看娛樂新聞，賈玲和張小斐出席活動。

倆人好像故意似的，張小斐高高瘦瘦，苗條修長，青春活力。

反觀賈玲呢，好像故意映襯張小斐的骨感美似的，白衣黑裙球鞋，關(guān)鍵還是長袖白襯衣，更加顯胖。

你說不是故意。我都不信。

賈玲現(xiàn)在身價不菲，還缺造型師？還差錢置辦服裝嗎？

過年時賈玲導(dǎo)演的電影宣傳時，賈玲跟粉絲承諾，電影大賣多少多少億她就減肥，要瘦成閃電。

后來賈玲心愿達成，各種稱謂加深，流量和收入更難以估量。

可是，賈玲怎么好像更胖了呢？！

說好的瘦成閃電呢？

逗人玩呢？！

當然，有些話不能當真，粉絲也不能較真。

但是，人太胖了，真的對身體健康不好，這是事實。

新聞?wù)f賈玲生活不規(guī)律，吃飯也沒規(guī)矩，所以減肥太難。

像賈玲一樣的藝人、明星，數(shù)不勝數(shù)，人家怎么可以保持身材？

關(guān)鍵還在于自律吧！

如果自律，能夠管理好身材，做一個微胖的女藝人也不錯呢。

生活中常見一些女士們，身材比較胖，都說喝水都會胖，也有遺傳的，很難減肥。

如果是病理性肥胖的，那沒辦法。如果是因為管不住嘴，那只怪自己不自律了。

常有人說，怎么能減肥呢？

當然是管住嘴，邁開腿了。

但作為女人，想管理身材，我認為最好的辦法是穿瘦衣服，最好小一碼的衣服。

這樣也是對自己的約束，逼著你自律起來。

穿瘦衣服你坐著站著都得挺直腰板，懈怠不得。否則肚子就突出來了，不好看了。

另外，穿瘦衣服也顯得人很有精神，腰板挺直更好看。

我妯娌喜歡寬松衣服，說穿著得勁兒。她就比我胖，我讓她穿瘦衣服，她現(xiàn)在已經(jīng)穿不了瘦衣服了。

喜歡寬松、舒適，不穿瘦衣服就容易放縱自己，容易胖起來。

十年前她問我怎么能瘦，我就讓她穿瘦衣服。十幾年過去，她從原來不到100斤，現(xiàn)在的120斤。真的是珠圓玉潤了。

我從106斤，到現(xiàn)在115斤。近十年我的體重長了10來斤，有時候還多一點，有時候輕一點點，基本是穩(wěn)定了。

如果可以的話，還想瘦一點，穿衣服好看。

穿瘦衣服確實受約束，沒寬松衣服那么舒服，但是習(xí)慣了，能保持好的體態(tài)，也是蠻好的。

我是不太控制飲食的，每天能走步就不坐車，盡量多些活動量。

飲食均衡，營養(yǎng)均衡，身體健康，這是現(xiàn)在這個年齡追求的。

如果不管理身材，身材就會走樣。就像如果不保養(yǎng)皮膚，臉部就會顯老一樣。

人是需要管理自己的，需要自律性。只想舒服，你期待的結(jié)果可能就達不到了。