今日清理：跑步+呼吸法

今日開心：感恩出租車司機，把我們帶到公司洪湖公園，幫我們搬自行車。感恩回來的司機提醒我們的自行車拉在車上了，非常的感恩，謝謝，謝謝！

感恩女兒的自己獨立，我們一起去逛公園，然后欣賞美景，在我冥想的時候，他可以自己在旁邊玩，沒有打擾我，謝謝謝謝，謝謝我的寶貝。

感恩媽媽中午幫我們做的豐盛的午餐，有魚，有雞肉，謝謝

感恩今天早上組織會議的李爽，還有每一個分享的小伙伴，每次都能給我滿滿的能量，謝謝，謝謝！

感恩女兒今天說到做到，買了冰淇淋就沒有買糖葫蘆，嘉許你的那一份說到做到。

感恩兒子的對金錢的那一份節(jié)約，不會亂花，我說去住1688的酒店，他居然覺得太貴了，沒必要。但還是想帶他們?nèi)ネ?，今天也沒有酒店，明天繼續(xù)看一下。

感恩洪湖公園的那一份美景，還有廁所那么干凈，還提供免費的紙巾，非常非常的感恩。

感恩每一位清潔工為這個洪湖公園提供這么好的一個衛(wèi)生環(huán)境，謝謝謝謝！

感恩兒子給我搬玉米上樓，謝謝謝謝！

今日成長：今天跟兒子聊天的時候，他說我老是問他考試就沒有關(guān)心他其他方面的，后來我就轉(zhuǎn)換我自己，我就問他有學(xué)校的一些事情，他就很愿意跟我分享，嘉許我自己的很快的轉(zhuǎn)換。