休息，技能、
文章標(biāo)題：那個(gè)年入1000萬的人說，他是他們?nèi)ψ永镒罡F的
星姐朋友圈大咖說，春節(jié)只休息了一天，就進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)，星姐就想自己是不是過得太安逸了。
Helen：休息不是說一直躺著，啥也不干純放空。這樣會(huì)越休息越累。做運(yùn)動(dòng)是放松，看點(diǎn)休書是放松，看本正經(jīng)書也是放松，看上去只是比平時(shí)慢節(jié)奏的工作狀態(tài)，也可以是休息。關(guān)鍵是緊張-放松狀態(tài)的調(diào)解和平衡。一旦嘗試去定義休息，對自己說，我要休息，那基本上就是睡睡睡和無聊的打發(fā)時(shí)間之間不斷切換的節(jié)奏了。
星姐從有錢人身上看到的共性：
1. 技多不壓身，擁有隨時(shí)轉(zhuǎn)換軌道的能力
比如從在職員工到單干，技能、人脈、資源，統(tǒng)統(tǒng)可以用上
2. 你的格局和眼界，決定你的未來
但凡對這個(gè)世界多點(diǎn)兒好奇心，對別人的成功多點(diǎn)兒虛心請教的態(tài)度，人生天天邁大步，速讀快到自己都害怕。
3. 你看不上的事兒太多了，難怪賺不到錢
很多人都覺得自己是干大事的人，小事不是自己擅長的，請問你是擅長發(fā)射衛(wèi)星嗎？
4. 你要有口猛氣，別有那么多玻璃心
大部分人知識(shí)惶惶不終日地混著，以為焦慮了自己就充實(shí)了一樣。
星姐的觀察發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)業(yè)或有第二職業(yè)的人，共同點(diǎn)在于，憋著一口猛氣，使勁兒往前沖。
下班只是換了家里的辦公桌繼續(xù)工作而已。
Helen：我和室友立品，就是下了班回家接著上班。本來我喜歡舒舒服服洗好澡吹好頭，再開始第二職業(yè)的工作，和室友一比，加班回家，直接拿出電腦無縫銜接開始“上班”，我們戲稱為“自習(xí)”，和大學(xué)生時(shí)代去圖書館看書寫作業(yè)一樣。她說，不然我就不想干了，先做完再說。
如果你連掙錢都要?jiǎng)e人開導(dǎo)你，都要人盯著你、看著、哄著、鼓勵(lì)著，勸你還是別干了，你就應(yīng)該窮。
p119
星姐原公司的快遞小哥案例：10年前看到商機(jī)--本地沒有拍片攝影棚，有膽識(shí)--全國開了數(shù)十家專供大牌拍攝的攝影棚，10年后再次聯(lián)系到，人家早已是大老板。
我身邊的案例：搬家小哥小胡：從快遞員風(fēng)口賺到一筆后，不想永遠(yuǎn)送快遞，買了輛金杯小貨車，給人搬家，同時(shí)做事靠譜，因此保持固定快遞單子的收益，比如花店送貨到酒店的裝飾花藝，費(fèi)用高，活兒又輕松。我也給他介紹過很多小型搬家的單子，現(xiàn)在.......可以電話聯(lián)系問問境況
一切有利于自己進(jìn)步的狂吸收，熱衷于新生事物。
普通人看到新生事物的反應(yīng)：看不見，看不上，學(xué)不會(huì)，跟不上。(扎心了，看不上跟不上的就是我）
成功人士看到新生事物的反應(yīng)：找人學(xué)，花錢學(xué)，趕在所有人前面學(xué)
同理：p206 你不會(huì)，那就不是你的機(jī)會(huì)
p143
大部分人對自己的長期目標(biāo)，并沒有什么規(guī)劃，只是按部就班地上班。這樣的話，時(shí)間很容易在自己想要懈怠的時(shí)候，持續(xù)無意識(shí)地繼續(xù)懈怠下去，反正好像也沒什么事兒要做，導(dǎo)致自己無限制地拖延時(shí)間。
Helen的改進(jìn)方法：除了每天的To do list，再加一個(gè)weekly plan做接下去兩周的規(guī)劃，已經(jīng)開始做了。太多事情，一旦今天沒做完，就有可能直接拖到下周才會(huì)去完成。
表面上是時(shí)間管理，其實(shí)是精力管理，不專注、低效率、對自己太寬容、太惜命
Helen：“太惜命”這一點(diǎn)是之前沒有想到的，其實(shí)自己的經(jīng)驗(yàn)也證明，偶爾晚睡一兩個(gè)晚睡，并沒有影響到第二天，雖然夏季睡不醒，但是一到秋季，還是可以自然醒！
p148
事業(yè)和生活真的能平衡嗎？即便是單身也不一定能很好地平衡。什么是平衡呢？大概很多想要的平衡，是付出一般般的經(jīng)歷，但收獲大大的。......女強(qiáng)人......前提是你愿意超負(fù)荷的付出。
以前我寫勵(lì)志，全靠熱血和夢想，就能拔地而起?，F(xiàn)在我給自己的電腦屏幕換上了一張兒子女兒的合影，每次深夜累到停止打字5分鐘時(shí)，電腦屏幕就會(huì)自動(dòng)跳到屏保。看到兩個(gè)稚子的合影，我還能再戰(zhàn)3小時(shí)！
Helen：很真實(shí)動(dòng)情，人總要圖點(diǎn)什么，以前是為自己，以后是為家庭。會(huì)賺錢的媽媽，需要和男人一樣的體力、精力、高效工作能力，想想自己單身都拖拖拉拉寫著稿子，趕緊趁現(xiàn)在養(yǎng)成高效工作的習(xí)慣，不然以后亂成一鍋粥。
p154
不要根據(jù)自己的想象，預(yù)設(shè)對方的態(tài)度和想法。不要把害怕販子啊做事之前，很多事情，真正開始做了才知道沒那么可怕‘真正地和人開始交談，才知道對方?jīng)]那么壞。
p163
你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你自己邁出第一步的時(shí)候，整個(gè)世界都在等著你。
p165
你沒什么錯(cuò)，只是想要的太多了，又想自己牛，還想別人喜歡比他們牛的你--當(dāng)然，他們也是嫉妒你，怕你超過他們，當(dāng)他們無法干擾和阻止你進(jìn)步的時(shí)候，就開始孤立你了。
p167 面對嫉妒之人時(shí)的正確姿勢
衩姐：你們對我的百般注解和識(shí)讀，并不構(gòu)成萬分之一的我，卻是一覽無余的你們，無論抱著何種心態(tài)去揣測別人所做所想，越是咬牙切齒或繪聲繪色，越暴露了自己的不堪、遭遇和格局。
p173
為什么年輕人如果尖酸刻薄？
其實(shí)閱歷并沒有太大原因，而是社會(huì)層次。
（年輕時(shí)在社會(huì)底層，不理解更高層，碰到可以發(fā)泄的出口，就會(huì)肆意妄為。人到中年，層次更高了，開始理解曾經(jīng)理解不了的各種不容易，也就平和了）
p190
著名兒科醫(yī)生崔玉濤老師：“每個(gè)媽媽在家里也要打扮好，因?yàn)楹⒆用刻於紩?huì)面對你，當(dāng)有一天孩子跟你說別人的媽媽真好看的時(shí)候，不是別人的媽媽真的還快，而是因?yàn)槟忝刻炫铑^垢面地待在家里面對著你的孩子?！边@句話用在夫妻關(guān)系上，也是一樣的道理。
p196
私立名校校長分享：
家長對教育的焦慮，并不是因?yàn)楹⒆訉W(xué)的不夠好，歸根結(jié)底是因?yàn)樽约汉⒆拥慕逃肪€沒有規(guī)劃，到處攀比。我家的孩子就沒有焦慮，也沒有看著別人學(xué)什么而焦慮，因?yàn)槲覀內(nèi)以缇椭贫ê昧撕⒆拥慕逃肪€，只要按時(shí)沿著這個(gè)規(guī)劃走，根本不會(huì)焦慮。
p202
她最害怕的不是老公的生意變壞了，而是面對焦躁的老公，自己什么忙都幫不上。
p207
牛人被黑，受到競爭對手攻擊，星姐在想“怎么辦”，牛人只關(guān)心最核心的事情--如何把自己的產(chǎn)品做得更好。
p217
你看不起誰都無所謂，反正你還是窮，人家還是又美又富又有才，賣貨賣到全世界（微商、煎餅大媽開連鎖學(xué)校）。這就是這個(gè)世界，你再看不慣也沒用，絲毫不影響人家的生活，而受影響的只有你！
p227
所謂的貴人，并不是直接給你帶來利益的人，而是開闊你的眼界，糾正你的格局，給你正能量的人，并且要你明白，所有浪費(fèi)的日子都是要還的。
p228 人脈
成年人之間，不管你是否喜歡對方，互幫互助，互相利用，就是最健康的生活指南。人到中年的世界里，錢不是100%都能用得上，何況自己還沒什么大錢。
是不是扎心了？干了這碗毒雞湯！做點(diǎn)什么吧~
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