“紅眼航班”就是指那些晚上很晚起飛，黎明前數(shù)小時(shí)都在空中飛行的航班。對(duì)于部分人來(lái)說(shuō)，乘坐紅眼航班去旅行是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。它可以節(jié)省旅行時(shí)間，有效降低航班飛行成本。不過(guò)對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，無(wú)法在紅眼航班上休息好，使得飛行變成一次痛苦的旅途。有什么辦法可以在紅眼航班上獲得充足的休息呢？

飛行之前避免飲酒

這條建議幾乎對(duì)所有航班都適用。因?yàn)榫凭珪?huì)造成體溫升高、身體缺水，這種干擾讓你連小憩一會(huì)兒都很難做到。所以乘機(jī)前應(yīng)該不停喝水，同時(shí)記得在航站樓買瓶水。

要求坐靠窗的座位

為了避免被去洗手間的乘客和在過(guò)道走動(dòng)的空中乘務(wù)員打擾，靠窗的座位可以說(shuō)是紅眼航班最佳的休息位置。兒童和家庭乘客一般都坐在飛機(jī)靠后的位置，所以如果你非常需要睡眠，你應(yīng)該要求坐到一個(gè)靠前的座位。

帶上眼罩和耳塞

不論是想在酒店出其不意的裝修聲中得一夜安眠，還是想隔絕鄰座的鼾聲，耳塞和眼罩絕對(duì)可以讓你在旅行過(guò)程中睡個(gè)好覺(jué)。眼罩可以阻擋日光，而耳塞可以隔絕令人煩心的噪音。

準(zhǔn)備一雙干凈的襪子

乘坐飛行時(shí)脫掉鞋子會(huì)舒服得多，但是沒(méi)人會(huì)樂(lè)意聞到奇怪的味道。隨身行李內(nèi)多放一雙干凈的襪子不僅可以讓你得到休息，還能夠讓你在乘坐期間保持溫暖。

遵守日常習(xí)慣

有些人喜歡在深夜吃點(diǎn)零食或喝杯溫牛奶，有些人則必須在睡前閱讀幾頁(yè)最新的科幻驚悚小說(shuō)。不論你平時(shí)的睡前習(xí)慣是什么，請(qǐng)盡量遵守這個(gè)習(xí)慣，盡量在平時(shí)的上床時(shí)間入睡。紅眼航班的空中乘務(wù)員通常更加體諒坐夜航班機(jī)的乘客。所以除了航空公司提供的枕頭和毯子外，如果你還需要一個(gè)枕頭或是一杯水，讓旅程更加舒適，記得要問(wèn)乘務(wù)員要哦。