您的孩子學習姿勢正確嗎？

您的孩子長期低頭玩手機嗎？

您的孩子經常鍛煉嗎？

請您耽誤兩分鐘，認真看完這段文字。真正關愛您身邊孩子的健康成長。

??????? 或許您沒有聽過脊柱側彎，不過您一定見過您的孩子成天窩在學校和家里，趴在沙發(fā)上玩手機等電子產品，坐姿不標準，背著過重的書包，缺乏運動鍛練。這都是會引發(fā)青少年的脊柱側彎的因素。

??????? 隨著現(xiàn)代電子科技的迅速發(fā)展，全世界都在面臨著同一個問題，青少年兒童的身體素質平均水平不斷下降，孩子們更加把更多的時間花費在電腦、手機、電子游戲上。導致孩子們久坐不動，學習姿勢不良，缺乏鍛煉。在這種不良的生活習慣之下，依然有超過半數(shù)的家長忽視了對孩子們體態(tài)和脊柱的健康缺乏關注，最終由于脊柱普查缺失，導致一系列的脊柱相關疾患。

?????? 青少年脊柱側彎是脊柱向側方偏移10度以上的脊柱三維畸形，包括了矢狀面生理曲度的改變，脊柱冠狀面的失衡，以及脊柱水平面旋轉導致的剃刀背。

?????? 脊柱側彎常見于10-18歲之間的青少年，男女比例約為1:4。因為這一時期，是人的一生中第二個生長高峰，脊柱生長速度較快，且處于初高中階段，缺乏運動鍛練，肌肉等軟組織無法很好的支撐骨骼，家長更多關注孩子的學習，忽視了脊柱的健康。

85%以上青少年的脊柱側彎是特發(fā)性的：

1、長時間的不良姿勢，比如歪著坐、長時間低頭玩手機等；

2、書包過重，或經常單肩背包；

3、桌椅比例不合適，采取蜷曲坐姿適應；

4、缺乏鍛煉，脊柱的靈活性及穩(wěn)定性缺失；

5、過早的進行不適合、不恰當?shù)乃圀w訓練。

少部分先天性脊柱側彎，例如半椎體、楔型椎、脊椎先天性融合等；

還有繼發(fā)性脊柱側彎，包括神經肌肉發(fā)育失衡、神經纖維瘤等

?????? 脊柱側彎常常會對患者產生生理和心理兩方面的影響。對脊柱本身而言，側彎會引起脊柱本身和脊柱兩側的受力不平衡，影響青少兒的身高發(fā)育和出現(xiàn)頸肩、腰背疼痛的癥狀，甚至出現(xiàn)壓迫脊髓或神經，引起截癱或椎管狹窄。對脊柱周圍組織來說，弧度大于100°的病人會引起限制性肺病，同時側彎可影響胸廓發(fā)育，壓迫心肺，進而引起心肺功能障礙或衰竭；剃刀背、駝背、骨盆傾斜、胸廓不對稱、雙肩不等高和雙下肢不等長等也是脊柱側彎的常見外觀畸形。心理方面的影響主要是脊柱側彎所致畸形使許多患兒有自卑、羞澀、恐懼、自閉的病態(tài)性格，嚴重影響兒童青少年心理的健康發(fā)展。

2013-2015年 上海市某初中 脊柱側彎發(fā)病率5.4%

2017年 北京市某中學某班發(fā)病率20%

2018年 天津一中學八年級 發(fā)病率16.86%

均高于國際2-3%的發(fā)病率數(shù)據(jù)

據(jù)韓國某中學30名學生，特發(fā)性脊柱側彎度數(shù)在10-20度的病例研究，分試驗組和對照組2組，12周后，核心運動一組同學脊柱側彎均有所改善，因此論證，核心運動對于脊柱側彎的矯正治療中，起到促進改善和鞏固矯正效果的作用。

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