1.把發(fā)脾氣換作溝通。

2.靜心思考，真實(shí)的面對(duì)自己的情緒。

（要知道，我自己的情緒管理不好，和孩子無(wú)關(guān)。凡遇到不順心的事，就在辦公室對(duì)著電腦或筆記本，把心理的想法敲出來(lái)，把所有的怒氣、怨氣、壞脾氣一股腦寫(xiě)出來(lái)，心中也平息了許多。）

3.學(xué)會(huì)真實(shí)的表達(dá)情緒，及時(shí)疏導(dǎo)。

當(dāng)一個(gè)人生氣，發(fā)怒時(shí)，只要給他一個(gè)有力的擁抱，并用心傾聽(tīng)，肯定她的感受，就能給對(duì)方帶去力量和安慰，對(duì)方的情緒一旦釋放出來(lái)，表達(dá)出來(lái)，也就自然平靜和溫和了。

孩子做錯(cuò)了事，受了委屈后，不需要指責(zé)，埋怨和打罵，而是被理解，關(guān)愛(ài)和傾聽(tīng)。當(dāng)孩子把內(nèi)心的垃圾倒出來(lái)后，才能真正裝得進(jìn)你的良言和教誨。