去年上半年以前的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我的記憶力下降到了極點(diǎn)，娛樂(lè)八卦中的人名一個(gè)都想不起來(lái)，數(shù)字3位數(shù)以上的就記不住。那個(gè)時(shí)候，一天到晚腦子里想的都是和婆婆媽的對(duì)抗，她對(duì)我的侵犯，我要如何應(yīng)對(duì)等等的事情。同時(shí)也經(jīng)常譴責(zé)自己。哈蕯吖老師給配了水晶后，我的狀況好了很多。對(duì)自己也沒(méi)有那么多攻擊了，能da更全面地看問(wèn)題了。所以，去年我走了一段上升的路，心情還是很好的。哪知道今年一開(kāi)始，我就又遭遇了這么大的事情。很開(kāi)心的事，我對(duì)自己的沒(méi)有進(jìn)行體無(wú)完膚的攻擊。

今天看李辛老師的一篇關(guān)于“覺(jué)察”的文章，說(shuō)到很多時(shí)候，事情做不好，是因?yàn)樽约旱男牧Σ粔蚧蛘咦⒁饬Σ患?。這個(gè)觀(guān)點(diǎn)太對(duì)了。所以，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的起心動(dòng)念。覺(jué)察自己的狀態(tài)，覺(jué)察自己的身體變化。和自己更多地連接。

這條路真的很長(zhǎng)哦。找回自我！

寫(xiě)這篇文章的時(shí)候，我更加意識(shí)到了小哈老師和米婭對(duì)我的幫助很大，但是，這段時(shí)間，我又盡量讓自己不熱衷于她們。其中原因，是覺(jué)得冥想真的對(duì)我沒(méi)多大的作用，以前還有很多的這種冥想我都沒(méi)做，另外，對(duì)于靈性世界，我還是將信將疑的。