? ? 有久沒(méi)去參加百姓領(lǐng)夠網(wǎng)活動(dòng)了，昨天接到店里的電話，讓今天去領(lǐng)東西，今早和臨居二位嫂子一起來(lái)實(shí)體店，今天有王老師受課，講了老年養(yǎng)生和燕麥的好處，這堂課讓我們老年人懂得了養(yǎng)生的重要，尤其是關(guān)于生活起居，健身，吃喝都是老年人應(yīng)注意的事項(xiàng)，老年人應(yīng)該愛(ài)惜自己的身體，畢竟健康才是最重要的。

? ? ? 下午外孫女放學(xué)回家，補(bǔ)充一點(diǎn)能量，進(jìn)入作業(yè)狀態(tài)，今天完成的比較早，晚飯后可以看課外書(shū)。