? ? 會(huì)不會(huì)有一個(gè)時(shí)間里，你也想問(wèn)自己這樣一個(gè)問(wèn)題。但是也不知道為什么想問(wèn)這個(gè)問(wèn)題？大概在某個(gè)時(shí)間段就會(huì)向自己的內(nèi)心拷問(wèn)某個(gè)問(wèn)題一樣。不知道為什么要問(wèn)。在這個(gè)繁雜的世界，懂得要守住自己的內(nèi)心就是要頻繁的拷問(wèn)自己吧。
? ? 一句:你過(guò)得好嗎？讓我們想起很多。因?yàn)檫@句話對(duì)別人說(shuō)過(guò)很多次。
? ? 在別人通電話的同時(shí)，或者與老友見(jiàn)面的那一刻，也會(huì)問(wèn)，‘你過(guò)的好嗎？’不過(guò)也好像不是，在那個(gè)瞬間，更可能激動(dòng)的見(jiàn)到你的老友卻不知道如何開口，但是也會(huì)用這一句來(lái)結(jié)束尷尬的開始，不是沒(méi)有話說(shuō)，而是太久沒(méi)見(jiàn)不知如何開口而已。
你過(guò)得好嗎？這句話，幾乎不會(huì)向自己?jiǎn)柶稹?/p>
當(dāng)我們面對(duì)這個(gè)越來(lái)越浮躁的社會(huì)，我們往往會(huì)不知道該怎么去面對(duì)。
那是一種不知道如何善待自己的表現(xiàn)，還是與這個(gè)社會(huì)格格不入的表現(xiàn)。
我們無(wú)從知曉。
只有當(dāng)面對(duì)的最深的夜。
才會(huì)從心底油然而生出一種深深的孤獨(dú)感。
那么今天你過(guò)的好嗎？
這句話不是問(wèn)別人，而是問(wèn)自己。
這句話已經(jīng)向太多人說(shuō)過(guò)，卻唯獨(dú)沒(méi)有向自己說(shuō)過(guò)。
現(xiàn)在拷問(wèn)一下自己的心靈。
也許是這樣。
我自己過(guò)的好嗎？
不，我過(guò)的不好。我感受到來(lái)自這個(gè)世界深深的傷害。我不知道該應(yīng)不應(yīng)該去愛(ài)這個(gè)世界。我感受到了深深的孤獨(dú)感。
可我不知道這個(gè)深深的孤獨(dú)感來(lái)自何處。
有人說(shuō)先讓自己忙起來(lái)。忙起來(lái)就不會(huì)有那么多時(shí)間去想一些問(wèn)題。
可是有一些問(wèn)題總是需要自己去面對(duì)不是嗎？
就比如這擺在面前的一個(gè)問(wèn)題，我今天過(guò)的好嗎？有善待自己嘛？我過(guò)的舒心快樂(lè)了嗎？我自己做了自己喜歡的事情嗎？有和自己喜歡的人待在一起嗎？
這個(gè)世界走的太快。在趕路的同時(shí)，也許忙著看周圍的風(fēng)景?？墒俏覀兺浟俗畛醯哪康?，根本就不知道自己為何看。
今天你過(guò)的好嗎？這句話是否可以每天問(wèn)自己一遍。我過(guò)的好嗎？我將從內(nèi)心深處來(lái)回答這一個(gè)拷問(wèn)心靈的問(wèn)題。這一生我們將和自己度過(guò)。那就要好好和自己相處。
我自己過(guò)的好嗎？
1.我的睡眠可以嗎？
總聽到這樣一種聲音:你敷著最貴的面膜，卻熬著最長(zhǎng)的夜。問(wèn)問(wèn)自己，就是自己想要的生活嗎？
沒(méi)有一個(gè)健康的睡眠的質(zhì)量。你敢說(shuō)你已經(jīng)自己善待自己了嗎？不，你沒(méi)有善待自己。因?yàn)槟氵B睡覺(jué)都不會(huì)。睡眠是善待自己的基礎(chǔ)。
2.我有一個(gè)好的精神狀態(tài)嗎？
生活，無(wú)非是自己生活。
沒(méi)有人來(lái)替我們過(guò)自己的每一天。
自己照顧好自己的心情。
讓自己的心情常常處于一種愉悅的狀態(tài)。就算是外面給自己太多的壓力。也要每天花一點(diǎn)時(shí)間做自己喜歡的事。
喜歡睡覺(jué)。喜歡寫文章。喜歡飯后散散步。喜歡花一點(diǎn)時(shí)間刷自己喜歡的劇。喜歡在室內(nèi)養(yǎng)一些綠植。喜歡和小貓一起玩耍。
不管你喜歡做什么樣的事。那都是你自己的事。
3.今天我有很吃的健康嗎？
在每天忙忙碌碌的時(shí)間里，自己是不是又吃的外賣？
我可以每天花一些時(shí)間自己做一些健康的食物來(lái)吃？
身體是自己的，也是別人的，不要?jiǎng)e人為自己擔(dān)心。
拿著自己，最健康的自己，去面對(duì)未來(lái)的自己。
你的痛苦沒(méi)有人替你承受，但是你的快樂(lè)可以和別人分享。
每天問(wèn)問(wèn)自己。今天有沒(méi)有善待自己？
替現(xiàn)在的自己?jiǎn)枴?/p>
也是替以后的自己?jiǎn)枴?/p>
是對(duì)現(xiàn)在的自己負(fù)責(zé)。
也是對(duì)未來(lái)的自己一個(gè)最好的交代。
