姓名：郭志宏? 公司：內(nèi)蒙古金仕頓大酒店【日精進(jìn)打卡196天】

一、【知～學(xué)習(xí)】

《六項精進(jìn)》大綱0遍共645遍

《六項精進(jìn)通篇》0遍共39遍

《大學(xué)》開篇0遍 共220遍

讀《紅樓夢》

學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》

學(xué)習(xí)《羅博士講中醫(yī)》

學(xué)習(xí)《斷舍離》

讀《一個人的朝圣》??????

【經(jīng)典名句分享】

自律可以改變?nèi)松?，成長在于堅持和積累。

二、【行～實踐】

1、修身：

①抄寫心經(jīng)0遍，共計21遍。

②抄寫詩經(jīng)經(jīng)典語句0遍，共8遍。

③參加釘釘運動，今日行走13240步，完成任務(wù)，堅持第47天。

④利用碎片時間練習(xí)書法。

⑤學(xué)習(xí)isai瑜伽。

2、齊家：

①學(xué)習(xí)一些烘焙知識，給家人的生活增添情趣。

三、【省～覺悟】

①做事要持之以恒。

②要付出不亞于任何人的努力，最近的努力不夠，許多事情都沒有按計劃進(jìn)行，要好好反省自己。

③要不斷學(xué)習(xí)，改變思維方式，努力提升自己。

④要合理安排好時間，要有充足的學(xué)習(xí)時間。

⑤要向努力的人好好學(xué)習(xí)，那么優(yōu)秀的人還在努力，我有什么理由不努力。

⑥不要有感性的煩惱。

⑦要拓寬眼界，提升格局。

四、【感恩】

1、感恩家人的陪伴照顧。

2、感恩哥哥照顧爸爸。

3、感恩同事們努力工作。

4、感謝姐姐為大家無私的付出，才使我們可以做自己想做的事，沒有后顧之憂。

5、感謝侄子幫我接送客人。

6、感謝閨蜜給我預(yù)約瑜伽課程。

打卡始于20171022，持續(xù)打卡于【20180505】