提起富貴病，不由得讓我記起以前曾讀過的一篇文章，那是寫關(guān)于孫思邈醫(yī)病的文章。文中說有一位貴婦人得了腳氣病，請了許多大夫都沒有給治好，癥狀已經(jīng)比較嚴重了。于是找孫思邈前去診治。

孫思邈去看了之后，又問了一些具體的情況，開出了藥方。家人一看竟是食譜，還有一些諸如家務(wù)活的體力勞動配合，食譜上主要食物是玉米，其他的都是粗糧。由于孫思邈的名氣很大，也就半信半疑地按著所開藥方去服用，數(shù)月后，貴婦人的病痊愈了。當別人問孫思邈何故時，他說貴婦人的病是富貴病，改變飲食結(jié)構(gòu)，增加運動，癥狀自然就消失了。

古人已經(jīng)有如此智慧，在科學(xué)技術(shù)發(fā)達的今天，物質(zhì)更為豐富，那些因為飲食帶來的諸多癥狀也越來越多，富貴病已屢見不鮮。在我們身邊就有許多的病癥，一些三高人員尤其突出，血脂高、血壓高、血糖高，這些癥狀對人們的影響越來越多，心腦血管疾病已經(jīng)嚴重影響到人們的家庭幸福。

一旦發(fā)生腦梗、心梗，即使就醫(yī)及時，也很容易留下后遺癥?；忌咸悄虿?，就要長期服用藥物來降低血糖，要不然很容易由此帶來各種的并發(fā)癥危及人身的健康。那些后遺癥患者在康復(fù)階段，需要的是家人的陪護與關(guān)愛，如果是經(jīng)濟能力較弱的家庭，家庭負擔就會更重，家中有病人，就等于是雪上加霜。

不僅需要大量的醫(yī)治費，如果這個病人是家中的頂梁柱，那么就很容易造成家庭的破裂。人們常說患難見真情，但是人在重壓之下，就不容易體會到生活的快樂，更多的品嘗生活的那份艱辛。如果能避免這種情況發(fā)生的時候，為什么不及早地采取一些防范措施呢，難道非要等到疾病找上門來再去進行治療。

冶療雖然說是亡羊補牢，猶未晚，真能做到提前預(yù)防豈不是更好，不僅能減少身體的損害，還能提高生活的品質(zhì)。富貴病，顧名思義，是由生活條件好帶來的疾病。在過去是人活一張嘴，生活條件艱苦，缺乏物質(zhì)基礎(chǔ)，吃飽肚子都是幸福的。今天的物質(zhì)條件已經(jīng)比較豐富，看超市里面的商品琳瑯滿目，不是為了一張嘴，而是用一種高品質(zhì)的生活來代替原來的吃喝方式。

如果你夠細心，可以看到飲食行業(yè)的繁榮，每到吃飯的時間，稍微有點特色菜的飯店都會爆滿。人們對吃有著一種特殊的偏好，這個習(xí)慣一旦養(yǎng)成以后，就很難改變，飲食習(xí)慣如此，其他習(xí)慣亦是如此。不僅要從行為上改變，還要改變觀念。入奢易，入儉難，吃到過美食，再吃粗茶淡飯就很不習(xí)慣，以前的病從口入，是指吃到不潔凈的食物，今天已經(jīng)不再單指吃了不潔凈的食物，還有不健康的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，都是導(dǎo)致身體不健康的原因。

面對美食誘惑，能夠淺嘗輒止，不僅是對個人的健康有益，還能夠提高個人的素質(zhì)修養(yǎng)。大腹便便與身體健碩是兩個概念，相信如此的兩個人站在一起，健康的標準已經(jīng)在人們心里分出了高低。富貴病帶來的麻痹，讓身體的肌肉一點點在溫柔鄉(xiāng)里融消，變成一堆堆贅肉?？匆郧暗呐f照片里挺拔的身姿已然不在，如今已是肌肉松馳，沒跑幾步便氣喘吁吁。

好漢不提當年勇只是一種辯稱，忍得住身體的酸痛，讓運動器械重新在手中舞動，用汗水去燃燒那些堆積體內(nèi)的脂肪，享受痛并快樂著的運動，遠離富貴病。不再面對美景時有無力攀登的遺憾，奪回失去的健康，保持一種體態(tài)輕盈的狀態(tài)，才可以在條件允許下來一場說走就走的旅行。

健康的生活，是通過辛勤的汗水與嚴格的自律獲得的，獲得健康，才能夠在追逐夢想的道路上馳騁。放縱自己很容易，那樣損害的不只是健康，還有未來的人生。虛幻的浮華就像是過眼云煙，因為它的玄幻，特別吸引人的眼球。如果想要成為人生贏家，就要先打贏這場與貪欲和懶惰的博弈，戰(zhàn)勝自己心里的那份虛榮，完成本真的自我覺醒，耐得住寂寞，守得住孤獨，成就一個理想的人生。