今天是我第一次實(shí)現(xiàn)今天閱讀順利讀寫(xiě)結(jié)合，我認(rèn)為我做對(duì)了這樣的一些事情。

第一是我學(xué)會(huì)了冥想，我嘗試冥想，其實(shí)我沒(méi)有做夠5分鐘，因?yàn)樵凇蹲钥亓Α愤@本書(shū)提到最多的練習(xí)15分鐘，而我只是嘗試的方法學(xué)會(huì)了呼吸，就這么調(diào)整了兩下三下，然后我能夠做到的事情是什么呢？不把目光停留在一個(gè)網(wǎng)站上，同時(shí)自己能夠做得住了，沒(méi)有覺(jué)得一會(huì)兒想要去做別的事情，我認(rèn)為這都是呼吸的功勞。

另外一個(gè)是在周日晚上我在線(xiàn)上聽(tīng)了王雪霜老師講座中提到自己的閱讀時(shí)間從哪里來(lái)的之后，我覺(jué)得老師的分析比較到位，當(dāng)然我做得到是什么呢就是起床的時(shí)候不要打開(kāi)電腦，看半小時(shí)書(shū)之后內(nèi)心沉淀下來(lái)了，那這個(gè)是我總數(shù)寫(xiě)的就是圍繞著書(shū)中打動(dòng)我的地方，從來(lái)沒(méi)有像之前那樣去展開(kāi)去拓展去想無(wú)關(guān)的事情

第三個(gè)是我學(xué)會(huì)了一種編輯，我注意到我在另外一個(gè)平臺(tái)上，其實(shí)在嗯六年前就已經(jīng)開(kāi)始了第一篇的內(nèi)容，我發(fā)現(xiàn)日期是在一九年的1月14日，這對(duì)我來(lái)說(shuō)說(shuō)明我開(kāi)始成長(zhǎng)的意識(shí)比較好，另外我找到了嗯比較成熟的模板對(duì)我來(lái)說(shuō)是比較友好的，我掌握了方法。這是因?yàn)槲以谥苋沼昧税胩斓臅r(shí)間去研究在這上面去編輯，我發(fā)現(xiàn)能夠不斷地去更換格式，調(diào)整可采用的對(duì)我來(lái)說(shuō)主要是模板邊框。

以上3:00都是我在周日下雨天在圖書(shū)館窩了一天的學(xué)習(xí)和生活，因?yàn)猷抛x書(shū)方面這本書(shū)可以讀5分鐘之后能直接讀完全書(shū)書(shū)名，很早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但是執(zhí)行下來(lái)其實(shí)還沒(méi)有到位，第20聽(tīng)過(guò)的講座之后自己聽(tīng)得進(jìn)去了，并且能夠去執(zhí)行，對(duì)我來(lái)說(shuō)就是先讀書(shū)，政協(xié)以前的話(huà)呢，就是漫無(wú)目的的新新星星，其實(shí)是沒(méi)有聚焦，沒(méi)有讀者意識(shí)。第三個(gè)的話(huà)呢，就是編輯這個(gè)內(nèi)容是在承擔(dān)工作當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)的，其實(shí)我經(jīng)過(guò)了反復(fù)的去感受段落之間的聯(lián)系，去檢查插入圖片的位置。