很多人遭遇不幸，都會習(xí)慣性地去過去找原因。

之前的我也是如此。每當(dāng)遭遇不幸，我都會努力回憶小時(shí)候是不是受到過什么刺激，比如父母同學(xué)老師，或者那些喜歡攀比的大人們。我的潛意識始終相信我是因?yàn)樵谶^去受到了什么刺激才會導(dǎo)致我現(xiàn)在不令人滿意的行為。神奇的是，我總是能夠在腦海里找到一兩條小時(shí)候受過刺激的事情，進(jìn)而證明就是它們導(dǎo)致了我現(xiàn)在的“不幸”。

然后我變得釋懷，“不幸”再次出現(xiàn)的時(shí)候，我不會再那么吃驚，我慢慢地接納這樣的自己，因此我看起來很樂觀很積極。這是典型的弗洛伊德的心理創(chuàng)傷學(xué)說，原因論：心靈過去所受的傷害是引起目前不幸的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

但是，可惜的是，“不幸”依舊在那里。

奧地利精神病學(xué)家阿德勒認(rèn)為，任何經(jīng)歷本身并不是成功或者失敗的原因。我們并非因?yàn)樽陨斫?jīng)歷中的刺激（所謂心理創(chuàng)傷）而痛苦，事實(shí)上我們會從經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)符合自己目的的因素。決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。

我有個(gè)朋友，一直單身。隨著年齡逐漸增長，他的父母心里很是著急，擔(dān)心年紀(jì)越大就找不到好的對象，但是他崇尚自由戀愛。

他陸陸續(xù)續(xù)的喜歡了幾個(gè)人，感情很深，但是都沒有結(jié)果。他很痛苦，他認(rèn)為是自己以前的經(jīng)歷導(dǎo)致了現(xiàn)在的一切。

有一天，他告訴我，他發(fā)現(xiàn)他不想談戀愛，但是又不想讓自己的內(nèi)心很空洞，因此他的潛意識讓自己喜歡上了那些絕對不可能在一起的人。比如，完全沒有交集，或者距離非常非常遠(yuǎn)的人。這樣他的心里時(shí)時(shí)刻刻被填滿，從而不會對周圍的人產(chǎn)生興趣。這樣還有個(gè)好處，因?yàn)橄矚g的對象在他眼里是很優(yōu)秀的，所以會成為他努力的動力。

但是隨之而來的是讓他痛苦不堪。雖然喜歡一個(gè)人讓他感覺很充實(shí)，但是愛而不得的感覺卻是非常痛苦的。當(dāng)他明白了自己這一目的之后，他得到了解放。

過去的經(jīng)歷對于現(xiàn)在的你來說是好還是壞完全由自己決定，人生不是由別人賦予的，而是由自己選擇的，是自己選擇自己如何生活。然而，選擇新的生活方式往往存在不確定性，因此很多人缺乏勇氣。

所謂過去的束縛，只不過是你的借口。