本周（2024年03月11日至03月17日 第11周）計劃：

計劃1：繼續(xù)進行閱讀打卡365天的挑戰(zhàn)，每天閱讀不少于1小時，本周閱讀《儒林外史》、《管法》、二刷《納瓦爾寶典》，聽書《晚熟的人》。

計劃2：進行日更任務(wù)，完成寫作或日記共7篇。

計劃3：詩音上讀文章，每天不少于1個。

計劃4：持續(xù)運動健身，每天步數(shù)不少于1萬步。跳繩1000個，戶外跑步800米。

計劃5：專業(yè)知識類學(xué)習(xí)《GMP指南-質(zhì)量管理體系》，P420-452。

計劃6：裝修進行時，家電詢價。

計劃7：勞動仲裁開庭調(diào)查，準(zhǔn)備電纜上訴材料。

計劃8：安全類資料月度更新。

計劃9：正常生產(chǎn)，車間及質(zhì)量每周巡視不少于2次。

上周（2024年03月04日至03月10日 第10周）計劃完成情況：

計劃1：繼續(xù)進行閱讀打卡365天的挑戰(zhàn)，每天閱讀不少于1小時，本月閱讀《有本事》、《好好說話》、《儒林外史》。

完成情況：閱讀打卡挑戰(zhàn)的第267天，本周閱讀時長18小時47分鐘，日均閱讀2小時41分鐘。本周讀完《有本事》、《好好說話》。聽書聽完馮唐的《有本事》，《儒林外史》已閱讀到30%。

計劃2：進行日更任務(wù)，完成寫作或日記共7篇。

完成情況：簡書完成日記7篇，日更至第180天，寫作字?jǐn)?shù)15.7萬字。

計劃3：詩音上讀文章，每天不少于1個。

完成情況：已完成，詩音完成作品錄制第123個。

計劃4：持續(xù)運動健身，每天步數(shù)不少于1萬步。跳繩1000個，戶外跑步800米。

完成情況：已完成。本周總步數(shù)110716步，平均步數(shù)15817步，消耗3333千卡（相當(dāng)于消耗67個雞蛋），距離74.87公里（相當(dāng)于走了187.17圈標(biāo)準(zhǔn)操場），跳繩46.3K。

計劃5：專業(yè)知識類學(xué)習(xí)《GMP指南-質(zhì)量管理體系》，P396-422。

完成情況：已完成。

計劃6：裝修進行時，選瓷磚訂柜子。

完成情況：裝修進行時，已完成選瓷磚。

計劃7：配合律師，提供資料，做開庭調(diào)查前準(zhǔn)備。

完成情況：已完成。本周一開庭調(diào)查。

計劃8：正常生產(chǎn)，車間每周巡視不少于2次。

完成情況：已開始正常生產(chǎn)，現(xiàn)場巡視不夠。

2024年03月11日（二月初二日）? 星期一 ? ?天氣：晴? ? 溫度：-3-8℃

起床：08:08? ? 就寢：00:24（昨晚）

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想！

計劃1：繼續(xù)進行閱讀打卡365天的挑戰(zhàn)，每天閱讀不少于1小時，讀《儒林外史》、《管法》、二刷《納瓦爾寶典》，聽書《晚熟的人》。

計劃2：進行日更任務(wù)，完成日記1篇。

計劃3：詩音上朗讀作品，每天不少于1個。

計劃4：持續(xù)運動健身，每天步數(shù)不少于1萬步。跳繩1000個，戶外跑步800米。

計劃5：專業(yè)知識類學(xué)習(xí)《GMP指南-質(zhì)量管理體系》，P420-452。

計劃6：安全類資料月度更新。

計劃7：熟悉、了解最近生產(chǎn)及質(zhì)量工作進展。

B、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

記錄1：完成上周完成情況的匯總和本周工作和生活計劃。

記錄2：談工作現(xiàn)場管理問題。

記錄3：下午勞動總裁開庭調(diào)查。

記錄4：在家做運動。

C、財務(wù)檢視

收入：股市紅，收盤3050，基金今日正收益。

支出：帶的午飯，無花費。

D、人際的投入：無。

E、個人精進

寫作：完成日記1篇。

閱讀：閱讀打卡365天挑戰(zhàn)的第275天，今日閱讀《儒林外史》、《管法》、二刷《納瓦爾寶典》，聽書《晚熟的人》，時長3小時9分鐘。

學(xué)習(xí)：詩音朗誦作品2個。

運動：走路步數(shù)12374步。跳繩1000個，超慢跑1000米。

F、好習(xí)慣打卡

閱讀

寫作

跳繩

散步

泡腳

不發(fā)脾氣

G、其他

今天龍?zhí)ь^，原本我也該去理發(fā)了，考慮人多，我就不湊熱鬧了，明天再去吧。