起床：5：00? 就寢：10:30天氣：陰? 心情：開(kāi)心

一、任務(wù)清單

（一）昨日完成的任務(wù)，最重要的3件事

1.指導(dǎo)學(xué)生參加比賽

2.宣傳文稿修改

3.聯(lián)系Ds

（二）未完成事情及原因

（三）改進(jìn)

（四）習(xí)慣養(yǎng)成：做一名長(zhǎng)期主義者

1.早起第87天；

2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉17天；

3.寫(xiě)作日更77天；

4.堅(jiān)持寫(xiě)晨間日記23天；

5.堅(jiān)持每天閱讀2小時(shí)19天；

5.堅(jiān)持用效率手冊(cè)15天；

6.堅(jiān)持富蘭克林道德修身計(jì)劃16天；

（本周的訓(xùn)練重點(diǎn)是秩序）

二、周目標(biāo)·完成進(jìn)度

本周重點(diǎn)閱讀《黑格爾法哲學(xué)》批判導(dǎo)言》《1844年經(jīng)濟(jì)學(xué)哲學(xué)手稿》、《關(guān)于費(fèi)爾巴哈的提綱》

三、學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1、最好的學(xué)習(xí)是什么？是帶著問(wèn)題去學(xué)，去研究，系統(tǒng)去查找有關(guān)知識(shí)，并進(jìn)行刻意練習(xí)，而不是盲目去學(xué)，散漫去學(xué)，這樣的學(xué)習(xí)是一種被動(dòng)性的學(xué)習(xí)思維，這種學(xué)習(xí)也必然導(dǎo)致理論與實(shí)踐的脫節(jié)，必然導(dǎo)致分?jǐn)?shù)主義者。

2、有時(shí)候我們只是看起來(lái)很努力，安排緊湊而充實(shí)，只是看起來(lái)忙碌，但每天到底有多少收獲，進(jìn)步了多少，思考得不足。

四、健康·飲食·鍛煉

這兩天的實(shí)踐所獲，將跑步距離縮短至每次三公里，有助于長(zhǎng)期保持這一習(xí)慣。跑步鍛煉和其他所謂的好習(xí)慣一樣，都是違逆人性的，如果設(shè)置的目標(biāo)過(guò)高，很難長(zhǎng)期堅(jiān)持，人總是會(huì)產(chǎn)生惰性心理，我也會(huì)。

五、人際·家人·朋友

六、工作·思考

七、最美好的事

八、思考·創(chuàng)意·未來(lái)