慚愧，我是一個沒有被培養(yǎng)出有多少同理心的人?；蛘哒f，我還不熟悉，更不精通這種高貴的修養(yǎng)。
作為妻子，我可以賢惠；作為母親，我可以奉獻；作為女兒，我可以孝敬；作為朋友，我可以兩肋插刀……但是，我總是不夠溫柔。
打個比方，當我關(guān)切的人出現(xiàn)負面情緒時，我表達愛和關(guān)心的方法是：立馬化身“消防員”，使用我所能找到的最先進有效的“工具”，麻利地把他們從負面情緒的“苦海”中“拯救”出來。然后看著他們略顯惶恐的眼神，我卻在一旁自豪地拍打著手上的塵土……酷！
在我的字典里，能“搞定”問題比能“忍受”問題帥太多倍！所以，當老公跟我抱怨他的合作伙伴時，我是忍不住要幫忙分析那人的性格類型，并建議采用什么溝通方法。
當朋友跟我抱怨工作太忙時，我立馬分享我是如何只做自己想做的事情。
只有面對我兒子和我爸爸時，我的角色有時還可以從“消防員”變?yōu)椤搬t(yī)護人員”。
當我兒子沖著他屢做屢敗的折紙發(fā)脾氣時，我會一把把他摟過來說：“生氣啦？要是我總也折不好，也會難過的~需要我?guī)兔幔俊保ㄆ鋵嵨业男睦镌捠牵何乙呀?jīng)嘗試過了，如果跟你說“這也值得生氣？”的話，你會生氣更久。）
當我爸爸一面跟我炫耀他的打油詩，一面嘆息自己只讀了幾年書時，我會用祈求的語氣開玩笑，請他得空時，把他的十八般“文武”藝傳授給我。（其實我的心里話是：只要喜歡，什么時候開始讀書都不算晚。）
也許我是把孩子和老人當做弱勢群體來看待，才會刻意地少了很多“督促”。面對老公或朋友這樣的，我的心理活動是：我一介女流都能做到的，你們也一定能做到。可見，同理心是我們通過對待他人來看待自己的一種方式。
我大多數(shù)情況下給他人的“建議”，其實是對自己的一種苛求。我那種一發(fā)現(xiàn)問題就忍不住要去“shoot it”（擊斃）的沖動，是一種缺乏彈性的原則?？磥砼囵B(yǎng)我的同理心，我需要先從淡定地面對問題和負面情緒開始。
