凌晨，孩子要喝水，折騰完就熱的睡不著了，從孩子出生，我沒有過半夜不被折騰起來的時候。上午看看手機(jī)就有點困，孩子一會兒要密碼，一會兒要拉粑粑，我就心煩的不行。

感覺睡了十幾分鐘，孩子爹進(jìn)來后諷刺我，“呦，這是睡的什么覺??？看你媽懶的！”我的火騰的一下就來了“你們看我睡一會兒咋這么難受？！我睡覺礙著你們什么事了？”于是，氣呼呼的起來做午飯，丈夫見我真生氣了，走過來說：“生氣的做飯有毒，我做吧?！薄吧弦贿吶?！”

我在思考我的氣究竟是哪來的，我好像不單純是起床氣。

我小時候父母工作忙，根本談不上和我們交交心。早晨不愛起床是所有小孩子的問題吧？我媽幾乎天天罵我懶，現(xiàn)在還記得她面目猙獰的樣子。所以只要有人說我懶，我就啟動了那個憤怒的開關(guān)，當(dāng)年不敢頂嘴，今天可就不想忍了。

那時弟弟可以出去玩，我要剁雞食，摘韭菜……，親戚家的弟弟妹妹們來我家，我也必須當(dāng)保姆，要么就是懶！可見我是有多么抗拒這個標(biāo)簽。

記得小學(xué)一年級，媽媽回來的晚，我試著自己做飯，熬粥后又做了個黃瓜湯，我媽回來沒有表揚(yáng)我，還說“有粥了就不要配湯了，都是稀的怎么行?！?/p>

所以丈夫說我做的飯不好吃，做的太多浪費，做的花樣少營養(yǎng)不夠，我也會發(fā)火。

我主動的收拾煤棚，媽媽說我把自己弄的太臟；去撿廢鐵賣錢，巴巴的交給媽媽，媽媽說把心思用在學(xué)習(xí)上，卻從不給我買一本課外書……

所以丈夫說我亂花錢，說我敗家娘們兒，我就火大的很。

只要想惹怒我，這些按鈕一碰就行?？梢妺寢寣⒆邮率路穸ǎ蜁o孩子種下一顆種子，一顆不被信任的、不被認(rèn)可的種子。以至于到了成年還是難以療愈。我不承認(rèn)自己是個不孝的人，可就是想逃離父母，刻骨的思念又害怕見面。

今天我們學(xué)了《高效溝通》，擅用語言的力量該有多重要。

我把飯做好，就盡量平靜自己的口氣，對丈夫說：“我們不是在一個環(huán)境下長大，當(dāng)然會有不一樣的生活習(xí)慣，事事如你意的人是你媽。以后我做什么你吃什么，有要求你提，我經(jīng)量滿足，不要總是否定我。家務(wù)活我想做就做，不想做你也別要求我，三個人亂七八糟讓我一個人收拾這不公平，看不慣你就自己干。不要說我懶，我不愛聽。”他看我是認(rèn)真的，就平靜的聽著沒說話。我盡量的不帶情緒表達(dá)，這功夫真得練??！

“6歲前，孩子接受到的一切信息都進(jìn)入潛意識里，不要給孩子留下太多的負(fù)面感受”——馮老師