沒有我分析不了的人 ，看我的文章我不信你沒有收獲。

徹底死心并不等于不能復(fù)合，拋開時(shí)間問題去談分手，都是不夠理性的。

一 ；對(duì)方為什么與你分手？

在這里我拋出一個(gè)理論，就是“能與你果斷分手，很顯然，對(duì)方要么對(duì)你付出并不足夠，他的沉沒成本并不足夠的高，要么就是對(duì)你付出太多，但是你一次又一次的讓他失望，最后導(dǎo)致對(duì)方心累了，所以想結(jié)束痛苦” 。這二者緣由必然是占據(jù)一個(gè)，最后才會(huì)與你分手。

年輕人在談戀愛的時(shí)候，更多的，是情緒以及情感需要，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于了理性的需求。什么意思呢？ 就是我們通常只懂得索取，而不是付出，當(dāng)然并不是說索取不對(duì)，索取是對(duì)的，但不是沒有智慧的索取。

如果你只懂得伸手問對(duì)方“要”，不加以掩飾，那最后對(duì)方只會(huì)覺得取悅你是一件勞累的沒有成就感的事情。尤其是男人，當(dāng)一個(gè)男人，面對(duì)女人沒有限度的情緒消耗的時(shí)候，最大的感受就是希望快速結(jié)束關(guān)系，好從這種情緒壓力里逃離出來。

所以，我經(jīng)常聽女孩說，我很愛他，對(duì)他很好，為什么還是會(huì)被分手呢？？愛有時(shí)候并不能解決全部問題，如果愛的姿態(tài)不對(duì)，方式不對(duì)，那么必然是情深不壽，慧極必傷。

二 ；面對(duì)對(duì)方徹底死心的情況，解決的核心要點(diǎn)是什么？

很多人，在面對(duì)對(duì)方絕情的拒絕的時(shí)候，會(huì)本能的祈求，可聽我一句勸吧妹子們

求來的東西，都不長久。記住了，男人被分手后，是可以祈求的，畢竟女人是一種情感生物，容易心軟，容易產(chǎn)生依賴感，但是女人被分手后，絕對(duì)不能求著男人，因?yàn)槟腥朔浅５睦硇?，他們的邏輯性?huì)使他們更傾向于趨利避害。

所以解決的方法，一定不是讓你去不停的道歉，不停的死纏爛打，不停的讓他再給你機(jī)會(huì)。別陷入什么是“情感驗(yàn)證死循環(huán)（Emotional verification loop）”心理。

什么是“情感驗(yàn)證死循環(huán)呢？”

我先來講下這個(gè)，很多姑娘在挽回被拒以后，會(huì)開始鉆牛角尖，不斷的去固執(zhí)的去想“為什么對(duì)方不接受我”“為什么是我被拋棄了”“為什么對(duì)方不能答應(yīng)復(fù)合”，總之難以接受現(xiàn)在的事實(shí)。

但就是這種牛角尖思維，會(huì)讓人一次又一次進(jìn)入“論證這”死循環(huán)。一遍遍的想通過一些比較極端的行為，比如說“圍追堵截”“死纏爛打”“不依不饒”的行為去重新獲得接納。不斷的用錯(cuò)誤行為去驗(yàn)證自己是可以再次被愛的，越被拒絕，越想要證明。不斷循環(huán)往復(fù)，愈演愈烈。最后，已經(jīng)沒有愛與反思了，更多的是為了證明自己正確而證明。最后背離了挽回初衷。

這就是心理學(xué)上經(jīng)典的“情感驗(yàn)證死循環(huán)”：

所以別犯傻啊姑娘們。女人在戀愛關(guān)系里，必須足夠的傲嬌，才能吃定男人。低位的女人，是需要付出巨大的成本才能長久的維系關(guān)系。這是錦鯉姐姐我多年的經(jīng)驗(yàn)之談，希望看到的人能明白。

那解決對(duì)方徹底死心的核心需求點(diǎn)是什么呢？？是理智下來，把眼光放長遠(yuǎn)，給對(duì)方“希望”。

也就是他真的覺得你改變了，你變得和之前不一樣了，從溝通，到外表無一不讓他覺得更舒服了，他才會(huì)重新對(duì)你產(chǎn)生興趣。（注意；我這里說的不是“二次吸引”，對(duì)于二次吸引這個(gè)事情，我一直抱有懷疑態(tài)度，因?yàn)橐坏┫嗵庍^半年以上，其實(shí)兩性吸引力已經(jīng)大打折扣了，更別說相處了幾年，對(duì)方對(duì)你知根知底，再次吸引本身難上加難。）

所以我這里說的改變，并不是吸引，其實(shí)更像是一種選擇，引導(dǎo)對(duì)方做的二次選擇。說到這我再拋出一個(gè)概念，兩個(gè)人能從戀愛過渡到婚姻，其實(shí)就是對(duì)方認(rèn)為，當(dāng)下的選擇里，你是最優(yōu)秀最適合于他的，所以對(duì)方會(huì)愿意與你長期綁定。

兩性關(guān)系的選擇本質(zhì)，就是當(dāng)下的最優(yōu)選擇。

所以你希望挽回他，必須成為他當(dāng)下及未來的最優(yōu)選擇。也就是說，一旦你以一個(gè)選擇的唯一性出現(xiàn)的時(shí)候，就是你們復(fù)合的時(shí)候。所以，你要在挽回的期間給對(duì)方希望，通過一次次的拋磚引玉，讓對(duì)方看到你的不一樣，感受到你的不一樣。當(dāng)對(duì)方內(nèi)心對(duì)你衍生出一種舒適感的時(shí)候，他才會(huì)選擇回頭，所以你別想通過一些威逼利誘的方式，讓對(duì)方與你復(fù)合。

力的作用是相互的，你給對(duì)方多大的壓力，逼迫對(duì)方多少事情，對(duì)方一定會(huì)以相同的力度反彈回來。你需要做的，就是不斷的給予對(duì)方希望。

如果說此刻你現(xiàn)在也陷入了這個(gè)情感驗(yàn)證死循環(huán)，如果也曾卑微乞求過卻無果，想讓男人主動(dòng)找你卻不知道怎么搭話，把你的詳細(xì)情況告訴我，我來幫你分析問題，指導(dǎo)你如何聊天如何發(fā)消息如何復(fù)聯(lián)。

為什么你的挽回遲遲沒有進(jìn)展？嘉聯(lián)系：mtx10520。幫你評(píng)估挽回幾率、分析人格特點(diǎn)

三； 分手不等于情感阻斷，分手等于“自由度+ 理想程度 ”

很多人覺得對(duì)方與我分手了，他不愛我了，一定再也不想看到我了，這種想法太天真了。要知道分手很大程度上，也是對(duì)方的無奈之舉，如果這段戀愛談的開心，這段婚姻相處舒服，誰愿意分手呢？所以，與你分手，尤其是男人與女人分手，一定是經(jīng)過了很長時(shí)間的思考與掙扎的，最后的決定，必然難受不只是你，還有他。

只不過男人是由“睪丸素”控制的生物，很少情緒外顯，有些情緒他們會(huì)牢牢積壓在心里。既然這樣，那有一點(diǎn)是可以肯定的，就是對(duì)方拋開暫時(shí)的負(fù)面情緒與煩躁心理，其實(shí)內(nèi)心還是有你的，他沒辦法瞬間就忘了自己付出過時(shí)間，精力，金錢的你，分手一段時(shí)間之后，他還是會(huì)想起你，想起你們甜蜜的時(shí)候。因?yàn)榇藭r(shí)此刻的他們，負(fù)面情緒已經(jīng)消失，剩下的就是對(duì)這段感情的眷戀與回憶。

所以，分手并不等于對(duì)你情感的阻斷，最少在半年的時(shí)間里，這種情感意識(shí)，對(duì)方都一直會(huì)有。所以，分手半年內(nèi)都是挽回期 。

有小伙伴可能會(huì)問，如果對(duì)方依然會(huì)對(duì)我情感付出，那為什么對(duì)方會(huì)那么絕情的與自己分手呢？？很簡單，因?yàn)檫@段關(guān)系到了后期，讓他如坐針氈的難受，他希望自由，希望得到更理想化的戀愛狀態(tài)，所以他不得不與你分手。

自由度?理想化，是一個(gè)男人結(jié)束關(guān)系的主要?jiǎng)恿?。而不是僅僅因?yàn)槟愕淖鲀海?/p>

男人渴望沒有壓力的，非常理想化的一種生活狀態(tài)，那個(gè)生活里，并沒有你給你的壓力，你給的不開心，他不用再去照顧你的情緒，他很自由，很舒服，他為自己而活，并且他對(duì)于未來是一種期待狀態(tài)，他渴望得到自己內(nèi)心希望得到的戀愛，他認(rèn)為只要分了手，他就有可能獲得這種戀愛，所以他的決絕會(huì)讓你覺得他仿佛從來沒愛過你。但事實(shí)并不是這樣。分手有你的責(zé)任，但是拋開孰對(duì)孰錯(cuò)上來講，也有他的原因。

四；那應(yīng)該如何挽回對(duì)方呢？？

我把挽回分成了三個(gè)階段

第一個(gè)階段； 建立信任感

心理學(xué)上有個(gè)記憶規(guī)律叫做“系列位置效應(yīng)（Rank coefficient effect )”，講的是在一系列的信息處理中，人們的記憶回大相徑庭，對(duì)于信息的開頭和結(jié)尾，人們的記憶會(huì)好，

舉個(gè)例子，我念一組數(shù)，通常你記得比較清楚的，就是開頭的和結(jié)尾的，再舉個(gè)例子旅客登機(jī)之前，那么多廣告牌，出了機(jī)場還記憶猶新的就是第一個(gè)看到的廣告以及最后一個(gè)看到的廣告。

我講系列位置效應(yīng)的目的就一個(gè)，就是告訴大家，對(duì)方對(duì)你的想法，最后的印象近乎等同于第一印象，所以最后對(duì)方對(duì)你的印象，至關(guān)重要。這會(huì)影響到對(duì)方對(duì)你的回憶趨勢，比如說，對(duì)方會(huì)對(duì)你們熱戀的時(shí)候記憶猶新，也會(huì)對(duì)和你分手的時(shí)候記憶猶新，會(huì)忽略你們的平淡期，如果最后你的尾收的好，那么無疑是爭取了最后的優(yōu)勢條件。

說一個(gè)通常大家都會(huì)用的收尾方式，就是道歉。很多人的道歉為什么效果不好，很簡單,因?yàn)槟愕哪康谋┞读?，你帶著某種目的去道歉，對(duì)方是能感受到的，所以既然道歉，那就誠誠懇懇的，大大方方的。不帶目的的反思。而不是通過道歉企圖去綁架對(duì)方。

好的道歉是一定要分析出分手本質(zhì)的，并且要拿出一個(gè)不卑不亢的態(tài)度出來，除此之外，還要表達(dá)出你在以后想要改變，愿意改變的意愿出來，哪怕對(duì)方當(dāng)時(shí)并不相信，也不要緊，因?yàn)檫@會(huì)在以后你的各種扎心錨的行為里，給TA形成暗示，就是認(rèn)為你真的會(huì)改。

那有小伙伴可能會(huì)問，那道歉完多久再聯(lián)系比較好呢？？

在這里給錦鯉我大家總結(jié)一個(gè)公式，按照這樣的計(jì)算方式大概率能精準(zhǔn)把握好復(fù)聯(lián)的節(jié)點(diǎn)。

設(shè)常數(shù) 為X

情感破裂程度 E 糾纏程度D 戀愛時(shí)間 R

道歉之后的空缺時(shí)間時(shí)間為 P

P1= R*X1

Ｐ2= X2/D

P3= X3/E

P = R*X1 + （Ｘ2 *E+X3*D)/（E*D）

其實(shí)分手之后，破壞最嚴(yán)重的不是你們的感情基礎(chǔ)，我剛才說了，在半年內(nèi)，他其實(shí)還是會(huì)不間斷對(duì)你情感投入，只是你不知道也感受不到罷了 。破壞最嚴(yán)重的，是他對(duì)你的信任感。這種信任感被你破壞了兩次。

第一次，是你們?cè)趹賽壑谢橐鲋心愦_實(shí)辦了一些讓對(duì)方并不開心的事情，所謂攢夠了失望就離開，就是如此。所以有些事情他對(duì)你不再有信任。

第二次 ，是分手后，你的前期的錯(cuò)誤的做法，例如死纏爛打，例如卑微求和，這些能給對(duì)方帶來壓力的事情，都會(huì)讓他覺得對(duì)你失去信任感。

所以，既然你看到了我的答案，那么就理智下來，錦鯉我告訴你，如何建立一段“信任關(guān)系”。

第一個(gè)建立信任的階段，你需要給到男人這三種東西，如果給予到位，那么男人回心轉(zhuǎn)意的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)會(huì)大于50% 。那么是哪三種東西呢？

理解 ； 理解什么？ 理解他與你分手的難處，理解他開心舒適的生活狀態(tài)，理解他目前生活當(dāng)中的辛苦與不容易 。

如果你能在第一階段的溝通中做到理解，那么你就相當(dāng)于拿到了一張大大的牌，因?yàn)榇蠖鄶?shù)女人，很多時(shí)候，是沒辦法完全做到體諒男人的，就算對(duì)方現(xiàn)在有了新歡，新歡大概率和你之前無差別，她也不懂得理解人心。

理解人心，就等于把握人心。

在第一階段與對(duì)方的溝通中，你需要做的就是準(zhǔn)備好說辭，讓他感受到你的突然懂事。你的突然的改變，你的與眾不同的理解，不僅僅會(huì)引發(fā)他的好奇，加以時(shí)間的因素，還會(huì)讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生情感的依賴。

一個(gè)男人一旦步入社會(huì)，開始有了委屈和莫大的社會(huì)壓力，他們終其一生都會(huì)離不開那些理解他們的女人。

男人比女人需要理解的意圖，要強(qiáng)烈很多倍的原因，主要是他們一方面承擔(dān)了更多多的社會(huì)壓力，另一方面，他們一直被要求要比女性更懂得掩飾與壓抑自我。所以，男人對(duì)于理解的需要很強(qiáng)烈。

1）那理解的說辭應(yīng)該如何開始呢？ 給大家示范一個(gè)案例，情況不同，說辭不一 。

“ 我知道你與我分手的主要原因，其實(shí)我非常理解你現(xiàn)在的難受，從我的角度來講，我知道不僅是我，你也受到了傷害，想來感情里沒有對(duì)錯(cuò)，知道你現(xiàn)在壓力大，知道你現(xiàn)在不開心，知道你心里的想法，也能感同身受你的不容易。 我呢，就不過多打擾你了，真的希望你能開心，我幼稚做了很多錯(cuò)事，也希望能得到諒解，如果得不到或許也是我活該，心里有你，不知怎么表達(dá)，謝謝你給我的陪伴，很難過”

小伙伴可以仔細(xì)的看看這段說辭，是否發(fā)現(xiàn)與你的道歉短信其實(shí)不一樣，這段說辭里我并沒有道歉，不卑不亢，但是在男人的解讀里，這樣的說辭會(huì)讓他們心理更加的舒服。

第二階段 ；嫁接情感鏈接。

為什么很多男人分手后立馬就找了新歡，一方面是希望通過新歡，趕快從失戀的痛苦里走出來，另一方面，就是希望自己的需求馬上得到滿足。其實(shí)普通人的“延遲滿足”的心理并不強(qiáng)，都是希望自己的情感需求，性需求，情緒需求，在短期內(nèi)就有人給予自己。這是人的本性，最少大多數(shù)男人都是這樣的。

所以，第二個(gè)階段，就是要學(xué)會(huì)引導(dǎo)對(duì)方的需求。這個(gè)過程，其實(shí)就更需要技巧了

需要你通過1??展示 2??溝通 3?? 撩撥 ，來統(tǒng)一進(jìn)階。

這三步少了哪一步，這個(gè)挽回計(jì)劃都會(huì)被推遲。所以，第二階段必須在這三個(gè)點(diǎn)上發(fā)力。對(duì)于展示和溝通，就不過多闡釋了，倒是撩撥，大家可以看看我寫的關(guān)于撩漢的文章?；蛟S對(duì)你用幫助！

就撩撥來講，就要把對(duì)方的性格，人格，需求，心理都摸清楚。在合適的時(shí)間，辦合適的事情。

例如； 我之前寫過，撩漢最重要的就是行為與語言的不一致性，什么意思呢？ 就是你既要讓對(duì)方感覺到你對(duì)他的需求，又不能讓對(duì)方捕捉到切實(shí)的證據(jù)，證明你對(duì)他有需求。讓他猜測，讓他對(duì)你付出精力，這很重要。因?yàn)槟腥说奶煨跃褪窍矚g征服那些看起來不容易征服的女人，同時(shí)以滿足女人為價(jià)值體現(xiàn)的來源。

所以我對(duì)于撩漢的總結(jié)就是一個(gè)詞，“ 抑揚(yáng)頓挫” 。懂得帶領(lǐng)男人的需求節(jié)奏，比逆來順受的等著他們給予要重要得多。

第三階段 ：擊中本質(zhì)需求

什么是本質(zhì)需求？就是一個(gè)人他自己可能都沒有察覺到的東西，但是卻內(nèi)化為了這個(gè)人的需求和潛意識(shí)。

舉個(gè)案例吧，前陣子接到個(gè)咨詢，女方和男方相處七年，男方是一個(gè)比較有野心自尊心強(qiáng)很強(qiáng)的人， 一直事業(yè)不順，但是突然在男方事業(yè)有進(jìn)展去了外地之后，提出了離婚。而且很堅(jiān)決。但是女方不確定是不是對(duì)方有了喜歡的人。讓我給他分析一下。

首先，據(jù)我分析，有野心的高自尊男性對(duì)于伴侶的需求。 通常來說 兩極分化 一種是喜歡找完全小鳥依人好掌控的。因?yàn)樽宰鹦牟辉试S他們時(shí)常接受強(qiáng)勢的女人的挑戰(zhàn) 。還有一種就是極為現(xiàn)實(shí)的 ， 他們找伴侶可能沒機(jī)會(huì)就算了。有機(jī)會(huì)找的一定是對(duì)他們事業(yè)和現(xiàn)實(shí)生活有幫助的 。所以我這位咨者老公，不是屬于前者應(yīng)該就是屬于后者。

通常來說，女人的“朝三暮四”通常是大學(xué)畢業(yè)之后進(jìn)入社會(huì)的這段時(shí)間。容易接觸到優(yōu)秀的男人。所以容易換人。男人的“尋花問柳” 通常是在自己小有“成功”之后。接觸到“新大陸”的女性之后。所以容易換人。

并且我了解到，男方的原生家庭是這樣的：

他父母相對(duì)不太管他，媽媽性格比較獨(dú)立冷漠，對(duì)待自己的感情也是喜歡冷戰(zhàn)。也不嘗和男方多聯(lián)絡(luò)。爸爸性格被動(dòng)軟弱一點(diǎn)，屬于老好人。

這個(gè)原生家庭的媽媽 是一個(gè)“對(duì)抗型”伴侶。

為什么問及原生家庭，因?yàn)橐粋€(gè)人在找伴侶的時(shí)候。很容易接受和自己異性父母相似的伴侶。也更容易被和異性父母相似的伴侶所吸引。所以男方很有可能喜歡的就是像她媽媽這樣的情感模式的姑娘。

對(duì)抗型———這種類型容易出女強(qiáng)人。 所以男方喜歡的大概率都是這種 ， 獨(dú)立自強(qiáng)特別有自己主意的 ，但是對(duì)情感依賴比較少的女性 。在后期的男方事業(yè)往上走的階段，最容易遇到的也是這種女性 。

但是了解到，我的這位咨者，明顯這兩種都不是，既不是特別的小鳥依人，給男方很大的掌控的快感。也沒辦法獨(dú)立自強(qiáng)，軟硬皆會(huì)。拿捏不住這個(gè)男的。所以沒辦法滿足男方的核心需求。

這樣一來，男方有沒有出軌，是精神出軌還是雙重出軌就一目了然了 。沒有突然的決絕離婚與分手。

所以，對(duì)于核心需求的把握，有時(shí)候你以為自己猜的對(duì)，但是其實(shí)因?yàn)閷?duì)情感問題的認(rèn)識(shí)還是有局限的，所以總是偏頗也有可能。在這點(diǎn)上，還是問下專業(yè)人士吧。

第四階段 ； 約會(huì)中建立情感濃度

其實(shí)所謂的見面三分情，是我常跟大家說的。 不管什么時(shí)候，兩個(gè)人能擁抱一下，再大的矛盾其實(shí)也能化解。所以很多問題，尤其是求復(fù)合這個(gè)事情，不要放在社交軟件上去說。而是應(yīng)該見面去好好聊。只要見面，不管你是撒嬌也好，流淚也罷，都容易帶動(dòng)對(duì)方的情緒。復(fù)合就容易得多。

但是我講的約會(huì)可能不只是見面那么簡單，因?yàn)榧s會(huì)的目的你要清楚，也就是你們見面的目標(biāo)是什么？？

1）打開他對(duì)你的興趣閥值

你要死死的抓住對(duì)方的需求，情緒上的需求，生理上的需求，讓他和你見面的過程中，沒有任何的不適舒適和不快樂。

建立一個(gè)“引導(dǎo)關(guān)注”

??“引導(dǎo)話題”??“引導(dǎo)情緒”??“引導(dǎo)感受”??“引導(dǎo)興趣”這么一個(gè)有節(jié)奏型的步驟。

這個(gè)步驟具體如何做，如何說，我在下篇文章里面去細(xì)細(xì)講解。

2） 深度溝通讓他認(rèn)為矛盾正在被解決

你要開始引導(dǎo)對(duì)方的思維，說服他，相信你們之前的矛盾可以被解決，正在被解決。一直能在邏輯上帶著對(duì)方走，當(dāng)對(duì)方丟給你什么樣子的質(zhì)疑，你都要有應(yīng)對(duì)的策略。

所以，所謂深度溝通，就是基于對(duì)對(duì)方的了解以及此時(shí)對(duì)方心理走向的把握，進(jìn)行高頻率的反復(fù)的“說服”。

所以挽回難么？如果你覺得花的成本太高，那必然是難的。如果你覺得為了那個(gè)人以及自我的成長是值得的，那再難你也會(huì)覺得可以接受。因?yàn)橐粋€(gè)女人，一旦有了耐心對(duì)經(jīng)營自己的感情，大多數(shù)情況，都會(huì)經(jīng)營的好。感情是一個(gè)人一生重要的一部分，如果在這個(gè)部分，你可以更有信心和智慧，想必會(huì)更容易得到幸福。

上面的方法和攻略都只是思路參考，具體你處于哪個(gè)階段要用哪些方法來應(yīng)對(duì)其實(shí)還是要根據(jù)你個(gè)人的情況來具體分析的，千萬不要生搬硬套。如果你現(xiàn)在陷入情感挽回的尷尬期，不知道該怎么做，可以先點(diǎn)擊下方卡片告訴我你的具體情況，我再根據(jù)你的個(gè)人情況，幫你制定專屬于你的方案。

為什么你的挽回遲遲沒有進(jìn)展？私信我，幫你評(píng)估挽回幾率、分析人格特點(diǎn)

五： 為什么我們的挽回過程會(huì)痛苦呢？

這也是我很久之前說過的，就是我們?yōu)槭裁磿?huì)分手？有些時(shí)候，其實(shí)是我們一直沒有從童年父母個(gè)我們的親密模式中走出來。

因?yàn)橛H密關(guān)系是帶有抓取性質(zhì)的，父母給我們?cè)鯓拥哪０?，我們就?huì)在成年以后變成怎樣。心理學(xué)家認(rèn)為，最穩(wěn)定的兩性關(guān)系，不是父親與女兒，而是男人與女人。這個(gè)男人與女人就是父親與母親。

挽回一個(gè)人同意如此，我們之所以會(huì)淪落到挽回的境地，就是因?yàn)橐恢睕]有從兒時(shí)的沼澤當(dāng)中走出來。

好的挽回方式，從來不是死纏爛打的祈求，而是你不高于我，我不低于你的不卑不亢的態(tài)度。

你不必聽從我，我也不必屈服你。

要知道挽回的基礎(chǔ)是，兩個(gè)人格健全的成年人，基于自然的吸引，基于非自然的耦合，然后決定在一起，一起去面對(duì)生活當(dāng)中的風(fēng)雨。

這，才是真正的愛情。才是你所追求的感情 。

而如何挽回與挽救一段岌岌可危的關(guān)系，與我們小時(shí)候殘存的心理機(jī)制密不可分。錦鯉兒我一直覺得，在感情里，智商是我們的上限。情商是我們的下限。

這些決定我們會(huì)遇見什么人，處于怎樣的社會(huì)位置，過上什么樣的生活。而心理機(jī)制才是我們的決定權(quán)，決定了我們選擇伴侶的時(shí)候的方向性。心理成因與心理機(jī)制，決定了我們會(huì)用怎樣的方式再次解決曾經(jīng)無法回避的矛盾。

它決定我們會(huì)拒絕怎樣的人，拒絕多少誘惑，逃避或者是有能力逃避怎樣的生活。

因此，心理機(jī)制不健全的人，哪怕智商超群，也會(huì)可能常年與渣男渣女共生，而擺脫不掉。因?yàn)槟闶芸赜谧约旱臍埲?，無法擺脫。

那么，我們?cè)撛趺崔k呢？

首先我們要明白，一個(gè)人最初的社交安全感、對(duì)他人的信任度，對(duì)子我身份與價(jià)值的認(rèn)同度，確實(shí)最初是從父母那里獲得。

要知道，倘若原生家庭并不完滿整，父親角色缺席，母親也同樣不在場，或者說，他們雖在，卻如捆綁游戲一般的存在，甚至是傷害你的人。那我們成長于人之后在一段關(guān)系里，確實(shí)無法得到正向的生命能量。傷害會(huì)重復(fù)，而且自我上演。

我們也無法一直抱怨。要知道，我們還可以利用后天的努力，去填滿內(nèi)心的空洞。

這種努力就是，將對(duì)父親的尋找，從外在轉(zhuǎn)向內(nèi)在。也就是說，在你女性的身份中，挖掘缺失的父性力量。這就是我剛開始說的：

一種強(qiáng)者自帶的給予權(quán)。我雖然是個(gè)女性,但我體內(nèi)居然有了一種英雄主義的保護(hù)欲。

從渴望被父親保護(hù)，轉(zhuǎn)為保護(hù)和幫助他人；

從一個(gè)被引導(dǎo)者，轉(zhuǎn)為引導(dǎo)者。

當(dāng)你做到了這些，便不會(huì)汲汲于找父愛，碌碌于找一個(gè)理想父親，你自己，已經(jīng)成為了情感力量的源泉。

所以，好的挽回是什么，好的挽回就是一場新的修行，它把我們的痛苦加注，讓我們不得不去改變自身的缺點(diǎn)，適應(yīng)一種新的親密關(guān)系的形式。

至于方法，要看分手的原因，終于因果很重要，你因?yàn)槭裁丛虮环质郑@個(gè)原因背后一定隱藏著很多原因，你需要的是找到他，解決他，該合理化合理化，該自我描述自我描述，但是不論怎樣的方法，內(nèi)在希望治愈的愿望，應(yīng)該才是你挽回的初心。

好了，寫完了 ，分別從愛與被愛，游戲規(guī)則，和痛苦本質(zhì)去闡述了怎樣的復(fù)合才算是一場成功的復(fù)合。

最后還是那句話： 情感上真正成熟的人并非要追逐某個(gè)個(gè)體，也就是非要追到某個(gè)人不可。 要知道一場戀愛，其實(shí)是兩個(gè)人心智系統(tǒng)的反應(yīng)與磨合。這個(gè)磨合的過程勢必伴隨著困難和矛盾以及各種各樣的問題。

我們談戀愛不在于跟誰談，而是在于在進(jìn)出進(jìn)入親密關(guān)系的過程中，不斷的練就情感和情緒上的真正獨(dú)立與自我認(rèn)可。 更重要的是在解決親密關(guān)系中那些問題的時(shí)候練就的耐心與定性。這也是種能力。

但錦鯉我覺得很多人怡恰缺乏這個(gè)能力。

如果沒有意識(shí)到自己的這種問題,跟誰談都會(huì)覺得不對(duì)。 跟誰都談不好。更加可怕的是這樣做還會(huì)上癮。

說不合適太容易了,而認(rèn)識(shí)到「我有問題」很難。

所以很多人在選工作、選公司、選感情上,都用選擇不對(duì)代替檢討自己的問題。這種思維的初始錯(cuò)了那么后續(xù)的一切都不會(huì)對(duì)的。

人生的很多力量，來源于窺內(nèi)，來自于自證價(jià)值。而不是用不斷的說“我和他不合適”來解決問題。

當(dāng)然，如果在挽回的路上，已經(jīng)到了迷茫痛苦，嘗試了很多方法都沒有起效的話，也可以找我?guī)兔?，希望我的專業(yè)能力和名字都能給你帶來好運(yùn)~