下雨的早晨

榜樣的作用是無窮的!就像昨天早晨……下雨的早晨,我的榜樣還堅(jiān)持晨練。

聽了一夜的雨聲,早晨五點(diǎn)半醒來的時(shí)候,遲疑著不想下樓運(yùn)動(dòng)。淋著雨跑步,感覺有點(diǎn)“作”?于是在陽臺(tái)上做做簡(jiǎn)單的瑜伽,摩天頂、風(fēng)擺柳,并東張西望: 搬到這個(gè)小區(qū)居住近兩年了,但由于在外地工作,每周只在周六回來周日離開,所以兩年下來還很陌生。小區(qū)綠化不錯(cuò),正如售樓處的廣告:園林景觀、喬木綠化而非草本非灌木,讓綠化品質(zhì)陡然提升。

慢慢來,就快了

打開微信朋友圈運(yùn)動(dòng)記錄,驚訝于幾位好友,雨中已經(jīng)6000多步的記錄!打著傘冒雨散步的大神,有圖有真相!

偷來的圖,涉嫌侵權(quán)哈哈

向榜樣學(xué)習(xí)!換上運(yùn)動(dòng)鞋,下樓,目標(biāo): 雨中五公里。

雨卻不大。似春雨綿綿,潤(rùn)物無聲,在這五月舒適的氣溫里,甜蜜蜜地,讓人歡喜。

呵呵,“作”的可不止我一個(gè)人哈!在運(yùn)動(dòng)區(qū)的轉(zhuǎn)輪上,一位美女正仰著臉,承接著上天的雨露滋潤(rùn),在做天然面膜呢!

尋得一個(gè)好去處: 運(yùn)動(dòng)區(qū)的回廊有鋼化玻璃的頂蓋,空氣清新,視野開闊,避雨又可以運(yùn)動(dòng)……可以循環(huán)小跑,也可以原地高抬腿。透過玻璃蓋,看雨水的漣漪在頭頂上劃圓圈,一圈一圈,很奇妙的感覺。

水池邊的籬笆上有盛開的薔薇,在雨中靜默地美麗?!八Ш焺?dòng)微風(fēng)起,滿架薔薇一院香”,雨中薔薇沒有了晴日里的怡人香味,但花色飽滿,枝葉瑩瑩滴翠,比起李清照秋風(fēng)里的菊花更加銷魂!

早晨的時(shí)間總是不夠用,就在我東張西望比劃比劃胳膊腿的功夫,一個(gè)小時(shí)悠忽而過,該吃飯上班了。咕咚記錄只有2.67公里(傻笑),五公里目標(biāo)失敗。但是,只要做了,總比光想不做強(qiáng)!

想起簡(jiǎn)書上一句話: 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),堅(jiān)持帶來大改變。

下雨的早晨,在榜樣的感召下,3000步,運(yùn)動(dòng)結(jié)束,謹(jǐn)記。

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