20190101 元旦快樂(lè)
001 原來(lái)我不會(huì)洗魚(yú)
上午一打開(kāi)電視，是浙江衛(wèi)視，恰好在播《延禧攻略》，我和女兒笑嘻嘻地對(duì)視，一直看到10:30。
婆媽做中飯，我打下手……今天我才知道自己洗魚(yú)的方法有問(wèn)題。哈哈，學(xué)啥都得用心呢，不僅要圍觀，還要多動(dòng)手實(shí)踐~
002 陪先生買(mǎi)新年衣服
下午15:30回文城，我和女兒陪先生買(mǎi)了過(guò)年的毛衫和牛仔褲。女兒給參考建議
然后我們又在大潤(rùn)發(fā)買(mǎi)了一包好吃的，女兒特別想吃涼皮，還特意要辣的，滿足她的小愿望。
003 制定2019年第一個(gè)目標(biāo)
新年第一天，看到很多朋友對(duì)2018做了年終總結(jié)，制定2019年目標(biāo)。
未來(lái)幾天，我也需要好好理順下。
那天，有朋友說(shuō)看到我經(jīng)常早起，其實(shí)我是很心虛的。剛才扒拉了一下，從2018.2.23到12.31，我總共早起128天（我要求自己05:30起床）。
有時(shí)因?yàn)樗猛?，所以沒(méi)能早起。
2019年，我給自己制定的第一個(gè)目標(biāo)是早睡早起（盡量23:00前睡，05:30起床）中午午休0.5-1個(gè)小時(shí)，繼續(xù)執(zhí)行21天/輪早起。
21天至少保證16天能按要求早起即可（參考張萌《人生效率手冊(cè)》一書(shū)觀點(diǎn)）
哈哈，時(shí)候不早了……1月2號(hào)開(kāi)始早起嘍~
PS：讀書(shū)營(yíng)結(jié)營(yíng)儀式，營(yíng)長(zhǎng)剽悍一只貓說(shuō)，讀書(shū)營(yíng)只有一期，讀書(shū)營(yíng)不會(huì)解散。
珍惜緣分，一起向前。一朝入剽悍江湖，永遠(yuǎn)是剽悍老鐵。他希望大家好好挖掘剽悍讀書(shū)營(yíng)的價(jià)值：
001 跟更多優(yōu)秀的老鐵一對(duì)一交流、面基；
002 跟更多優(yōu)秀的老鐵互幫互助、共同成長(zhǎng)；
003 未來(lái)路長(zhǎng)，還有無(wú)限可能
剽悍江湖是成長(zhǎng)共同體。
【20190102第一輪早起，Day 1】
001 重拾早起
定了05:25鬧鈴，我還在香甜的睡夢(mèng)中，完完全全被鬧鈴吵醒。
下了熱炕，來(lái)到客廳，關(guān)閉手機(jī)鬧鈴，外面的天還黑漆漆的。距離上次早起（2018.12.11）正好21天，再次重拾05:30早起。
早上給女兒寫(xiě)了初三上學(xué)期的家長(zhǎng)寄語(yǔ)。
女兒10秒掃完，笑嘻嘻地說(shuō)：“媽，你寫(xiě)的有點(diǎn)多。”我笑笑，趕快把早飯端上桌。
我特意拿給先生觀摩，先生說(shuō)：“你寫(xiě)的寄語(yǔ)趕不上女兒給自己寫(xiě)的評(píng)價(jià)”，我深以為然。
所有的書(shū)都不會(huì)白讀。這學(xué)期，見(jiàn)到語(yǔ)文老師兩次，每次老師都夸女兒的語(yǔ)文學(xué)得好……
002 重視積累
很慶幸，在我忙著工作加班的日子，先生在女兒入園之初，開(kāi)始培養(yǎng)女兒閱讀的習(xí)慣。
上小學(xué)時(shí)，女兒喜歡讀伍美珍的校園系列，喜歡楊鵬系列《裝在口袋里的爸爸》，還喜歡郁雨君的書(shū)。此外，他讀過(guò)金庸老先生的武俠小說(shuō)“飛雪連天射白鹿，笑書(shū)神俠倚碧鴛”十幾部，有的讀了好幾遍；她還特別喜歡讀歷史類(lèi)書(shū)，比如《明朝那些事兒》《甄嬛傳》等等。
粗略地統(tǒng)計(jì)了一下，女兒小學(xué)階段累計(jì)閱讀300多本書(shū)。積累的力量，不可小覷。
李笑來(lái)老師在《把時(shí)間當(dāng)作朋友》里說(shuō)：“成功從來(lái)都不是人人都可以做到的事情，過(guò)去不是，現(xiàn)在不是，將來(lái)依然不是?；诒容^的成功觀，是傷人的、害人的。事實(shí)上，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，成長(zhǎng)比成功更重要，而且，這才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。而成長(zhǎng)其實(shí)只有一條路——積累?！?/b>
對(duì)于跨過(guò)不惑之年的我來(lái)說(shuō)，我才開(kāi)始醒悟，速成絕無(wú)可能，從現(xiàn)在開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)積累。
女兒初三八門(mén)學(xué)科，學(xué)業(yè)壓力大。但我們希望她能一直開(kāi)心閱讀，我和先生建議女兒晚飯后讀書(shū)半小時(shí)。
有時(shí)，作業(yè)一多，閱讀可能就會(huì)被略過(guò)，所以周末要求她至少閱讀一個(gè)小時(shí)。
在督促女兒閱讀的同時(shí)，我也時(shí)常捫心自問(wèn)：“每天閱讀，你做到了嗎？”
閱讀好處多多，在我們有限的幾十年的生命里，閱讀能給我們提供解決問(wèn)題的思路和方法，閱讀能讓我們見(jiàn)識(shí)更多人生的可能性……
正如赫爾曼·黑塞所說(shuō)：“世界上任何書(shū)籍都不能帶給你好運(yùn)，但它們能讓你悄悄成為你自己。
003 打造里程碑事件
今天無(wú)意收到“小來(lái)早晚安”APP送給我的一份2018專屬回憶。過(guò)去的一年，對(duì)我來(lái)說(shuō)真的是一點(diǎn)一點(diǎn)在變好，可感知的變好。
結(jié)束了上班時(shí)周日睡到天晌的惡習(xí)，結(jié)束了下班后追劇混日子。2017年下半年開(kāi)啟自我成長(zhǎng)之路，和家人一起共同成長(zhǎng)，用心陪伴。
2019，每天都要特別認(rèn)真地記錄。
日常感悟?qū)⒂诿恐芰鶇R集在簡(jiǎn)書(shū)里（我的簡(jiǎn)書(shū)ID : 遇見(jiàn)20170812），52周，讓每周的日子清晰可見(jiàn)、有跡可循。
截止今天（2019.01.02）簡(jiǎn)書(shū)累計(jì)輸出171233字，粉絲271，關(guān)注209，獲得829個(gè)喜歡。
50萬(wàn)字，我想給自己打造一個(gè)里程碑。
哈哈，期待期待~
【20190103第一輪早起，Day 2】
001 不要回被窩
這兩天05:30早起做到了。只是，午覺(jué)睡得太香甜，哈哈，這里就不曝光了。唯一能迅速起床的方式，就是在關(guān)閉手機(jī)鬧鈴的同時(shí)，不要再回到被窩里。
002 被“偷偷”圍觀
晚飯時(shí)，女兒告訴我，她們今天考音樂(lè)了。12個(gè)人一個(gè)教室，一個(gè)同學(xué)一個(gè)同學(xué)進(jìn)教室唱，監(jiān)考老師是外校的。她們抽的曲目是《游擊隊(duì)歌》，女兒說(shuō)這是開(kāi)學(xué)學(xué)的第一首歌，她對(duì)這首歌最無(wú)感，運(yùn)氣不要太好哦。
唱的過(guò)程中，她發(fā)現(xiàn)前面那個(gè)男同學(xué)唱完后，竟然沒(méi)有離開(kāi)教室。而且還有兩名男同學(xué)不知道啥時(shí)候偷偷地溜進(jìn)了教室。等她發(fā)現(xiàn)時(shí)，看見(jiàn)三個(gè)小男生都在偷偷地笑，自己唱著唱著也笑出了聲。女兒說(shuō)：“感覺(jué)自己不是在唱歌，是在讀歌詞。五音不全，也是沒(méi)誰(shuí)誰(shuí)了?！?/p>
003 “?！弊旨艏?/b>
今天女兒還考了美術(shù)，考試內(nèi)容是用紅色的彩筆，在A4的白紙上，畫(huà)一個(gè)大大的“?！弊郑ㄓ猛臼羌艏垼?，我仔細(xì)詢問(wèn)了操作步驟。女兒說(shuō)，她10分鐘就完成了，還不讓提前交卷，哇咔咔~
20190104碎碎念
001 R90睡眠法
昨晚半夜12點(diǎn)睡，本來(lái)想繼續(xù)05:30早起，突然想起之前聽(tīng)樊登老師講的書(shū)《睡眠革命》
正好林含鍵老師這些天在群里分享精力管理，提到符合睡眠規(guī)律的才是最好的，這里的睡眠規(guī)律指的是符合R90睡眠法。
也就是從開(kāi)始打瞌睡、進(jìn)入淺睡眠、深睡眠再到快速眼動(dòng)睡眠，完成一個(gè)睡眠周期需要90分鐘。
R90睡眠法指一個(gè)晚上的睡眠時(shí)間最好是90分鐘的倍數(shù)，一般睡四、五個(gè)周期，即6小時(shí)或者7.5小時(shí)。在淺睡眠時(shí)起床，就不會(huì)感覺(jué)很累很困很難受。
所以如果偶爾晚睡的話，那睡足整數(shù)個(gè)睡眠周期，也是可以的。
于是，我給自己定了06:00的鬧鈴。
002 搶手的煎餅果子
早起簡(jiǎn)單洗漱后，趕緊做早飯。
今早做的是煎餅果子，里面包的土豆絲肉片，把大約40CM的煎餅切成兩半，做了4個(gè)果子。本想4個(gè)夠吃的，剩的土豆絲就沒(méi)再包。
等我上桌的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)4個(gè)果子都被父女倆吃掉了，哇咔咔~看來(lái)這個(gè)早餐家人都喜歡。
003 結(jié)伴同行早起打卡
最近連續(xù)兩天有讀書(shū)營(yíng)老鐵因?yàn)榭戳宋遗笥讶Ψ窒淼脑绨泊蚩?，掃碼關(guān)注了我。
這樣我們每天就可以看到彼此的排名了，大家一起早起打卡，動(dòng)力是不是更足了呢？
【20190105第一輪早起，Day 3】
今日小寒。
下午收到了君君指導(dǎo)員的私信：“讀書(shū)營(yíng)連隊(duì)昨晚結(jié)營(yíng)了，不知道你有沒(méi)有什么話想對(duì)管理員說(shuō)？”
這件事一直想去做的，之前寫(xiě)過(guò)對(duì)小白連長(zhǎng)和小簡(jiǎn)指導(dǎo)員的表白，今晚完成對(duì)其他4位管理員的表白。
直到凌晨近兩點(diǎn)才搜腸刮肚地寫(xiě)完，雖然熬夜了，但寫(xiě)完感覺(jué)好輕松。
（單獨(dú)另開(kāi)一篇表白的簡(jiǎn)書(shū)文）
20190106碎碎念
001 第一次做韓式炒年糕
女兒的嗓子疼了有幾天，一直嚷嚷著要吃韓式炒年糕（元旦前，她在網(wǎng)上買(mǎi)的）。嗯，今天她告訴我嗓子好多了，于是中午滿足了她的小心愿，在下廚房App里查了下做法，看看是不是很像山藥條？
女兒竟然嫌棄年糕不辣，哇的娘，這個(gè)像誰(shuí)呀，特別能吃辣~
002 今晚繼續(xù)吃魚(yú)
問(wèn)女兒晚上想吃啥，她說(shuō)想吃魚(yú)。好吧，昨天做的魚(yú)你沒(méi)能吃（因?yàn)槟阕蛲硭押螅幌氤燥?，只吃了蘋(píng)果）今晚做魚(yú)的時(shí)候把魚(yú)頭擰掉了，好久沒(méi)拍美食照了，哈哈，看看我做的如何。
003 想要提高，聽(tīng)話照做
今晚完成了【月白寫(xiě)作群】第一周寫(xiě)作練習(xí)，2018年關(guān)鍵詞。
我寫(xiě)的題目是《在你的人生中，2018年會(huì)是一個(gè)怎樣的起點(diǎn)》寫(xiě)得還是太匆忙了，本來(lái)想寫(xiě)自我成長(zhǎng)和關(guān)系幸福兩個(gè)方面的，因?yàn)?2:00截止，所以只寫(xiě)了一個(gè)方面。
22:00月白老師對(duì)大家的文章標(biāo)題做了點(diǎn)評(píng)。
廣告界鼻祖大衛(wèi)·奧格威說(shuō)：“閱讀標(biāo)題的人數(shù)是閱讀正文人數(shù)的5倍。除非你的標(biāo)題能幫助你出售自己的產(chǎn)品，否則你就浪費(fèi)了90%的金錢(qián)。”
以后寫(xiě)文章，月白老師要求我們?yōu)樽约旱奈恼轮辽偃∪齻€(gè)標(biāo)題，起標(biāo)題一直是我頭疼的事情，如果想提高，努力照做，準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)～
