有次，友人說，“你文章寫得真好啊?！?/p>

我知道，有可能部分的人，會覺得我在自我推廣; 有些人會認(rèn)為我愛分享; 當(dāng)然也有人覺得我在顯擺自己的優(yōu)越感。

我對他說 : “ 其實那些文章，只不過是愛好，我寫給自己看，是一種自我抒發(fā)的方式，我一樣也有不少壓抑感。”

這絕對不是什么偽裝，很多事，也是我真實遇到的，或者過去有經(jīng)驗，所以有感而發(fā)。也慶幸自己活在這個時代，人人能把日記寫在社交媒體上。

也不懂是不是我的錯覺，感覺也有好幾個網(wǎng)友，也開始紀(jì)實自己的心得經(jīng)驗，我厚著臉皮想，應(yīng)該是受到我的影響吧，暗自竊喜，也倍感安慰。

大部分的敘述文，都是一開始解釋問題，結(jié)尾是解決方案，或者，轉(zhuǎn)換思路。

當(dāng)我們寫出自己的煩惱時，其實我們在進(jìn)行思緒的梳理，原本在我們腦子里，不斷重復(fù)又重復(fù)，想不透的煩惱，情緒，跟一團(tuán)漿糊在腦子里亂糟糟的。

寫作，就是梳理這些問題，整理，歸結(jié)，思考的過程。

誰也不喜歡表現(xiàn)得自己很負(fù)面，畢竟還掛礙著一些面子問題，想寫出煩惱，卻又不希望寫跟抱怨文一樣，其竅門，就是要在結(jié)尾，寫下你如何消化這件事。

消化問題~

我們能總結(jié)經(jīng)驗，寫，以后要小心這個情況。

我們能轉(zhuǎn)換一個思考，問，此事我能得到什么啟發(fā)。

我們能列出步驟，第一步，第二步，第三步。

我們也能提供多個方案，A計劃，B計劃，C計劃。

我們可以把這個球，丟給網(wǎng)友，問，“ 如果是你，你會怎么做? ”

那么，這篇文章就輕易變成一個敘述文，而不是抱怨文。

這是現(xiàn)代的寫文便利，讓我們不孤獨，原來我們也能共享自己的感受，紀(jì)實自己的啟發(fā)性，并且自我療愈。

如果，你不想被某人看見這些，現(xiàn)在寫文平臺非常多，比如有“簡書”，“微博”，“朋友圈”等等。就掛個小號，在陌生的圈子中表達(dá)與記錄自己。

當(dāng)然你也能設(shè)置屏蔽誰不可見，為自己省下這個誤解與麻煩。

在這個時代，精神壓抑處處可見，寫作確實是一種很好的療愈，而且，重點是，沒人會給你打分，你的作文到底寫得好不好，因此，無需有這種壓力。

甚至我們可以鍛煉自己表達(dá)的勇氣，一點一點的，嘗試去明白，原來大眾也并不是跟自己想象中的一樣，處處是杠精與酸民，還是有大部分人能理解自己的觀點。

如果，你感覺腦子常常壓抑，跟漿糊一樣一團(tuán)糟，試看寫作，多寫，這也是一種修心的方法。

文/依婷