? ? ? 最近一段時(shí)間，自己莫名變得敏感起來(lái)，很多事情讓我產(chǎn)生一種感覺(jué)，很難描述，又很想去描述。于是跟從心的指引，先把它梳理一下。

? ? ? 不急談感覺(jué)。

? ? ? 先說(shuō)說(shuō)我這一年多的小經(jīng)歷。

? ? ? 當(dāng)媽不易。誰(shuí)叫咱頭一次當(dāng)媽沒(méi)經(jīng)驗(yàn)?zāi)?，又沒(méi)經(jīng)過(guò)培訓(xùn)持證上崗。于是我媽養(yǎng)兒育女的過(guò)程就成了我最好的經(jīng)驗(yàn)，一切照搬。小學(xué)還好，沒(méi)有怎么管，稀里糊涂孩兒上初中了。一上初中，青春期到了啊，乖乖女變身，自我意識(shí)覺(jué)醒了，不聽(tīng)我話了，我這個(gè)焦慮啊、痛苦啊，脾氣常發(fā)，指責(zé)常有，家里雞犬不寧了。細(xì)節(jié)不聊，長(zhǎng)話短說(shuō)。誰(shuí)痛苦誰(shuí)先改變，我終于忍受不了，走上療愈自我之路。去聽(tīng)各種講座，買(mǎi)書(shū)、讀書(shū)，參加沙龍，參加培訓(xùn)，著了魔一般。管不管用？一天天，一點(diǎn)點(diǎn)，變化在不知不覺(jué)中啊。原來(lái)我的意識(shí)世界改變了，我的現(xiàn)實(shí)世界就會(huì)改變，我的世界就是我創(chuàng)造的。我逐漸多了平靜，少了焦慮；多了笑容，少了愁思。平靜從我開(kāi)始……用《大學(xué)》中的話總結(jié)一下，“知止而后有定，定而后有靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！?/p>

? ? ? 不急談感覺(jué)。

? ? ? 且說(shuō)說(shuō)我參加的讀書(shū)會(huì)。

第一期來(lái)個(gè)合影

? ? ? 這是一個(gè)多么特別的讀書(shū)會(huì)呢？--方糖，聽(tīng)過(guò)沒(méi)？每次帶領(lǐng)人李老師都精心準(zhǔn)備鮮花、香薰?fàn)T、甜點(diǎn)、果盤(pán)，溫馨的環(huán)境下，大家一起讀書(shū)、分享、書(shū)寫(xiě)、療愈。給自己專(zhuān)門(mén)的時(shí)間來(lái)愛(ài)自己，面對(duì)真實(shí)的自己，真的是“越書(shū)寫(xiě)，越明白”。書(shū)寫(xiě)的時(shí)間不論長(zhǎng)短，我總是不夠，那個(gè)痛快酣暢啊，這就是在看到自己，重新認(rèn)識(shí)自己，療愈自己吧。想對(duì)自己說(shuō)的話，想等著人來(lái)愛(ài)的潛意識(shí)，都可以被覺(jué)察，我可以慢慢去接納不完美的自己了，我內(nèi)心的愛(ài)增加了，我的靈魂更懂得如何在人世間去愛(ài)人了。是的，愛(ài)滿自溢之后流淌出來(lái)的才是真正的無(wú)條件的愛(ài)，先愛(ài)好自己，才懂得如何愛(ài)他人，我有體會(huì)了。我的心靈在開(kāi)始解脫、綻放，與“神”對(duì)話，我也可以！

第二次課有圣誕禮物呢，期待下次哦

? ? ? 不急談感覺(jué)。

? ? ? 再來(lái)說(shuō)說(shuō)剛剛結(jié)束的動(dòng)力催眠工作坊。

兩周前分享會(huì)開(kāi)到家門(mén)口

大咖，男神－馬博士

? ? ? 我居然去學(xué)催眠了，半個(gè)月前我都想不到我能有如此大的動(dòng)力，能做出這樣的決定，并且不懼各種阻力去做到。兩天一夜，我怎么有這么大的熱情？這兩天一夜，孩子發(fā)著燒啊，換做是過(guò)去，我急死了，我怎么有心去學(xué)習(xí)，還是不是親媽?zhuān)靠梢磺卸际悄敲醋匀欢?，象一切都是最好的安排。我?lái)到課堂就可以放下，感受當(dāng)下，努力吸收，認(rèn)真練習(xí)。我被賦能了，我對(duì)自己有信心，對(duì)孩子有信心，我能應(yīng)對(duì)以前無(wú)法應(yīng)對(duì)的事情了，身體也輕松起來(lái)。雖然有些時(shí)候還是無(wú)法聽(tīng)從內(nèi)心的聲音，做自己想做的事，比如沖到臺(tái)上去分享，比如去擁抱一下尊敬又可愛(ài)的老師、助教。我知道，是我的意識(shí)和潛意識(shí)還沒(méi)有內(nèi)外合一，這需要過(guò)程，不急！但我敏感了，有覺(jué)知了。有感恩的話留著，總有一天滿而自溢，會(huì)有沖動(dòng)讓我自然流露的。

一起唱老歌都那么投入

與老師合影的小激動(dòng)

自信有沒(méi)有更多一點(diǎn)

美好總會(huì)不期而遇

? ? ? 看過(guò)海藍(lán)博士的《不完美，才美》，我知道了情緒決定命運(yùn)，能掌控自己的情緒，則一切在你手中。生活中處處都有不完美，我何必苛求自己，非要精心妝點(diǎn)后才敢于示人呢？就這樣不完美的我才更真實(shí)，悅納一切。

? ? ? 要不，這感覺(jué)咱還是不說(shuō)了吧，怎么說(shuō)也說(shuō)不明白。剛讀了大冰的《成都姑娘》，咱也東施效顰一下？春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，有那么多感謝、感動(dòng)，還有那么多要感恩的人，一下子怎能說(shuō)得完？就這樣接納自己的不完美吧。用催眠中的一句臺(tái)詞結(jié)束：“好，你做的很好”。