第一次認(rèn)識(shí)曉燕姐，是在去年同上4C團(tuán)建課程時(shí)，我和她碰巧一組。第一天對(duì)她的感覺(jué)是，她有股內(nèi)在很穩(wěn)的磐石力量，且是個(gè)有智慧的人，說(shuō)話一針見(jiàn)血；第二天，慢慢熟悉了，又覺(jué)得她不是看起來(lái)的那樣嚴(yán)肅，相反，是個(gè)很隨性的人，笑起來(lái)有種孩子般的童趣。
昨天第二次見(jiàn)到她，她的狀態(tài)比先前更好。很喜歡她的開(kāi)場(chǎng)白，其中一個(gè)自我介紹的身份打動(dòng)了我，她說(shuō)她是一個(gè)“送禮物”路上的陪伴者，她解釋道我們生命中經(jīng)歷的所謂痛苦，磨難只是一份被表象掩蓋住的珍貴禮物，她愿意在這個(gè)過(guò)程中陪伴大家開(kāi)啟這份禮物的本質(zhì)。
這是我第一次參加她設(shè)計(jì)的主題沙龍活動(dòng)“自由狀態(tài)共創(chuàng)”，些許好奇些許期待！不得不說(shuō)，她很會(huì)引導(dǎo)，她完全是把自己放在一個(gè)支持者和聆聽(tīng)者的角色，更多是幫助他人打開(kāi)“心”的層面，讓大家來(lái)共創(chuàng)一個(gè)自由狀態(tài)的場(chǎng)域。開(kāi)頭3個(gè)問(wèn)題看似簡(jiǎn)單又直戳人心：
1）你理想中的自由狀態(tài)是怎樣的？
2）在這個(gè)過(guò)程中，你需要放下什么？
3）你又需要拿起什么？
20多人一一上臺(tái)做了簡(jiǎn)單的分享，沒(méi)想到這中間激起了非常多的火花，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人對(duì)自由的定義是那么的不同，這背后展現(xiàn)了他/她原生家庭，生活環(huán)境，成長(zhǎng)氛圍等等一系列烙下來(lái)的印記影響。在傾聽(tīng)他人的同時(shí)，也是對(duì)自己的一次內(nèi)觀機(jī)會(huì)，有與之產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴的，有欽佩，憐惜，感恩等衍生的情緒冒進(jìn)自己腦海的，也有感受到眾多心靈釋放的一種當(dāng)下愉悅感。
我很喜歡的一個(gè)點(diǎn)是，這里，沒(méi)有評(píng)判，沒(méi)有建議，只有傾注聆聽(tīng)后的一個(gè)發(fā)問(wèn)，在發(fā)問(wèn)的過(guò)程中幫助分享者更好的整理內(nèi)心。我不是一個(gè)很好的舞臺(tái)演講者，甚至至今怯場(chǎng)，但我的確是一位覺(jué)察力很好的聆聽(tīng)者。我有比較強(qiáng)的共情力，所以我能迅速捕捉到問(wèn)題的點(diǎn)和做到恰當(dāng)?shù)姆答?。我一直很享受在這樣的情境下起到助人一臂之力的感覺(jué)，這跟教練者有點(diǎn)類似，他/她重在角色上的聆聽(tīng)，和開(kāi)啟他人心智的推動(dòng)。
在“自我探索”和“集體覺(jué)察”的環(huán)節(jié)，也非常的有趣，曉燕姐用一系列有智慧的問(wèn)題引發(fā)了大家積極參與的氛圍。最令我印象深刻的是當(dāng)她拋出一個(gè)問(wèn)題“假使大家都實(shí)現(xiàn)了自由的狀態(tài)，是一幅什么樣的場(chǎng)景”，我沒(méi)想到大家描繪的答案中居然出現(xiàn)了2種“和諧”與“混亂”完全極端的畫(huà)面圖像！當(dāng)時(shí)很有點(diǎn)驚訝，這讓我越加意識(shí)到人的多樣性存在，并且加深我對(duì)“人是不同的”理解上更好的接納與尊重態(tài)度，我們真不可以強(qiáng)求完全的統(tǒng)一，更不可強(qiáng)加我們個(gè)人的意志到他人身上，我們所能做的，就是求同存異，多站在對(duì)方的立場(chǎng)考慮問(wèn)題。
同時(shí)我也看到每個(gè)人其實(shí)都受腦海里固定木馬程序制約的，思維決定了他/她面對(duì)問(wèn)題時(shí)呈現(xiàn)的不同畫(huà)面感，這跟我提了個(gè)醒，要多學(xué)會(huì)自我反省，通過(guò)自我對(duì)話的挖掘找出“我的這種思維方式”背后的根源在哪。因?yàn)槲蚁嘈?，只有找到了根源，移除了腦海里阻礙我們的舊有木馬程序，才有可能創(chuàng)造一個(gè)更大的自由未來(lái)空間。
慶幸自己參加了這么有意義的一次活動(dòng)，我們有60后的，70后的，80后的，90后的，真是一個(gè)繽紛的世界，原來(lái)每一個(gè)人都有各自的掙扎與精彩！看到60后，70后他們的不放棄和持續(xù)精進(jìn)自己，讓我感到一種力量和勇氣，也感恩自己能比他們更有機(jī)會(huì)去及時(shí)改造自己；看到90后的新生代，說(shuō)實(shí)話，我更多的是羨慕在他們?nèi)绱四贻p的一個(gè)年齡階段就有如此好的悟性和自我覺(jué)察能力，也為他們很開(kāi)心。
活動(dòng)結(jié)尾時(shí)，曉燕姐讓大家用一個(gè)形容詞來(lái)表達(dá)此刻的心情，我第一反應(yīng)是“放松”，是的，平常我們太多專注在了所謂干貨的學(xué)習(xí)上，卻忘記了照顧好我們的心靈。
自由，應(yīng)先從打開(kāi)內(nèi)心開(kāi)始！
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