寫感受的緣由是易老師的一句話（我之前怎么沒想到這一點？不愧是易老師，提醒的真關鍵！這種神奇的感受不寫下來怎么行，一定也是以后看來很好的回憶，這是我加入幸福俱樂部的開始，我相信也是我真正成長的開始，是讓我真正相信我能遇見更好的自己的開始。）
已經(jīng)挺晚了，先在有道上記載一下的流水賬，備忘。
編輯于2016.7.26
我想從怎么開始接觸到易老師的課程開始說起（好像又要扯遠了...）
因為什么呢？在朝夕日歷上重啟早起打卡的第七天不經(jīng)意看到了易老師課程的推送，看題目戳到我的痛點，自己一直在做事沒效率這上面掙扎，分身術！提高做事效率，學會了我就可以在做事的時候飛奔起來，簡直太棒啦！....聽到這名字的時候我就是這樣想的，可是聽了老師的課才發(fā)現(xiàn)原來我理解的完全跑題（哈哈，這不怪我吧），其實老師講是更棒的東西，不是身體上的分身術，而是靈魂上的分身術....老師講了不少模型，我記憶最深的就是自我覺察表，原來易老師的“分身術”是讓我們在做事之前先停下來，好好想一想自己的問題所在，認真想出三個方案來，慎重的做出選擇，做出承諾，然后去實踐。（可能是做事情速度上慢下來了，但是你會感覺心靈上的速度是飛起來了，同樣的事，可能要做上十幾遍，幾十遍才能總結經(jīng)驗，感到熟能生巧，經(jīng)過自我覺察，每一次做事之前總結分析，做事之后都能收到很好的經(jīng)驗反饋。）
跟著分身術訓練營，進行了三天的訓練，覺察自己的語言，情緒，念頭，慢慢的學會面對事情的時候提醒自己：做出反應之前先停下來，靜下來，想一想背后的原因，填個表（剛開始填個表可能十來分鐘，很多事也想不出好的辦法，現(xiàn)在，腦子里直接有一個表了，比如說，自我覺察到：現(xiàn)在有了一點焦慮的情緒，我時間有限，要做的事還很多。每件事情都有三種解決方案：方案1，今天上午集中處理一下未解決的任務。方案2 ，現(xiàn)在去上自習，晚上回來抓緊時間完成。方案3，先完成，在完善，現(xiàn)在八點，距離正常出發(fā)還有十分鐘，推遲一下到九點，發(fā)布出去，給自己一個答復，然后晚上回來在整理完善。PS： “第一次向老師提問題的時候，老師建議我用盒子的方法一件一件的解決問題，雖然還是沒有提高我的做事效率，但是我發(fā)現(xiàn)其實不斷增加的事情有一些是追溯到了之前的步驟，有一些是延伸到事情應該做的下一步，讓我對當前的任務有了一個更深刻的理解”? IF以后再遇到這種任務放在盒子里遲遲不能付諸行動的情況，我會先拿出任務來，開個頭，然后完成，告訴自己先完成在完善，嗯嗯，追求完美是在能把事情做完的情況下才有資格考慮的以后有學習之外任務的時候晚上或者早上集中精力做一點，慢慢來，持續(xù)做，有一點推進就是成功的。我承諾，我會只直面遇到的困難，不論多大的困難，我都會直面它！實踐結果是，感受到自己又充滿了信心，不再把能量浪費在焦慮上了，我愿意集中精力為了完成當下這一件事而努力，我相信我能完成。）
接著說吧，聽了易老師分身術的微信課后我加入了分身術俱樂部QQ群，感到打開了新的大門，加入了一個非常正能量的團體，群里的小伙伴都有滿滿的正能量，積極提問，認真感悟，從他們的提問里能感受到對問題的認真思考，所以我也有機會就自己最疑問的問題向易老師提問，有的答案很棒，通過簡單的敘述簡單的教會我之前不會的方法（比如盒子，從那以后一直在用），而且只要認真提問，易老師都會認真回答，所以哪怕有的答案我不滿意，我也在認真的整理我的問題，我想的是兩個問題能得到一個有效答案就是很好的收獲了。分身術訓練營很快進入尾聲，后來因為結營作業(yè)遲遲沒時間完成，我在小伙伴小鹿的鼓勵下向易老師提問：我遇到了參加俱樂部活動和專心致志投入學習方面的選擇困難，時間有限，都不想放棄，怎么辦？易老師斬釘截鐵的說當然是考試啦?。ㄎ也荒芙邮馨。敃r就想，這道理我懂，可是不知道為什么就是做不到?。┖髞硪桌蠋熞龑宜伎籍a(chǎn)生這個問題的本質問題。是啊，選擇困難是因為什么呢？是因為想找到可以借助的方法，讓自己復習司法考試的過程變簡單？為什么這樣？因為覺得司法考試真的好難（很多抽象的概念，程序，自己不能很快很清楚的記清，還有很多奇怪的題目要做，出題人總會辛辛苦苦的給每個題加入他們能想到的最復雜的思考模型，是的，出的題拐彎越多陷阱越多才質量高...)
恩，那么我真正的問題出來了，就是覺得司法考試難，產(chǎn)生了畏難心理，因為畏難心理，所以不想學習，如果司法考試對我來說不難了，那我現(xiàn)在就沒問題了，通過司法考試，就開啟了我成功的人生模式，以后的困難我相信我可以一個一個解決。
然后易老師讓我挨個列出我當下的困難，一點頭緒都沒有的情況下我寫了二十幾個，沒什么邏輯，想到什么就寫什么，期待回答，可是易老師一直沒回復我，我就以為這個問題可能要石沉大海了，也不期待有終極解答了。直到晚上收到了易老師的微信電話說有一個專門給我講的課程，感覺有點蒙圈，有點受寵若驚還有滿滿的感激，然后發(fā)現(xiàn)我的三人小組呼叫我，發(fā)現(xiàn)QQ群里易老師呼叫我，打開微信看見了晚上課程的鏈接，七千多個人，當時的心情怎么說呢，在群里發(fā)消息感謝易老師的時候都打錯字啦！然后抓緊時間調整狀態(tài)接受這個有史以來最認真的回答，哈哈，真的是太開心啦。
然后進入微信聽課，實話說前半部分講課我都沒有用空杯思想接納，感覺就是復習了一次目標管理，之前認真做過人生金字塔，訓練過一段時間的曼陀羅思考法，還有時間管理方面的目標分解，這次個人目標管理修煉手冊自己確實是第一次接觸，感覺這個相比較其他的方法的優(yōu)點是先確認一個目標，哈哈，有點強硬的確認啊，選一個！別的都要舍掉?。ㄈ绻皼]有那些思考方法的基礎，我大概會感到接受困難，這次，好像懂得了什么，人生金字塔什么的是把方方面面都列出來，對整個人生有了新的理解和掌控，但是全部分解完，到執(zhí)行的時候就遇到了執(zhí)行能力不足沒辦法繼續(xù)推進的情況，結果也不能堅持到底，可能自己制定的目標太高了吧，本來閃閃發(fā)光的金字塔很快成了海市蜃樓）這確實是要認真思考的一個問題，先下一個決定然后全身心投入其中，就像盒子的方法一樣，先完成一個再說下一個（畢竟沒有強大到可以多線程操作任務的能力）。聽課的過程中一直在反思自己，這次為了司法考試我也做了目標管理，也有一個正在執(zhí)行的計劃，基本上也遵循了易老師的思路，為什么還還是沒有感到目標管理帶給我的神奇的結果呢？沒覺得實現(xiàn)司法考試成功指日可待，也沒感到司法考試正在達成啊??（反倒是這次感到了關于個人時間管理能力的提升和實踐多了很多機會，學會時間管理指日可待，成為時間管理達人的愿望正在達成中）最給我啟發(fā)的還是最后的答疑環(huán)節(jié)，我直接向老師提問：“司法考試我計劃一天做題四十頁，但是這個計劃完不成怎么辦？那就改成二十個?。。ㄒ婚_始的大目標很難，時間管理的方法分解了，還是覺得難怎么辦？...“分解的不對，及時調整”）可能老師會覺得這是個很簡單的問題，可是對我來說意義非凡。
我感覺聽到這個答案恍然大悟，醍醐灌頂，對啊，四十個做不到，那就改成二十個，任務要一步一步完成，盡力去做好當下的，從目標來也要回目標去，始終記得這個目標怎么來的，也要在任務執(zhí)行的過程中及時調整，都是為了最終的目標，而不是把自己框在當下的小任務里，完不成就一直困在這里，寸步難行。同時著眼大目標小當下，才是目標管理最重要的事（個人目標管理魔法修煉手冊從確認目標到幫我們理清了過程，不就是為了讓我們可以更好地投入當下嘛）
這個話說出來誰都知道，我之前也知道，但是都”深藏在心底“，沒有這次走心，沒有像現(xiàn)在這樣成了像小天使的光環(huán)一樣懸浮在頭頂上的真理提示，我告訴易老師這次的感悟，然后他鼓勵我，雖然是鞭策式口吻，但我感覺到暖暖的能量，然后易老師居然要我加入團隊，跟濟南的伙伴一起辦俱樂部的線下活動！是因為我寫的這個兩句話的感悟嗎？？老師覺得我孺子可教？？還是碰巧？？我有好多好多猜測.....雖然很蒙圈，但又是滿心的激動和受寵若驚啊。感到又得到了一個巨大的成長機會，又一扇新的大門在眼前打開了。
然后我加入了幸福進化俱樂部的微信群，在微信群里的感受和QQ群完全不一樣了（QQ群里大家同樣的水平，互相問答，我還能偶爾回答小伙伴的問題），微信群充滿了能力強大的老師們的氣場，討論的都是很具體現(xiàn)實的行動，不再局限在那些基本的問題，對于大家來說，那些都已經(jīng)轉化為自己的工具和能力，如果把微信群里的老師比喻成枝繁葉茂的大樹，那么我說自己是一棵小樹苗都擔心過分，我感覺自己是一片葉子，一片等著扎根的葉子（所以我更要認真準備司法考試，自己努力扎下第一條根，才能在幸福俱樂部的知識風暴中保持堅定的成長）.....易老師在群里說藥山老師以后帶我一起做濟南的線下（藥山老師回復：準備司法考試參加什么活動。好吧不愧是藥山老師，這親切又嚴厲的提醒，戳到痛點了。我確實還不能權衡好，但我會努力的，通過易老師的幫助還有藥山老師的提醒，我更明白了接下來最重要的是司法考試，我要每天集中精力在司法考試復習上，復習過程中積極主動分析現(xiàn)狀并且調整自己的狀態(tài)和計劃，認真分析思考自己要做的每一道題，訓練自己的解題能力，認真分析思考自己要做的每一道題，掌握背后的原理，及時對知識進行歸納總結，形成知識體系，休息時間和小伙伴一起互相交流學習互相鼓勵，恩，我會時刻記得我要通過司法考試，為了成為更好的自己，也為了以后可以更好的在幸福俱樂部和大家一起成長）聽到這個，我擅自先開了腦洞，不怕大家笑話，想到自己以后在這條路上可以越走越遠，就這樣走向了人生的巔峰.......（自行腦補）感到我的人生金字塔正在閃閃發(fā)光，仿佛近在眼前。（本來就很喜歡學習這方面的知識，現(xiàn)在有機會學習把這個變成自己擅長的能力，以后又有機會通過這個創(chuàng)造價值，真的是感覺一切正在完美的達成，一切在眼前顯現(xiàn)出來了，我將會在這個方向上走下去。想到這里，心像一顆開滿了花的樹。）
用分身術來形容一下，當下的小我正在努力積極尋找方向前進，吸收能量，積累能力，慢慢成長，向更好的自己走去。在這同時，更好的自己也在微笑著迎接小我，靠近小我。我能感覺到，自己正在成為更好的自己的路上努力前行，期待自己在司法考試的備考中積累能力，期待司法考試結束后自己將會去做的事。
（PS：后來聊天得知，藥山老師還是我實習單位的老師，之前在單位有過一面之緣，他還認識我的領導，并且認識我大學的導師，又是好幾次一臉蒙圈，這是后話....
好在考試完以后自己還會回去實習，以后也會和藥山老師有更多溝通，前邊的那些機緣巧合，都好像是在提醒我一定要好好抓住這次機會，讓自己跟幸福俱樂部有了更緊密的聯(lián)系，好像以后不得不在這個方向上走下去，這可如何是好，真是讓人感到幸福滿滿的不得不?。?/p>
做過這個自我覺察之后，接下來幾天我努力實踐方案2 .......所以這個感受的寫作也是拖延了幾天，拖了這么久也是希望自己能沉淀一下，好好寫點東西出來 。我把“感受輸出”這個任務放在“盒子”里，截止日期是7.31號，在此之前分解成一天寫一點。還是好希望自己能提高學習做事的效率啊，但是不能著急，慢慢來，持續(xù)成長，以后的路還長呢.O(∩_∩)O~~）
編輯于：2016.7.31
