2018年5月8號(hào)迎著太陽(yáng)，走進(jìn)易效能的課堂。很高興自己，做了這個(gè)明智的決定！
學(xué)習(xí)完一階的課程，參與了90天的踐行計(jì)劃。剛開始，會(huì)有一些困難，因?yàn)樽约浩綍r(shí)手機(jī)軟件應(yīng)用的少，有很多不太懂的地方，還好小組的組長(zhǎng)、包括組員都非常熱心的給予指導(dǎo)，讓我更有信心，堅(jiān)持參與踐行活動(dòng)。我設(shè)定的早睡早起目標(biāo)，每天堅(jiān)持，鍛煉一小時(shí)，讀書一小時(shí)。這一個(gè)星期，完成的比較好，因?yàn)榻Y(jié)合自身的情況，每天晚上基本能在10點(diǎn)到11點(diǎn)之前睡覺，早上原先是起床困難戶，現(xiàn)在每天五點(diǎn)多就能醒，雖然鬧鐘設(shè)的是5點(diǎn)半，基本用不著鬧鐘，起來(lái)之后，有時(shí)候會(huì)貼個(gè)眼貼20分鐘，和冥想同步進(jìn)行，在鍛煉一個(gè)小時(shí)的這個(gè)時(shí)間段聽喜馬拉雅上的王陽(yáng)明知行合一，有效的提高了自己的時(shí)間成本。因?yàn)閰⒓恿僳`行活動(dòng)，有時(shí)間管理的這個(gè)平臺(tái)，自律性高了，以前做不到的早回家、做重要緊急的事兒、斷舍離，現(xiàn)在做事情的時(shí)候都以這幾個(gè)思想點(diǎn)指導(dǎo)自己。以前學(xué)習(xí)的時(shí)候，課堂很激動(dòng)，課下沒行動(dòng)，而時(shí)間管理這個(gè)課程，與其他課程不同之處就是真正有一個(gè)群體可以陪伴大家共同的踐行。有的時(shí)候怕麻煩，但是又不好意思中斷，組長(zhǎng)包括組員，都很用心的付出，所以也時(shí)常鞭策自己，一定要努力做到班委會(huì)的要求，爭(zhēng)取和全組成員共同完成90天計(jì)劃！
