如何判斷身體是寒濕體質(zhì)?

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* 面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒。顏色越是發(fā)暗,就代表寒濕越重。

  * 舌苔發(fā)白,代表體內(nèi)有寒濕。

  * 反復(fù)的口腔潰瘍,代表體內(nèi)有寒。 (注:這是寒極上火,謂之虛火)

  * 口臭時(shí)舌苔發(fā)白,代表體內(nèi)有寒。

  * 咳嗽時(shí)痰是稀白的,代表體內(nèi)有寒。

  * 流清鼻涕,代表體內(nèi)有寒。

  * 流出的汗是涼汗,代表體內(nèi)有寒。

  * 愛打噴嚏,特別是早上起來,遇風(fēng)噴嚏不斷,代表體內(nèi)有寒。(鼻炎病人常常如此)

  * 感冒發(fā)熱時(shí)渾身感覺冷,代表體內(nèi)有寒。

  * 經(jīng)常腹痛、腹瀉,代表體內(nèi)有寒。

  * 臉上長痘和斑,代表體內(nèi)有寒。

  * 手、腳長年冰冷,代表體內(nèi)有寒。

  * 腳踝浮腫,代表腎虛、腎寒。

  * 四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀,代表體內(nèi)有寒濕。疼痛的部位越多,時(shí)間越長,代表體內(nèi)寒濕越重。

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