按語：冬天來啦！家門口的山--Grouse Mountain后山還有一個適合鍛煉身體而且風(fēng)景優(yōu)美的地方。

Dam mountain位于松雞山( Grouse Mountain)的后山，海拔1349米。通往Dam的hiking路線SSG（the Snowshoe Grind）可以視作Grouse Grind的延伸，并和其他后山hiking路線連接，提供更多day hiking選擇。路線難度不高，全季節(jié)適用，冬天是一個很受歡迎的雪鞋路線，也是從山頂休息大廳出發(fā)短平快的鍛煉方式。

路線說明

如果不想先走GG或BCMC熱身，直接乘坐纜車上山。到山頂下纜車后不要去Chalet，沿著露天滑冰場左側(cè)，按桔黃色的SSG標識路標牌指示前行。

前大半段路坡度不大，雖然左邊就是懸崖峭壁，但是路很寬，一路走過權(quán)當熱身。不要忘記回頭一攬溫哥華市區(qū)和Burrard Inlet海灣，左前方可以看到Cypress上的滑雪道和云層下的豪灣(Howe Sound)。這條路走到頭，右邊是一條很陡的service road，注意路標，這條路是嚴禁雪鞋攀登的，延伸上去就是Grouse Mountain山頂?shù)娘L(fēng)之眼(The Eye of the Wind)。

沿著左側(cè)進樹林開始上山，接下來的路程因為要爬坡，不想出汗太多可以脫件衣服減負。進樹林后路就窄了許多，在冬季，正常開出的雪路無法兩人并肩而行，上下山時僅容納兩人側(cè)身而過。前后有三大段陡坡，還好都不是很長。海拔1310米的Dam Plateau是登頂前的最后一個平臺，很多平時一天爬/跑多次SSG鍛煉身體的人基本到Plateau就掉頭下山繼續(xù)下一次了。從Plateau到山頂只剩下三十多米的海拔提升。雪季前期，SSG的路標有時插到Plateau就結(jié)束，但是標準的SSG路線是繼續(xù)延伸至Dam Mountain山頂?shù)?。如果最后登頂前在此短暫休息，?jīng)常會有一兩只身材健碩的烏鴉飛來覓食，犀利的眼神中看不出半點求施的卑微。話說回來，碰上咱這來踩盤子的，給人家留下些買路錢也是情理之中。

山頂可以駐足的面積很有限，就是兩人并肩而過的寬度。雖然被樹枝遮擋了一些視線，但是還是可以盡覽溫哥華市區(qū)風(fēng)光，建議有機會可以攜帶頭燈在黃昏時分登頂，暮色蒼穹下，一抹淺紅的晚霞悠悠，看熙攘的城市燈光，欣賞別樣的風(fēng)景。

登頂后有經(jīng)驗和一定技能的登山者可以選擇繼續(xù)攀登難度較高的山羊山（Goat Mountain）或者皇冠山（Crown ?Mountain），也可以SSG原路下山。如果不想走太難的線路而仍然意猶未盡的話，可以繼續(xù)向北，多行一公里走Dam Mountain Loop。這條線路天晴的時候走風(fēng)景很好，繞一圈會回到登頂前的Plateau，再沿著SGG路標原路下山。在這條loop線上還有另外一條1.4公里長的支線Discovery Loop，有時候牌子上會標識夏季路線名稱Thunderbird Ridge。這條線路雖然叫Loop，但是走到頭看完風(fēng)景還是需要原路返回到Dam Mountain Loop，然后再合并到SGG下山。

必要裝備

雪鞋（冬季）：總的來說這是一段很適合家庭并親子出行的冬季雪鞋路線。如果僅穿一般的登山鞋或snow boots爬坡時會有很明顯的后滑，對膝蓋傷害會比較大。強烈建議雪鞋行走，但因為走的人很多，尤其是進樹林前的一段service road，雪基本都被踩實，用小冰爪（microspike）也可以。如果有松雞山的纜車年票，可以免費租借雪鞋一次。如果不準備登山，僅僅是走一下平緩的Service Road，小冰爪甚至普通的登山鞋基本都可以應(yīng)付。

登山杖：保持身體平衡，輔助鍛煉上肢力量，下山時有登山杖的支撐可以有效緩解對膝蓋的沖擊。

背包：因為路程較短，即使新手如果只走SGG的話，來回不到兩小時應(yīng)該可以完成。帶瓶熱水、一件更換的快干衣和保暖的衣服即可。如果你的背包超過十磅，基本可以考慮減重了。

其他：墨鏡，防曬霜等。

路線描述：

難度：中等

往返距離：4.3公里

拔高：215米

時間：1-2小時