那個(gè)攀巖看起來(lái)不難
它建在充氣城堡上面
還有安全帶保護(hù)
安全感十足
沒(méi)有健身過(guò)的都想試試
只有自己上去了才發(fā)現(xiàn)
崖壁幾乎垂直的
身體必須完全貼近
腳掌要用抓力
手指要用扣力
四肢還要協(xié)調(diào)
才能一步一步往上爬
要預(yù)判一下
不要逞能
不然會(huì)出現(xiàn)
意外情況
那個(gè)攀巖看起來(lái)不難
它建在充氣城堡上面
還有安全帶保護(hù)
安全感十足
沒(méi)有健身過(guò)的都想試試
只有自己上去了才發(fā)現(xiàn)
崖壁幾乎垂直的
身體必須完全貼近
腳掌要用抓力
手指要用扣力
四肢還要協(xié)調(diào)
才能一步一步往上爬
要預(yù)判一下
不要逞能
不然會(huì)出現(xiàn)
意外情況