什么事情讓你感覺不安
那么你就去迎接它
面對處理它
企圖回避或不預理會
都是徒勞的
因為真的無法安定和心安理得地去做其他的事
或許你內(nèi)心并不想去處理
甚至想著延遲處理
甚至似乎在和自己較勁
我憑什么要被牽扯被指揮呢
我想做自己的主
此時我不想去做
那就不去做
為何總被需要做的事情牽畔呢
背后的真相是什么
想要我贖回什么力量或能力呢
其實就是當下
覺知每個當下
真實地感受自己的感受
不要試圖去掩蓋或者不預理睬
當你進去了
真的融入了
真在牽掛的事情或關(guān)系
那個不安就消失了
其實你不只一次這樣體驗和經(jīng)歷過
以前在工作中也是如此
陷入一個任務的壓力或者關(guān)系的協(xié)調(diào)
一旦有問題了
就都會有壓力在自己內(nèi)心
然后一旦去解決了
就會如釋重負
安全感緊接著就來了
其實難道不是把控安全感最好的實踐就是
去面對和迎接嗎
它其實本身并不是難度問題
主要還是意愿問題
意愿就是不想要去面對壓力
其實當不想去面對的時候
就有了害怕
于是就強化了內(nèi)在的恐懼和被動
對
就是被動
歡迎被動和消極
被動和主動
積極和消極
都是可以的
沒有什么不好
于是就合體啦
問題就解決了
所謂問題
就是在問了需要解題
面對和處理
就是在歡迎被問
于是也就解題啦
問題就是這樣被解決的
全然歡迎和迎接
就會不攻而破
自然而然被解決
沒有必要追究誰在問
被看見的時候
它就是存在了
那么就去打個招呼
say個hello
welcome
能夠被welcome進入
容下了
就變大了
空間在擴展
有容乃大
