上午參加婦聯(lián)組織的“中原女性大講堂——愛滿嵩縣”的課——愛的五種語言，感謝婦聯(lián)搭建平臺，也感謝曹坤老師的精彩授課，有一些收獲，整理如下:
? ? ? 家是講愛的地方，不是講理的地方。愛由接受著決定，不是給予者決定。
? ? ? ? 識別情緒，接納，包容理解對方的情緒!不講道理，不評判行為。讓他自己去思考行為背后的后果、代價和需要承擔責任。把解決問題的機會留給孩子和愛人。溺愛是我們剝奪了孩子解決問題的能力。
? ? ? ? 人的一生100%都會出現(xiàn)問題，大的問題都是有小的問題堆積而成。
? ? ? 問題本身不是問題，不當?shù)膽獙δＪ讲攀菃栴}。
? ? ? 90%可以通過引導讓別人解決，10%帶著問題依然活的很好，和問題和解接納共存。
? ? ? 孩子反抗的不是父母本身，只是反抗你的教養(yǎng)方式。老公不是不喜歡你，只是反抗你的處理模式。
? ? ? 身高不夠，智慧來湊。家長越能干孩子越完蛋。
愛的五種語音:
一、肯定的言辭
1、黃金批評五步法:①描述事實。只說事實，尊重客觀。②我的感受。先解決自己的情緒問題。③原因和需求。孩子說出他的動機和需求。④引導解決。引導他思考有沒有更好的解決辦法，讓他思考。⑤肯定或者優(yōu)化。
? ? ? ? 案例:? ? 周末爸爸做晚飯，雖然很用心，但水平有限，玉米粥放的葉子多了，飯黑黑的，加上菜也味道不怎么樣，孩子吃著吃著發(fā)起了脾氣，把筷子扔到了桌子上，說我一周回來一次也只能吃這樣的飯，你們這爸爸媽媽是咋當?shù)?？這時候該怎么說呢?
? ? ? “孩子，看到你對今晚的飯不合你的心意，你很惱怒!你還覺得媽媽爸爸不夠重視你；? ? ? ? 我們也有些委屈，因為我看到爸爸也很用心，做飯前還問了一聲今晚想吃啥，但你在玩游戲沒吱聲，爸爸一直在廚房里忙碌準備晚飯，同時我也很生氣，感受到你的不尊重；孩子可能會說“我吃了一周學校的飯已經(jīng)很乏味了，想著回來吃點好的，沒想到還是這么難吃”；“我知道了孩子，你需要改善伙食，那怎樣才能解決這個問題呢？我們有沒有除了發(fā)脾氣以外更好的辦法呢？”“我可以提前說想吃啥”“很好，直接表達出來自己的需求!”
? ? ? ? 2、黃金贊美五步法:①找準事實。②我的感受和期待。好的評價內(nèi)化于心成為價值感。③問。你是怎么做到的。④感恩，獲得時一定要感恩。⑤充值，肯定自己的品格和品質(zhì)。
? ? ? ? 二、精心時刻。到對方的狀態(tài)里，高質(zhì)量的陪伴。
? ? ? ? 三、身體的接觸。親親抱抱。
? ? ? ? 四、服務的行動。
? ? ? ? 五、精心的禮物。
“當孩子處于強烈的情感中時，他們聽不進任何人的話，他們也不會接受任何建議和安慰，也無法接受任何建設(shè)性的批評，他們希望我們能夠理解他們心里想什么，希望我們明白在那個特別的時刻他們的心情?！?/p>
糾正孩子的行為之前一定要處理好他的情緒，承認孩子的情緒，可以說一些類似的話“那一定非常尷尬?！薄澳且欢ㄗ屇愫苌鷼??！薄澳且欢ê軅愕男?。”“對你來說真是糟糕的一天。”
“今天因為下雨，我們的出行計劃泡湯了，您看上去很失望?！薄笆堑?。我很失望?！薄耙呀?jīng)準備好一切了，該死的卻下雨啦?！薄笆牵沁@樣。”
? ? ? ? ? ? ? ——《孩子，請把你的手給我》
