【第二周：空性周】

[太陽][太陽]我是ada：我是幸福的領袖！20180428（13/30）

【必修】：

1.早睡早起?

2.早冥想晚觀想

3.觀看能量層級

獨處：500

工作：400

家人：500

4.【主題事件分享】

空性本身改變了自己對事件的態(tài)度，擁有了正確態(tài)度，接下來你有兩種選擇可以展開，1、跳出事情的束縛（不是逃避）2、通過自己的力量改變事情的現狀。當然狀況的改變需要過程和時間，無論控制、引導還是推動，即使你找到了加速的方式，你仍然要接受這個變化的過程所花的時間，并且保有耐心

【選修】：

5.光行

6.螺旋舞

7.嘻哈舞

8.為了我的目標，今天種了什么種子？

給自己放松，回到內心