當(dāng)自律成為你的本能的時(shí)候,? ? 你可以享受到它的快樂。———樹上春樹

沒有自律的人根本體會(huì)不到自律帶來(lái)的好處，反而會(huì)對(duì)其嗤之以鼻；然而，當(dāng)他終有一天也體會(huì)到自律的益處時(shí)，他肯定會(huì)說：“真香！”

早睡早起身體好

每天早睡早起，不僅能保證良好的睡眠，還可以對(duì)自己的一天生活或工作做出簡(jiǎn)略的規(guī)劃，所謂“一天之計(jì)在于晨”說得就是這個(gè)道理。

自從2008年上大學(xué)以后，我基本上都是在晚上12點(diǎn)以后才入睡，早上沒事的話根本是不會(huì)起的那么早。偶爾有那么一兩次早睡早起，發(fā)現(xiàn)白天精氣神特別好，但就是沒有堅(jiān)持下去，就這樣已經(jīng)過了十年了！

快到而立之年了，看著新聞?lì)^條上某某猝死，某某某因經(jīng)常熬夜加班抑郁、猝死……這些新聞無(wú)疑給自己當(dāng)頭一棒！說不定哪天，我就……所以趁現(xiàn)在還算年輕，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，早睡早起身體好！

列出每日清單

每日清單，就像學(xué)生時(shí)代的課程表一樣，幾點(diǎn)幾分提醒你上什么課。但出了校門，再也沒有那么輕松益達(dá)的“課程表”了！哪怕你把每一天的行程安排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，總?huì)有那么突如其來(lái)的意外來(lái)打破你的計(jì)劃，這時(shí)要怎么辦呢？

索性就把每日清單改為每日必做、選做和不做！這樣更為有效！

比如這就是我的每日清單

簡(jiǎn)單明了，每日更新，這樣就不怕被其他的意外事件所干擾，又能完成自己的計(jì)劃！

自律的人必定有堅(jiān)強(qiáng)的意志！

自律的人必定會(huì)擁有自由的時(shí)間！

自律的人必定會(huì)擁抱著成功??！

自律的人生無(wú)需贅述！想要成功就自律起來(lái)吧?。。?/b>