曾經(jīng)的我是大家口中的"老好人"，有求必應(yīng)。幫朋友我倒是樂在其中，可是有一些人八竿子打不著，莫名其妙地就提出了一些求助，有些能幫的我也就幫了，有些過分的要求我都不懂拒絕，偶爾拒絕一次別人，內(nèi)心還充滿了愧疚……

漸漸地，我會發(fā)現(xiàn)，我總是想著讓大家都滿意，都好，但是忽略了自己的感受，我明明很累了，還是硬著頭皮答應(yīng)……學(xué)習(xí)了DISC以后，意識到這是S的特征，海峰老師說："照顧好他人的時候，首先要照顧好自己。"

我試著去拒絕，第一次有意識地拒絕別人時，支支吾吾了半天……但是拒絕后我發(fā)現(xiàn)并沒有多大影響，沒有我想象中那么糟糕。慢慢地，我適應(yīng)了這個過程。當他人提出不合理請求時，勇敢地拒絕，遵從自己的內(nèi)心，取悅自己，會讓我變得更加快樂！