世界那么大，很多人都有想去看看的想法。一些人把想法變成了可以實現(xiàn)的目標和已經(jīng)實現(xiàn)的美好經(jīng)歷，而另一些人則因為很多的原因和借口擱淺著自己的旅行夢想。
我一直覺得旅行不僅僅是為了路上的風景，更多的是因為我們在繁雜的塵世待久了就會疲倦?yún)挓?，甚至是迷失自我！而旅行的意義就在于通過遠行，通過旅途能夠放松自己，清空自己，找到在俗世迷失的自己，然后給自己加滿油打足氣繼續(xù)回來，開始新的征程。所以每一個人都應該在適當和需要的時候給自己一個機會，一個能夠體驗不一樣生命意義和價值的遠行機會。
我是一個酷愛旅行的人，當然，我愛的旅行并不是報團或者坐飛機坐火車去某個旅游景點人擠人，而是背上背包按照計劃徒步遠行去一個地方。前幾天由趙漢唐和江一燕出演的《七十七天》在騰訊熱播，里面有一句臺詞我特別喜歡——“有些人30歲就死了，到60歲才埋”，把這句話送給各位朋友共勉。
徒步旅行不是有了想法和時間就可以完成的，還需要足夠的勇氣和毅力，最重要的是還要充分的準備和方法技巧。那么下面我就結(jié)合我的經(jīng)驗給出一些徒步旅行需要做的基本工作和需要準備的裝備。
首先：強健的身體和良好的體能儲備是徒步遠行的基本條件；身體素質(zhì)不夠的人不適合翻山越嶺跋山涉水的戶外徒步遠行。如果你要計劃來一次徒步旅行的話，就要提前幾個月開始鍛煉身體，進行一些耐力、力量、負重行走等方面的訓練。一定要注意的這里說的鍛煉不是說你堅持幾個月的晨跑鍛煉那么簡單，需要增強整個身體的耐力，可以通過游泳、爬山、長跑、騎自行車去鍛煉獲得，力量的鍛煉可以堅持做做俯臥撐、舉啞鈴、仰臥起坐、引體向上等項目來實現(xiàn)。而負重行走的鍛煉可通過背包負重進行一些緩慢行走、大步健走、抗拒疲勞的行走鍛煉。
其次：充分合適的裝備是徒步旅行必須要準備和重視的。如果是組團圖遠行某些裝備可以選擇公用；下面分別介紹一下公用設備和個人裝備。
公用裝備：帳篷、炊事用品（爐具、燃料、炊具等）、繩、專用工具（砍刀、手斧、行軍鏟等）、公用藥品（通用藥、急救藥等）、膠帶、對講機、營地燈、海拔表、指南針、溫度計、地圖。
個人裝備：合適的背包、睡袋、防潮墊、內(nèi)衣、外套和褲子、手套、帽子、換洗衣物、合適的鞋子、沙灘鞋、墨鏡、頭燈、水壺、登山手杖、個人衛(wèi)生用品、防曬霜、潤唇膏、望遠鏡、個人藥品、打火機、火柴、餐具、干濕紙巾、個人食品等。這么多裝備要說明的就是：一、鞋子不要太“合腳”，要選擇稍微大一號的鞋子，不然腳會腫脹。如果是冬季出行建議選擇防寒保暖的鞋子。如果遠行地多山地，還需要準備一雙登山鞋。二、帳篷應選擇三季或者四季帳，盡量不用選擇高山帳，專用高山帳的防風保暖效果好但是其防水效果卻又很差。徒步遠行不一定會在高山露營，但防水卻是重要考慮，被雨淋容易感冒和疾病，增加遠行的麻煩。說到防水建議最好能準備防水沖鋒衣褲和背包防水罩。還有就是在行走過程中需要將手機、對講機等電子設備用塑料袋或者密封袋包裹防水。三、除了工具裝備，野外旅行還需要重視的就是食物和營養(yǎng)水分的補充。建議攜帶牛肉干、巧克力、葡萄糖粉、花生米等高熱量和營養(yǎng)食品，攜帶維生素合成片，每天可以吃一片；還要攜帶如榨菜類的含鹽食品補充鹽分。除了食品就是水了，徒步行走身體對水的消耗非常大，需要及時補充水分。遠行前一定要了解路線上的河湖等采水點。在取水時還要考慮水源的污染情況，不確定干凈的水最好能煮沸再用。建議攜帶一些凈化水的藥片，可以在特殊時候用到。當然萬一遠行遇到找不到水源，不能及時補充水的情況該怎么辦？坤沐也會在后期的簡書中在做詳細的介紹，也希望您持續(xù)關(guān)注。
再次：出行前一定要了解清楚路途地和目的地的地形、天氣等基本情況。根據(jù)自身的狀況和計劃攜帶裝備工具和食物，還要計算開支花銷。這些不要認為不重要，往往就因為計劃考慮不到位半途影響進程，不得不放棄。所以后期坤沐也會詳細介紹該怎么去計劃，需要注意考慮哪些因素等。
最后：做好準備了，在出發(fā)前一定要把自己的計劃、目的地、旅行時長、返回時間等基本情況告訴家人或好友，有時候可以救你的命。
好了，做好了這些準備你就可以做一名簡單的背包客了，也可以開始你的徒步遠行計劃了。但是，作為一名初級驢友，我建議你不要單獨遠行，可以尋找同路的伙伴組團一起。等自身經(jīng)驗相當豐富了也可以獨自遠行。
關(guān)于一些野外生存求生的技巧和方法，后續(xù)坤沐都會詳細交給大家，希望大家能多多關(guān)注和支持。
文章最后推薦喜歡旅行和想要旅行的朋友看幾部電影：《涉足荒野》、《荒野生存》、《七十七天》《127小時》、《轉(zhuǎn)山》等
