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? 同事A今年五十，可是她與同齡人相比至少年輕十歲，面色紅潤，身材勻稱，穿著打扮也很時(shí)尚年輕，各種彩色服裝穿到她的身上，都不覺得跟年齡不相符，發(fā)型也很個(gè)性。為了保持身材，她已經(jīng)堅(jiān)持了近十年晨跑，晚上幾乎拒絕飯局，晚上跑步幾公里結(jié)束后，還要去廣場(chǎng)鍛煉健身器材。
? 美女B走在縣城街上，永遠(yuǎn)是一道風(fēng)景線，從背影看，挺拔修長的身材，頗有光澤的黑發(fā)像瀑布一樣垂下來，色彩艷麗及膝的短裙，腰間沒有一寸贅肉，絕對(duì)的妙齡少女。轉(zhuǎn)過身來，面部略有細(xì)紋，畢竟近五十的女性了。聽說她為了保持身材，每頓飯只吃五成，晚上經(jīng)?？匆娝碇\(yùn)動(dòng)服，腳穿運(yùn)動(dòng)鞋在跑步。
? ? 同事的姐姐C美女，今年也是五十了，在我剛參加工作時(shí)，她也就三十歲，她就在家里鋪上地毯進(jìn)行跳繩，健身操等方式進(jìn)行鍛煉。后來因?yàn)閷?duì)眼睛不利，她又開始練習(xí)瑜伽，并取得了縣城的第一位瑜伽教練資格證。后來她工作調(diào)動(dòng)到別的城市了?，F(xiàn)在二十年過去了，今年冬天在縣城見到她，她依然那么年輕，身材苗條，披著長發(fā)，時(shí)尚達(dá)人一個(gè)。
? 很久以前在書上看到過這樣的話：“看一個(gè)人的身材，就大概知道他的修養(yǎng)?！痹趽碛泻蒙聿牡那啻耗晟?，我覺得這句有點(diǎn)夸張?，F(xiàn)在我也到了中年發(fā)福的年齡，才知道擁有好身材是多么痛的領(lǐng)悟??！對(duì)自己狠點(diǎn)是多么重要！
? 變形的身材和你早衰的顏值，會(huì)讓你的心在一直都看臉的殘酷現(xiàn)實(shí)中無力，胖年輕時(shí)會(huì)比同齡人顯得大三五歲，不再年輕時(shí)，胖了更顯老。胖子內(nèi)心深處都有著深深的自卑，雖然許多人嘴上說，只要健康就好，但是我相信在內(nèi)心深處，胖子都有著一顆減肥的心，但是就因?yàn)楣懿蛔∽欤瑢?duì)自己不夠狠，自我放縱不負(fù)責(zé)任，導(dǎo)致身材嚴(yán)重變形。
? ?好看的身材就是一件靚麗的衣服，好看的女性是那些大汗淋漓馳騁運(yùn)動(dòng)的健身達(dá)人們。
