1.你的人生最重要的目標(biāo)是什么?如何遇見更好的自己?
羅伯特于TED演講開頭,舉了一個有關(guān)千禧世代,對于人生未來調(diào)查的兩點重點結(jié)論:
1.80%以上的人目標(biāo)是變得富有
2.另外同一批未成氣候的成年人,有50%,另一個主要的目標(biāo)是變得名聲響亮
從小到大我們追求未來要有更美好的生活,一直被灌輸需要專心在工作上
努力努力再努力,才能獲得更多的成就!
可是很諷刺我們期望的人生圖景-?大家做出的選擇以及這些選擇為我們所帶來什么結(jié)果 -?我們幾乎無從得知;
因為我們對未來人生所知道的藍(lán)圖,絕大部分都是聽別人說的過往記憶....
事后諸葛人人都會，但如果要預(yù)測未來卻是很難的;
我們連要記住大多數(shù)曾經(jīng)發(fā)生過在我們身上的事情都已經(jīng)不可能了,?而且更糟的是
有時候記憶是極其不切實際的.....
2. 哈佛大學(xué)一項長達(dá)75年的調(diào)查 (來自金字塔頂層VS社會最底階層)
如果有人愿意幫助我們穿越時空,展開這個人的一生起伏?聽起來是不是很棒!
假如是不是一個人,而是可以分析研究一群人,?從他們少年一路直到老年,是否我們可以從中找到,如何讓我們保持幸福和健康的秘訣？
你知道嗎?哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過一項長達(dá)75年的成年人生涯進(jìn)展研究的調(diào)查,統(tǒng)計了742位男士的生活
包含從工作、居家生活、健康..等等 年復(fù)一年,大部分這樣的研究通常都稱不了十年,因為時間太長,而且資金也不見得有辦法支撐那么久,但幸運(yùn)的這個研究居然沒有中斷... 原本的742位男生大約有60人還活著,他們大多都90多歲了!這個實驗從1938年開始,他們已經(jīng)特別關(guān)注下列兩團(tuán)男士生活的結(jié)果如下:
第一組:都是哈佛大學(xué)的高材生,研究從他們大二開始.雖然那時正經(jīng)歷第二次世界大戰(zhàn)期間,但他們依然可以全部念完大學(xué) 之后大多數(shù)都選擇效力于戰(zhàn)場上(這群人我們可以說他是未來的人生勝利組)
第二組:是一群來自波士頓最窮的男孩子們,他們是波士頓一些最困難和弱勢的家庭,大多數(shù)住在低質(zhì)量的公寓大樓.很多人家中連熱水都沒有(我們可以說他們是來自社會的最底階層)
這些人從青少年長大成人進(jìn)入社會各階層，各行各業(yè)都有 有成為工廠工人，律師，泥水匠，醫(yī)師， 也有成為美國總統(tǒng)。有的人染上酒癮，偶有人罹患精神分裂癥， 有一些從社會底層攀越社會梯階一路飛黃騰達(dá)， 有些人則背道而馳了。最后從這數(shù)萬頁的數(shù)據(jù)中我們從這些人的人生中,我們得到了甚么寶貴的信息呢??
也就是不論這些人的財富，名氣，或者是否一輩子賣命工作...都與他們的人生是否幸福無關(guān)
他們從這個75年的研究中得到一個結(jié)論:「良好的關(guān)系建立會讓我們保持更幸福，健康！」。
3.人際關(guān)系的三大前車之鑒:
1.維持人際聯(lián)系是必須的:
孤獨(dú)會是要命的。 研究指出在家庭，朋友，社群擁有人際聯(lián)系的人是較為幸福,身體比較健康的， 而且比起聯(lián)系沒那么好的人活得較長久。 孤獨(dú)的經(jīng)歷結(jié)果發(fā)現(xiàn)到是非常折磨人的
比起自己所設(shè)想與外人更無牽扯的, 察覺到他們比較不幸福， 他們在中年時健康較早下滑，腦功能下滑更快， 比起不孤獨(dú)的人他們比較短命。
令人遺憾的事實是在任何時間點多過1/5的美國人會白紙黑字說他們是孤單的！我們知道你們有可能在人群里，一段 婚姻中是孤單的，
2.朋友在精不在多:
你是否擁有很多朋友并不重要,重要的是你如何經(jīng)營這些朋友的關(guān)系
他們請這些受訪男士在80多歲時， 想要中年時的自己，來看自己是否能夠預(yù)知 誰將會邁入幸福，健康的八旬之年,結(jié)果指出如果你在50歲最滿意人際關(guān)系的人，在80歲時是最健康的
我們最樂于有人相伴的男士與婦女們指出 - 在他們80幾歲較多病痛的日子里 他們的心情維持就是一樣幸福; 不過處于不幸福之關(guān)系的人， 在該期間他們說有較多的病痛 - 病痛因情緒的苦楚增烈了。
3.「良好的關(guān)系不光保護(hù)我們的肉體， 它們還保護(hù)了我們的頭腦」:
研究中老伴的重要性,當(dāng)你在80多歲的時候,如果你可以和另外一半和平相處,并保持良好的信賴關(guān)系
這些人的記憶力都常都比較好(也就是比較不會得到老年癡呆癥)..就算偶而小吵一下,也無傷大雅...這些爭端無損于他們的記憶力！
所以結(jié)論就是:「良好，親密的關(guān)系對我們的健康與福分是有益的」
既然這是大家都知道的長久智慧,為什么大家會這么容易忽略呢?
簡單來說就是一位人際關(guān)系的經(jīng)營是需要時間,而且需要小心翼翼維護(hù)才能夠保持的...
而且這個關(guān)系的維持,永遠(yuǎn)不能停止,唯一讓你停止經(jīng)營的原因是上帝把你Call回天國的那刻....
所以,最后羅伯特引用馬克。吐溫的一段名言來收尾:「生命如此短暫，我們沒有時間添進(jìn)吵鬧，辯解，怒火中燒，克盡職志; 時間僅是 用來愛人，不過稍縱即逝，看在愛的份上就說出來?！?/b>
美好的人生建立來自于良好的人際關(guān)系上！就從現(xiàn)在開始開始經(jīng)營你的人際關(guān)系吧!
你可以找一些好幾年沒有聯(lián)絡(luò)過的家庭成員聊聊,或者打個電話給曾經(jīng)有過心結(jié)的朋友或同事...
或許你會得到意想不到的驚奇結(jié)果!
