今天和一位女性朋友聊天的時(shí)候，提起了喜歡吃什么水果。筆者是一名重度榴蓮愛好者，自己滔滔不絕的說了一大堆榴蓮的品種，產(chǎn)地以及上市時(shí)間。什么貓山王，托曼尼以及金枕等。在筆者說得差不多喝了一杯水之后，女性朋友表示；大部分女孩子都喜歡香蕉。說實(shí)話，作為一個(gè)不是很熟練的司機(jī)。在第一時(shí)間就想歪，感到有點(diǎn)蒙圈。女性朋友并沒有察覺到我的表情，說出了大部分女孩子那么喜歡香蕉，是因?yàn)橄憬队幸粋€(gè)巨大的作用，那就是可以減肥。為了擁有或者保持一個(gè)美好的身材，女孩子可以說是想盡辦法！

在筆者讀書以及出來工作之后，身邊玩得比較好的女性朋友，為了能有一個(gè)好的身材，經(jīng)常性的不吃東西。一整天下來，可能就吃一點(diǎn)燕麥?zhǔn)裁?。筆者非常的不解，對自己那么嚴(yán)格，就是為了走到大街上被人多看兩眼，稱贊一下身材好？或者是為了在心愛的人面前，展現(xiàn)出自己最好的一面？如果一個(gè)人是喜歡你的外表，那么隨著時(shí)間的過去，遲早有一天會(huì)厭倦。這是筆者對身邊減肥女性朋友說的話。效果并沒有什么用，只是收獲了一個(gè)白眼。很想說一句；身高一米六五的人，體重一百斤，真的胖么？

言歸正傳，今天筆者和大家分享一下香蕉的種類，地區(qū)以及為什么會(huì)有減肥的效果。一般上來說，從地區(qū)上來分，香蕉屬于熱帶水果，分布在中美洲和西印度群島的哥斯達(dá)黎加、洪都拉斯、危地馬拉、墨西哥、巴拿馬、多米尼加共和國、瓜德羅普（Guadeloupe）、牙買加和馬提尼克（Martinique），南美的巴西、哥倫比亞和厄瓜多爾，非洲的加那利群島、埃塞俄比亞、喀麥隆、幾內(nèi)亞和尼日利亞，亞洲的印度，泰國，菲律賓等熱帶國家都有大面積種植。中國的臺灣島、海南島、福建南部、高州曹江。

從種類上來說，香蕉的種類有米蕉、芝麻蕉、北蕉、仙人蕉、李林蕉、西貢蕉、灰蕉、玫瑰蕉等。每種香蕉都有其自己的特點(diǎn)，外觀不同，但是口味都很好，所以很多人都很喜歡吃香蕉。香蕉的歷史很久遠(yuǎn)，最初的香蕉非常的難吃。后面經(jīng)過人類的嫁接，香蕉的種類以及口味才會(huì)多樣化。在世界有些地方，沒有嫁接過的香蕉，非常的難吃，而且籽還特別多。不過呢，雖然不是很好吃，但還是別有一番風(fēng)味。

上面的米蕉又被稱為貢蕉，或者皇帝蕉。泰國皇帝蕉外形嬌小，色澤金黃，皮薄容易剝，果肉香軟，清甜可口，很適合小孩子食用。含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C，是世界上公認(rèn)高貴的香蕉?；实劢吨饕a(chǎn)于海南陵水、三亞、平南、文昌、瓊海、萬寧、澄邁、臨高等地。據(jù)專業(yè)人士分析，皇帝蕉有一個(gè)巨大的作用，那就是可以治療便秘！

芝麻蕉是香蕉中的佳品。其果形略小，彎曲，肥滿。成熟后果皮呈杏黃色，皮表有褐色的芝麻點(diǎn)。果肉黃白色，比一般香蕉更香甜潤滑。許多人在看到芝麻蕉的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)香蕉上面有芝麻點(diǎn)，就先入為主認(rèn)為是不好的香蕉。這是非常的正確，因?yàn)橹ヂ榻逗邳c(diǎn)就是儲(chǔ)藏不當(dāng)出現(xiàn)的低溫冷害斑、超濃藥劑造成的藥物斑點(diǎn)和得了炭疽病（植物炭疽病對人體沒有影響）出現(xiàn)的黑斑。芝麻蕉的產(chǎn)地主要是廣東、海南和云南。由于地域性非常強(qiáng)，產(chǎn)量也不是特別多。

北蕉和仙人蕉屬于“親兄弟”，仙人蕉是北蕉中選出的突變體。成熟后果實(shí)有些彎曲，它吃起來比較滑膩而且甜味中帶有一種香味，所以很多人都喜歡吃這種香蕉。北蕉是臺灣最重要的香蕉品種，適應(yīng)性強(qiáng)，該品種更適應(yīng)于坡地栽培。從這可以知道，芝麻蕉，北蕉和仙人蕉都比較少。但是呢，北蕉因?yàn)檫m應(yīng)性強(qiáng)，產(chǎn)量比芝麻蕉多，大部分人都知道北蕉。

李林蕉 又稱"牛角蕉"或"樹蕉"。本品種大約于20世紀(jì)80年代以前從馬來西亞引進(jìn)。株高約250~300厘米，株型較細(xì)小，葉片直立而窄長。果穗傾斜，呈不對稱，果指細(xì)長而尖，呈S型，每串約6~9把果手，果重約10~12公斤。果皮薄、淡黃色、果肉細(xì)、味甜帶酸、風(fēng)味中等。小米蕉是廣東海南地區(qū)的水果之一，珠三角地區(qū)又叫粉蕉。小米蕉果肉芳香，蕉皮有青綠色和鵝黃色的， 剝掉蕉皮，肉質(zhì)呈鵝黃色，酸甜可口，芬芳撲鼻。主要分于臺山、陵水、三亞、平南、文昌、瓊海、萬寧、澄邁、臨高等。

除了上面說的香蕉之外，還有許多香蕉，比如威廉斯，大種高把以及畦頭大蕉等。筆者認(rèn)為，喜歡減肥的女孩子，在只吃麥片等食物的時(shí)候，也可以選擇香蕉來吃。因?yàn)椴还茉趺礃?，香蕉減肥的作用，是的的確確存在的。最后，希望愛減肥的小仙女們，都能有一副讓自己滿意的身材。喜歡筆者文章的朋友，可以點(diǎn)贊加關(guān)注一下。