深度解析7天深排的必要性及益處
四季優(yōu)美 鴻雁聯(lián)盟團隊? 2019.10.10
? ? 通過各種報刊雜志和明星生活的報道，大家看到，深排食療法已經(jīng)風(fēng)靡全球，我們四季優(yōu)美的隨便果+四季代餐，【七天輕斷食深排法】讓包括我在內(nèi)的很多伙伴深深獲益，我們不僅遠離了亞健康的困擾，而且變瘦、變美了，很多伙伴深排前后的照片一對比，看起來有逆生長、整容之嫌，這吸引了越來越多伙伴來了解深排的原理，為什么要深排以及深排能給我們什么好處？今天為大家逐一來解析。
? ? 首先我們來了解什么是毒素？人體不需要、過剩的、不能順暢排出的東西統(tǒng)稱為毒素。一個成年人大約有3到25公斤的毒素，人體的毒素99%是由腸道進入，80%是由腸道儲存，75%是由腸道排除，5%左右通過汗液和皮膚以及七竅排出，其余15%通過腎臟肝臟排出。
? ? 現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證實，導(dǎo)致疾病的真正原因不是細菌和病毒，而是體內(nèi)各種毒素累積，形成了毒垢，毒素長期沉積在體內(nèi)，被組織細胞再吸收就引起了人體的自身慢性中毒，久而久之就產(chǎn)生了各種病變，疾病的產(chǎn)生絕對不是突變形成的，而是一種累積的過程，當身體某種部位的毒垢達到一個臨界值，疾病就爆發(fā)了。
? ? 毒素使人體的代謝紊亂，破壞了人體的自愈能力，引發(fā)的各種疾病，如糖尿病、高血壓、高血脂、高血糖、便秘、冠心病、痛風(fēng)、甚至腫瘤，深排能夠及時幫助人體排出體內(nèi)的毒性物質(zhì)，促進細胞的康復(fù)，恢復(fù)人體的修復(fù)能力和自愈能力，就會不得病、少得病、晚得病，維持我們的健康而延年益壽。
? ? 全世界都在輕斷食深排3到7天，在道家叫辟谷、在英國叫輕斷食、在日本叫斷食療法、在諾貝爾醫(yī)學(xué)獎被稱為細胞自噬。細胞自噬理論的實質(zhì)是細胞在饑餓的時候，能把身體無用或者有毒的物質(zhì)自行清除吃掉，以提供身體生存需要的能量，自噬理論的關(guān)鍵是細胞饑餓，輕斷食深排凈化代謝法是自噬細胞理論的主要途徑，它也獲得了2016年的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎，就是我們說的深層排毒。
? ? 那什么是深層排毒呢？從肝臟開始到胰臟、到大小腸道以排泄、出汗、蛻皮、長痘痘等形式，將毒素排出體外，可以重啟人體免疫系統(tǒng)功能，肥胖、濕毒，三高、過敏等都會通過排毒后，增加自愈修復(fù)能力而得以調(diào)整，就會使我們身體變得輕盈健康，皮膚更有光澤。
? ? 比方說池塘，平時如果是水滿的狀態(tài)，就算天天做清潔，還是不會干凈，因為清潔不到深層、底層的污垢和垃圾，如果把水排空，就可以很干凈的清理底部的垃圾。深層排毒就是利用這種原理，在輕斷食期間，排空體內(nèi)的食物殘留，利用隨便果排出深層平時排不掉的毒素和垃圾，讓代謝器官自我修復(fù)、重啟免疫系統(tǒng)，深排的目標是排毒，而瘦身是順帶的福利。
? ? 人體所有毒素都是通過血液帶入五臟六腑的，而血液的根源是來自腸道吸收的水分和營養(yǎng)，腸道干凈了，慢性病和亞健康自然就會不治而愈，中國醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就告訴我們，人體就是最好的藥，我們每個人都有自愈功能，而且非常強大，只是現(xiàn)代人更多依賴于抗生素，才導(dǎo)致我們的自身免疫力下降。
? ? 而深排主要功能就是在排除體內(nèi)的深層毒素后，能大幅度增強自身免疫力，這是傳統(tǒng)健身運動所不能做得到的，特別是隨便果這款特殊的排毒食品，它是純天然的、且富含酵素，能夠幫助人體分解腸道的宿便，分解身體中積累的毒素、油脂等多余的有害的廢物。當人體進入深排期，隨便果能幫助排出血液、淋巴液、油脂、老化細胞以及臟器中的各種毒素。
? ? 因為人體的消化功能和排泄功能相反，消化功能增強，排泄功能則減弱，反過來也是一樣的，斷食的時候，我們的消化系統(tǒng)只消耗垃圾的物質(zhì)，比如沒用的、已經(jīng)死亡的細胞、腫瘤、受傷的組織細胞、內(nèi)臟血液中的脂肪沉積。我們可以理解為這是身體內(nèi)的垃圾焚燒。輕斷食并不會對人體健康和重要臟器造成傷害，我們的身體是最聰明的！
? ? 當我們清楚了解了深排的原理知識后，是不是每個人都要定期進行七天輕斷食深排呢？因為深排可以讓我們更健康美麗！
雖然在輕斷食時，我們的消化功能減弱甚至?xí)和?，但是我們的排泄功能卻大大的增強，許多體內(nèi)的代謝廢物和各種沉積的毒素被排出體外，只有將毒素排出后，再吸收均衡的營養(yǎng)，很多問題就能自我修復(fù)了。輕斷食深排有18大好處，我們今天著重點來說說這9個好處。
? ? 輕斷食深排第一個最明顯的好處就是排毒。我們?nèi)说募膊『芏喽际怯扇梭w內(nèi)外環(huán)境的有害物質(zhì)造成的，人體內(nèi)的宿便有時多達十幾公斤，長期停留在大腸壁上，中西醫(yī)均視便秘為百病的根源，要想治病，首先要清除宿便，斷食排毒做一次全身的大掃除，徹底清倉，宿便是最污穢的東西，它能大量沉積在體內(nèi)，其惡氣從肺部排出來就是氣喘，從皮膚排泄便是濕疹，長期這種自身中毒讓我們的身體受害，精神疲乏，容易出現(xiàn)頭痛、背痛、疲倦、失眠、過敏等等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，人體的右腸閉塞能導(dǎo)致右腦出血，左腸閉塞能導(dǎo)致左腦的出血，而橫結(jié)腸的閉塞就會是聯(lián)絡(luò)左右大腦的胼胝體血管膨脹，形成了精神異常。
? ? 輕斷食深排第二個好處是減肥。輕斷食排毒法的主要目的并不是減肥，但是它卻是最安全最有強效的減肥法，平時人主要是靠糖代謝功能，深排的2到3天后體內(nèi)糖耗盡，并自燃啟動的脂質(zhì)代謝，這才進入辟谷的狀態(tài)，我們這脂質(zhì)代謝功能順序是這樣子的，通過血液把脂肪運輸?shù)礁闻K，在肝臟分解代謝，進一步變成能量，所以輕斷食深排期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂、再內(nèi)臟脂肪、再皮下脂肪、再到蛋白質(zhì)，包括血液及臟腑組織中的各種垃圾，都是轉(zhuǎn)換能量的原料，所以深排減肥先減的脂肪，而且是先減肚子，輕斷食減肥后不會讓你憔悴、皮膚出現(xiàn)皺紋，反而肌肉緊實，皮光肉滑白里透紅，明艷照人。
? ? 輕斷食深排第三個好處是調(diào)理脾胃。人體的脾胃不僅是營養(yǎng)之源，也是主要毒素的來源，毒素排干凈以后，不但增強了腸道的吸收力，而且使消化系統(tǒng)工作效率提高，營養(yǎng)吸收也就更旺盛了。
? ? 輕斷食深排第四個好處是自身溶解。輕斷食深排激發(fā)了人體的純陽真氣，先溶解多糖類脂肪，再溶解弱化或病變的蛋白質(zhì)，如腫瘤息肉、癌病細胞等，又再融解全身分泌的管道，尤其是血管附著的廢物和血管內(nèi)的凝塊。這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒，醫(yī)學(xué)上稱為自身融解，這就是斷食排毒，這就是斷食排毒能減肥及防病治病的科學(xué)依據(jù)，并能將體內(nèi)寒濕瘀滯等各種毒邪之氣，還有各種病菌排出體外，消除病灶和疾病的隱患。
? ? 輕斷食深排第五好處是美容養(yǎng)顏。為什么深排以后不會變成橘皮柑，反而變得身材健美容光煥發(fā)呢？這是因為人體的血管通暢了，輕斷食深排的自身溶解，溶解的血管壁內(nèi)的附著的脂肪和膽固醇，以及一些血液凝塊，稀釋的血液使粥樣硬化的血管變軟，使大小血管通暢，人體的血液變得更加清純，臉因缺血而生皺紋，血流不暢、淤血積聚而生斑點，故血旺身強、血到皺平、血通斑退、血行平滑、血暢皮白而紅，這就是深排對美容有奇效的科學(xué)依據(jù)。
? ? 輕斷食深排第六個好處是增強免疫力。白細胞在營養(yǎng)豐富的情況下也是處于飽食的狀態(tài)，所以就懶得去吞噬細菌、病毒、癌細胞等異物。但是在斷食期間它們也是處于饑餓狀態(tài)，吞噬能力大大增強。所以深排期間白細胞數(shù)量是明顯增加，免疫力大增。當代人多數(shù)都體寒，體溫普通偏低，所以免疫力越來越低，斷食排毒有效恢復(fù)人體的體溫，恢復(fù)了我們的免疫力。
? ? 輕斷食深排第七個好處是凈化血液、軟化血管。當代人的血管越來越硬越來越脆，特別是動脈硬化發(fā)生率越來越高，而且越來越年輕化。主要原因就是血脂、膽固醇沉積到了血管壁上，這種血管硬化靠吃藥基本沒有用，靠普通的運動也是很難。雖然這方面有很多解決方法，而其中主要的方法就是斷食排毒。斷食排毒后物質(zhì)的分解代謝相對加快，血管內(nèi)壁的血栓易被融解而使血液通暢，沉積在血管內(nèi)膜的脂質(zhì)也會被分解吸出，全身各臟腑均獲得了血液的滋養(yǎng)，血管壁就軟化，對心腦血管疾病有益。
? ? 輕斷食深排第八個好處是抗癌。深排期間的免疫力明顯增強，有效地清除了癌細胞，癌細胞怕餓厭氧，以糖為主要食物，喜歡在缺氧的環(huán)境下拼命吸收營養(yǎng)以壯大自己。而斷食排毒是先把體內(nèi)糖耗盡，而且期間沒有糖攝入，切斷了癌細胞賴以生存的營養(yǎng)渠道，而靠的只是代謝滿足細胞的正常生理需要。斷食排毒一段時間后，血液循環(huán)會變得更佳。血液吸收氧氣被送到全身各處抑制了癌細胞的生長。癌細胞怕熱，斷食排毒期間體溫都會升高。寒濕熱是癌細胞生存的最佳環(huán)境，斷食排毒祛寒、濕、熱效果很強大。
? ? 輕斷食深排第九好處內(nèi)臟休養(yǎng)生息。我們常人三餐加上點心，過度的飲食量大，加重了腸胃的消化吸收負擔。同時為支援腸胃的供血，心臟為了加快搏動，為供養(yǎng)心臟肺部要加快呼吸，為分解糖分胰臟要供應(yīng)大量的胰島素，為分解脂肪肝臟要提供大量的膽汁解毒，腎臟則要顧慮尿素尿酸重金屬等廢物。同樣六腑的傳輸負擔也加重了。通過排毒斷食以后，使得五臟六腑得到了很好的休養(yǎng)生息，復(fù)食后大大提高了臟腑的運化功能。
綜合以上所述，血液凈化、清腸、增加免疫能力、增加臟腑功能，斷食排毒可以延年益壽、抗衰老。美國的營養(yǎng)學(xué)家馬凱博士發(fā)現(xiàn)：老鼠每周進食兩天不易生癌，而且壽命延長了一倍。大家看到動物界但凡猛獸如老虎獅子類暴飲暴食，食量大的其壽命都不長，而像蛇龜這樣自身消耗食物不多的，其壽命確能長達百歲以上。所以說，深排斷食對我們?nèi)祟惤】甸L壽起到一個至關(guān)重要的作用。
? ? 隨便果+四季代餐的深排跟其他節(jié)食、拔罐、針灸等方法是完全不同的。因為，這里有人體所需的水分充足，而且營養(yǎng)足夠。隨便果的天然發(fā)酵堿性食品可以讓腸道排空垃圾，還能補充有益菌調(diào)整菌群，還有酵素成分調(diào)整整個身體。隨便果內(nèi)的微量元素和堿性元素讓我們身體更加健康。四季代餐提供的身體所需營養(yǎng)零脂，熱量相當于一個蘋果。
? ? 身體的自噬作用會自身分解身體多余的脂肪來提供人體熱量和營養(yǎng)，所以我們大家深排的效果非常好，人也非常有精神有活力。深排最重要的是改變了我們的體質(zhì)，把我們的易胖體質(zhì)改變?yōu)橐资蒹w質(zhì)，把我們的酸性體質(zhì)改變?yōu)槿鯄A性體質(zhì)。正是體質(zhì)的改變使得讓我們整個環(huán)境改變以后才會抗病能力增強，很多疾病不治而愈。
? ? 斷食具有積極、正面的意義。斷食可以讓我們的身體心靈得到健康自在的新生，是主動的一個身體調(diào)整計劃。通過調(diào)整我們身體運行的節(jié)奏，使我們身體自動恢復(fù)平衡，是一種極其高明的養(yǎng)生技巧。在整體的自然調(diào)養(yǎng)體系當中，排毒是一套整體的系統(tǒng)，尤其是斷食排毒。斷食排毒治百病，在深排中，而是人的自愈力治百病。輕斷食排毒能有效地喚醒或激活人的本能自愈力，這也是現(xiàn)代人能找回自我、重塑自我、自救、遠離疾病一種的健康養(yǎng)生方式。
? ? 我和我的家人都是隨便果+四季代餐七天輕斷食深排的受益者。本著我受益、我分享的心態(tài)跟大家分享，希望通過這個平臺讓更多的朋友來了解排毒是生活的必須，它的好處多多，大家一起來參加深排，健康自己和家人，讓我們遠離疾病，樂享生活，大家一定要記?。鹤约翰攀亲詈玫尼t(yī)生，我們才是健康的管理者。
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