當我放下和他人的競爭和比較，我就放下了壓力，得到了自由。
1.上午我一年前在佛山導師班結緣的生命搭檔梵妮在臺上和自己的外公痛哭告別，我在臺下淚如雨下，情緒的大浪在我身體里翻滾，最后慢慢流走。我關于外公的這段生命故事和梵妮高度契合，原來真的會有這么神奇的緣分。經(jīng)歷了情緒的大浪，我的身體感覺到困頓，頭部有點疼，但，依然可以投入到課堂里，依然可以接收訊息，依然可以發(fā)揮我助教的作用。我是如此有力量，如此靈活。
2.昨天和今天都有用圖畫來表達心聲的環(huán)節(jié)。以前我最怕這個，現(xiàn)在卻很享受這種純粹用色彩和線條來表達的方式。而且我的用色越來越明亮。
3.今晚是穿越生命的兩極，面對自己最不愿意、最不喜歡的模式。在寫的時候，我寫了幾種不同的模式，當我用行為、語言、神情來一起展現(xiàn)的時候，我發(fā)現(xiàn)其實是“混亂”這一種模式，矛盾攻擊的狀態(tài)。我呈現(xiàn)出來，讓自己清晰了，也感受到自己的接納，我沒有被帶走，在展現(xiàn)的過程中我沒有非常緊張和抗拒。
4.這個精華班就是為我而開
在精華班的最后一個晚課結束后，有機會來梳理一下自己?！斑@個精華班就是為我而開”我深深感受到這點。因為我和它真的緣分極深。精華班是開在國慶長假，對于我來說，時間正合適。它是在我錯過前倆月的暑期nlp班二階課程后進行，讓我有機會可以補課。我有幸成為了精華班的助教，有機會去看到、連接到更多的伙伴，而且是曾經(jīng)完全沒有接連過的新朋友。這次來上課，我就是希望自己在生活中可以更好地去支持他人。助教工作正好滿足了我的心愿。
同時，我也遭遇了挑戰(zhàn)。小組里絕大部分都是完全陌生的常德本地學員，我們從來沒有連接過，而精華班的時間又非常短暫。在我進入團隊的最初，我曾糾結過如何能讓團隊活動較好的開展，對自己的能力產(chǎn)生過懷疑。還好，通過剛結束的21天親密愛人修習營，我可以帶著懷疑去承擔責任，開展工作。
在進行的過程里，我看到自己在盡全力擔當責任，而不落入那個“好”里。我當下對團隊活動有覺察，及時發(fā)現(xiàn)自己可以護援的部分，就第一時間、全力去做。同時，放下對活動成果的期待，我只是在經(jīng)驗而已。
生活的所有安排都是那個當下最好的。感恩遇到精華班，有機會參與這個“就是為我開的”精華班。
