? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ① 穿

1.衣服也有自己的生命周期，穿過一兩年的衣服，該扔就扔了，不要不舍得。

我們每天都在吃飯，可是還是需要吃飯，這是新陳代謝的需要。所以買衣服也是一樣，可能每年都會買，但確保你買到的是最能給你養(yǎng)分的，那些已經(jīng)沒有養(yǎng)分的衣服，果斷扔掉。

2.穿讓自己心動的衣服，每天穿得就好像今天就會遇見自己的Mr Right 一樣。

3.慎重地增加衣物，確保進(jìn)自己衣柜的每一件衣物一定是自己內(nèi)心想要的，不是因為沖動，也不是因為便宜。

4.就像素食一樣，衣服也要變成給你平和但也能帶來喜悅的東西。我們主導(dǎo)它，而不是讓它控制我們。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ② 住

1.住離單位不遠(yuǎn)的地方、住在市區(qū)，這樣去任何地方都方便，再不用疲于奔命。

2.住光線明亮、有陽臺、視野開闊的地方，晾曬衣服方便，可以在陽光下和下雨天安靜地看書，可以的話，有個庭院，你那么喜歡植物。

3.有干凈整潔明亮的廚房，在任何一個你想做飯的瞬間，給你提供最大的的支持。

4.有個書架，可以放你還在看的書。有個桌子，有把舒適的椅子，坐在椅子上高度剛好合適，可以扶案用電腦寫字看書。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ③ 行

1.保持屋內(nèi)簡潔，減少用于打掃的時間。

2.不要陷入焦慮——煙酒——烈性食物和不停想吃——上火和肥胖 的惡循環(huán)，學(xué)會用其他方式疏導(dǎo)情緒和壓力，比如打坐、瑜伽、音樂、睡眠、寫字。

3.區(qū)分喜歡和愛，喜歡是因為好奇和新鮮，愛是因為彼此融洽自成一體。

4.不要守株待兔。如果想要明天的自己和過去截然不同，比如經(jīng)濟(jì)地位，比如思想覺悟，那今天一定要做跟昨天不一樣的事情，否則永遠(yuǎn)是沿著昨天的軌跡重復(fù)昨日的自己，慢慢老去至死。