自從買了《皇帝內(nèi)經(jīng)》，便開始研讀中醫(yī)養(yǎng)生的知識，最大的感受是世間萬物是相通的，表面上看似沒什么關(guān)聯(lián)，其實都有內(nèi)在的因果聯(lián)系。

之前的自己，在養(yǎng)生這方面就是白紙一張，什么都不知道，那真是傻大姐睡涼炕全憑火力壯！記得有一次，陪朋友去看中醫(yī)，懷著好奇之心也讓大夫把了脈，和朋友陽虛不同，大夫說我是典型的陽盛。怪不得朋友總是手腳冰涼，老覺得身邊有風，我還說她矯情，原來是體質(zhì)不同反應(yīng)不同。這也是我特不怕冷、和同事朋友穿衣總是差一個季節(jié)的主要原因。

今天在中醫(yī)講座中又偶然聽到一個觀點，老師說陽盛的人生來熱情，因為陽氣充足，所以精力充沛，喜歡幫助他人，人生觀都是充滿正能量的。原來性格和體質(zhì)還有這么密切的聯(lián)系，我只知道自己性格開朗、愛管閑事、喜說愿笑、沒心沒肺，卻不知道這是陽氣過盛所致。

至此，我也明白了有些人不是狹隘自私，只是精力不足、力不從心，才看起來不是那么熱情奔放，不是那么有精氣神。的確，缺乏陽氣身體羸弱，管好自己已屬不易，哪還有余力去管別人的事？

中醫(yī)老師的另一個觀點也讓我醍醐灌頂，她說養(yǎng)生與哲學(xué)密不可分，擁有哲學(xué)的思想才能悟懂中醫(yī)的理論，而正確的三觀和對生命通透的理解，也有助于自己樹立良好的心態(tài)，從而以心理健康促進身體健康。

談起中醫(yī)調(diào)理，確實不是藥補食補就能解決的，最關(guān)鍵的還有我們的心態(tài)。心情好，吃的香睡的實，否則上火著急憤怒悲傷就會寢食難安，身體又如何能健康呢？

看來，在研讀中醫(yī)養(yǎng)生的同時，還要讀一點哲學(xué)書，權(quán)當作修心養(yǎng)性吧。