【背景】
很早以前就把這本書放入了待讀列表，當(dāng)時是因?yàn)槭艿搅恕禦einventing Organizations》那本書的啟發(fā)，我開始關(guān)注如何支持團(tuán)隊成員能夠全身心地投入工作，這里的全身心是指理性與感性，智力與直覺的整合。如今在絕大多數(shù)的組織中，理性和智力聯(lián)手一統(tǒng)江湖，但是越來越多的團(tuán)隊成員開始覺醒，發(fā)現(xiàn)理性和智力也有陰暗面，并開始探尋感性和直覺的回歸。
這本書最大的特點(diǎn)是以直覺為基礎(chǔ)建立時間管理系統(tǒng)。
【簡介】
本書整體分為三個部分：
第一部分篇幅較短，主要是闡述了作者是如何結(jié)合自身的經(jīng)歷?，以zen的理念為基礎(chǔ)，從ituition（直覺）的角度來和時間建立連接的。
第二部分是本書的主體，作者系統(tǒng)地闡述了他的這套基于直覺的時間沖浪方法，一共七個指導(dǎo)方法，每個方法為一個小節(jié)。
第三部分是應(yīng)用與工具的具體介紹。
【學(xué)習(xí)點(diǎn)】
作者用一個非常形象的四層小樓的模型來說明他的理念，我們過去的時間管理方法基本上都在一樓忙活；二樓是自我形象；三樓是展示在別人面前的溝通和堅定；這個模型中最重要的是地下室，也就是代表情緒的部分。傳統(tǒng)的時間管理方法基本上都是用控制的手段追求冷冰冰的效率，對情緒一般都是用壓制的方法來處理；而作者的理念是先搞定情緒再搞定事情。摘一句原文來闡述：“Surfing with sensitivity and finesse over the ever-changing waves of time.” 這也是書名的由來。
我是非常贊同作者的這個立論的。丹尼爾·卡尼曼在他的著作《思考，快與慢》中詳細(xì)說明了人腦中的兩個系統(tǒng)，主要的結(jié)論和本書的作者一致；同時，以我個人過去的經(jīng)驗(yàn)來說，也能夠從心底和作者的這部分文字產(chǎn)生共鳴。過去時間管理中老生常談的幾個問題：壓力過大、拖延癥等等，歸根結(jié)底是個人意志和個人情緒之間的征戰(zhàn)。
如大禹治水一般，堵不如疏。先要認(rèn)可情緒的積極作用：ancient but extremely useful communication system. 作者有禪修的背景，所以他建議先靜下來不帶任何評判地觀察：向內(nèi)觀察和向外觀察。向內(nèi)觀察自己的身體、思維和情緒；向外觀察周遭的環(huán)境。然后讓我們的直覺幫我們決定接下來要做什么。傳統(tǒng)的時間管理方法是要求用理性和邏輯來分析權(quán)重并制定優(yōu)先級的，其實(shí)從根本上來說只是調(diào)用了思維這一個系統(tǒng)；而直覺是協(xié)調(diào)了身體、思維和情緒三個系統(tǒng)，所以，直覺提供的指引比單用思維來得更加敏感、靈活和深刻。
作者分享了七個指導(dǎo)方法來建立和時間的良性關(guān)系：
1. 每次只做一件事情，并且將事情做完。在這個部分有兩個點(diǎn)需要注意：
1）人腦并不適合多線程工作，注意力無法集中。這里面要區(qū)分的是那些無意識的自動行為并不在列，比如說一邊聽音樂一邊開車，聽音樂的部分并不需要多少注意力。但是如果一邊打電話一邊開車，那就危險了。
2）要把事情做完。其實(shí)，要把事情做完并不是一件簡單的事情，這部分我希望深入研究一下，所以找了另一本書《Finish What You Start: The Art of Following Through, Taking Action, Executing, & Self-Discipline》by Peter Hollins 作為拓展閱讀。
2. 意識到自己正在做的事情并接受它。這部分我比較注意兩個點(diǎn)：
1）可以將簡單枯燥的工作做到有藝術(shù)感，這部分讓我聯(lián)想到匠心精神。
2）將事情做完全能夠給人帶來滿足感。
3. 在活動之間建立緩沖。
緩沖指的是不需要任何腦力的活動，讓大腦休息，讓直覺工作。
4. 對于打擾給予關(guān)注，和想要做的事情建立良好的聯(lián)系。
這里作者的建議是提前在腦海中視覺化演練要做的事情，這樣有助于在意識層面將要做的事情與直覺建立聯(lián)系。這其實(shí)也是有依據(jù)的，比如奧斯卡獲獎記錄片《Free Solo》里面，主人公Alex在徒手攀巖之前都要冥想，在腦海中視覺化每一個步驟，這有助于成功登頂。
5. 將“惱人的老鼠”變成溫順的綿羊。
“惱人的老鼠”就是我們不愿意去處理從而造成拖延的事情，那些事情一直會攪擾我們。
如果做呢？兩個辦法：
1）可以找人傾訴，將對方作為自己的回聲板，在傾訴中梳理思路，找到問題的癥結(jié)。
2）自問作者建議的四層結(jié)構(gòu)問題，幫助自己找到限制性信念（limiting beliefs）。
6. 觀察“后臺運(yùn)行程序”。
我們每個人都有兩套操作系統(tǒng)：
1）認(rèn)知系統(tǒng)；
2）情緒系統(tǒng)。
先要讓情緒得到感知，尤其要注意處理兩種情緒：worry & feeling hurt. 通過主動整合流程的四個步驟來解決。
7. 用直覺來選擇接下來做什么。
到了這一步，基本上就可以用直覺雷達(dá)幫我們掃描應(yīng)該做什么了。
我對作者這套方法非常感興趣，雖然有悖于過去多年時間管理的方式方法，但是從認(rèn)知層面我相信這套方法管用。接下來就是從第一步開始，通過實(shí)踐來驗(yàn)證了。
第三部分基本上是結(jié)合了通常情況下的一些情景來說明如何運(yùn)用直覺方法在有限的時間內(nèi)如何提升效能的，內(nèi)容比較細(xì)致。
【總結(jié)】
總體而言，這是一本反直覺的基于直覺的時間管理書籍。我相信應(yīng)用了這套方法，會讓自己更加能夠關(guān)注當(dāng)下，少一分浮躁，多一分自省與從容。
