2022年6月28日? ? ? ? 星期二? ? ? 雨轉(zhuǎn)晴
? ? ? 送給自己最好的禮物就是好好愛自己！
? ? ? ? 孩子們會用一些行為喚醒我的教育模式戓是一些深層的記憶。我女兒教她弟弟學(xué)習(xí)時，戓是管教她弟弟時，我都能看到自己的影子，完全成了一個復(fù)讀機一樣，語言一樣，動作一樣，后來覺察到我開始調(diào)整，孩子也隨著變化。還有就是被請求時，我會直接拒絕滿足，我直接回復(fù)有手有腳自己不知道去弄呀！結(jié)果有一天我也提出需求時，我兒子用同樣的方式回應(yīng)我，瞬間醒悟，我開始能做到滿足需求，孩子也很自然給予了我。付出愛得到愛，抱怨得到抱怨，專注在哪結(jié)果就在哪。
? ? ? ? 以前我很多時候會歸于是孩子不聽話讓我焦慮，讓我煩，但是現(xiàn)在我知道，那是因為我有所求，我沒有安全感時就用控制來讓自己平靜，當控制失控我沒有安全感時我就會有情緒發(fā)泄在孩子身上，就會責怪他們?yōu)楹尾宦犖业摹，F(xiàn)在慢慢清楚了情緒的來源戓是能夠與情緒共處去看到我自己，我不在像過去一樣被情緒包圍失去理智，而是跳出情緒問自己，這情緒從哪里來的，我為何會有這樣的狀態(tài)，它在提醒告訴我什么，需要我怎么樣去解決。有的是過去壓抑的情緒沒有得到釋懷，為了讓自己不受到傷害封印起來，所以對外我經(jīng)常性回到自我防備中，帶上我的盔甲，直到有天看到，也就不是秘密，打開了也就敞開心扉，瞬間能被滋養(yǎng)變的柔軟。
? ? ? ? 感恩姐妹們的陪伴，讓我有了更多的看見，更多的敞開也就有了更多的允許與接納，當自己認為都不是事時，也就不會讓那事所傷?？偙稽c燃的怒火都是禮物，享受它時會豐盈我們的內(nèi)心，讓我們變的更加喜悅。
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