用“陪伴”獲得幸福的能力

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畢業(yè)后就離家獨自在外地工作扎根,每逢過年也會回家探望父母,盡管大包小包,各種噓寒問候,但是一旦在家超過三天,還是會有種無法言說的不自在。尷尬于父母無緣由的爭執(zhí),惶恐于不可預(yù)知的情緒失控,讓多年自我安撫,漸漸泰然從容的心態(tài)瞬間破功...

我的原生家庭成員是父母和一個年長我不到兩歲的姐姐。從小爸媽就忙于工作,從幼兒園開始我基本上就是那個最晚被接回家的三個"苦小孩”之一,有幾次甚至爸媽忘記接我,夜幕濃重,一個小女孩望眼欲穿,撅著小嘴,獨自坐在草坪上。不遠(yuǎn)處年輕的女老師和她不怎么讓我喜歡的男朋友,也許他也沒多少喜歡我,輕生淺笑著...直到不久前,突發(fā)耳疾,所有的聲音都像隔著一層棉被,我才記起當(dāng)時的感覺,就像被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地孤寂在了外星球。

前兩天,姐姐為了旅游的事和爸爸鬧翻了。起因是姐姐計劃帶著年過古稀的父母和公婆一同去芽莊度假。講真,我很敬佩她的苦心和付出。我借故遠(yuǎn)離父母,只是在物質(zhì)上努力盡孝,但內(nèi)心來說是抗拒陪伴的。爸爸推說腿腳不好,再三勸說都不愿同往。

姐姐只好讓我出面勸說,多番探問,爸爸才道出真由,“你爸年紀(jì)大了,脾氣也大,我怕和你姐在旅游中發(fā)生沖突,讓親家父母笑話”。后面媽媽補充說,之前的一次旅游爸爸和領(lǐng)隊姐姐發(fā)生爭執(zhí),結(jié)果不歡而散。

掛了電話,我把了解的情況和姐姐溝通。她有點不悅,不耐煩的說,"愛去不去,出門一點都不愿配合,去了也不開心。"話雖這么說,但其實她還在不斷讓我勸勸爸爸,盡量同行。我和她說,能解開心結(jié)的鑰匙其實是來自姐姐的溝通,無奈兩人都不愿讓步,結(jié)果是爸爸獨自留守,事情就此作罷。

姐姐的脾氣還好,就是溝通起來沒有耐心,一著急就亂丟"情緒核武器”,情緒容易失控。她掛斷電話前留下的最后一句話讓我陷入了沉思,“從小到大爸媽都沒關(guān)心我們,現(xiàn)在就別怪我脾氣暴”。

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對于出生于八零年代的很多孩子,雙職工父母忙于工作,忙于學(xué)習(xí),忙于奉獻。如果你是那個有幸得到父母陪伴的孩子,那絕對是獲得了童年最貴重的奢侈品。

各自忙于工作的父母,彼此的交流和交談往往也少得可憐。爭吵變成最直接,最常用的問題解決之道。印象中最激烈的畫面就是醉酒后父親的哀嘆和母親絕望的摔打。有一次兩人爭執(zhí)中父親竟然從廚房摸出了菜刀,倉惶的母親連續(xù)幾日躲到我和姐姐的小屋反鎖房門惴惴不安。

接下來的幾天,父母像兩只受傷的老虎,不時呻吟嘆息,不時凝視傷口,請假沒有去上班。早下學(xué)的我每天做好飯菜各自送進房間。五天后的周末,看到他們的傷都差不多好了,我給舅舅一家打電話邀請他們來做客,一切才順其自然的解決。

我和姐姐進入青春期后,一個變成自由不愛回家的野姑娘,老師間歇性會請家長面談。而我變成一個十足的內(nèi)心戲演員,除了看書,就是沉默不語,因為緊繃的狀態(tài),完全禁不起任何一種形式的誤解。

直到后來我高考去外地讀書,才發(fā)現(xiàn)自己與人相處的溝通難題,大量讀書去尋找治愈的方法。最圓滿的方法是我開始與母親寫信,溝通言語無法表達(dá)的情愫和依賴。找到了與父母交心的橋梁,開始體諒別人的艱辛與不易,慢慢去慈悲每個狂躁變態(tài)表現(xiàn)下可憐無奈的殘酷。

在“養(yǎng)育女孩”和“養(yǎng)育男孩”兩本書中,均強調(diào)了陪伴的作用,陪伴本身就是安全感獲得的最好方式,對于七歲以前的男孩子來說甚至更為重要。

其次,陪伴意味著溝通。有些早教中心的爸爸媽媽忙于做低頭一族,在集體活動中戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢邁出第一步的寶貝,回頭尋找看到的竟是難得放松的父母刷手機的身影,被忽略的感覺,失望中帶著自責(zé)和懷疑。同樣,保姆式,只管吃喝拉撒的陪伴也不是真正的陪伴。有沒有全身心的投入陪伴,決定著幸福的質(zhì)量,也影響著親子關(guān)系建立的穩(wěn)定。

“凱叔講故事”公眾號經(jīng)常會發(fā)布一些母子或者父子之間萌萌可愛的對話,讓人不禁為其中動容的言語融化。不要低估一個孩子心智成長的速度,我們需要去滿足甚至小小放任孩子們用自己的方式衡量世界的距離,我們更需要建立起和孩子溝通的習(xí)慣,不去粗暴干涉,卻可以成為那個一轉(zhuǎn)頭就能獲得的堅定溫柔的目光。

第三,伴侶交流與陪伴孩子更重要。黃磊說過,“最好的教育是爸爸愛媽媽”。一行禪師也曾說過:“我們有必要學(xué)習(xí)創(chuàng)造幸福的技術(shù)。如果小時候受到了爸爸媽媽在家創(chuàng)造幸福的影響,那我們自然就會知道如何做了?!?/p>

朋友的孩子前幾天因為在早教中心過度淘氣,被老師關(guān)禁閉,后面的好多天睡眠糟糕,常常中夢中大哭而醒。我陪朋友一起去和早教中心交涉后,和朋友認(rèn)真的聊起孩子的成長。寶貝是男孩,很勇敢也很會照顧媽媽,經(jīng)常掛在口頭上的言語是,“我是家里唯一的男人,我要保護媽媽和外婆。”原來朋友的老公常年在部隊服役,很少回家,家里男性的角色缺失,所以孩子表現(xiàn)出了異常的武力保護的使命感,在集體活動中容易一言不合,用拳頭解決問題。

對付情緒失控的熊孩子,不是打不是哄,而應(yīng)該是用成人溝通的方式讓他用言語形容當(dāng)下的感受和想法,此刻大腦會調(diào)動理性思考去整理語言邏輯,從而很容易從感性中全身而退。

每一個成人內(nèi)心都住著一個脆弱無助的小女孩,她光潔的背上,刻畫著成長中的童年記憶。我們試著去關(guān)心她,去撫慰她,傾聽她的感受和心情波動,告訴她最重要的不是與世界和解,而是饒恕自己后獲得的寧靜。

那么,如果此刻心里那個飄渺的“小女孩",搖身一變,真而切真的出現(xiàn)在你的面前,面對自己的孩子,卻仿佛可以再次擁有重新經(jīng)歷自己童年的路程,我們應(yīng)該如何去獲得幸福呢……

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