『我承認(rèn)，我明白，我決定』第41天－－《睡不著的能量賠率在哪？》
記錄者：施鳴
地點(diǎn)：上海崇明
時(shí)間：2017年9月8日
周五：凌晨02:13～03:18
一，我承認(rèn)
1，我承認(rèn)，在晚上21點(diǎn)多有睡意就想睡了，也嘗試著睡了，可就是睡不著，此刻到了凌晨2點(diǎn)16分了還是身體想睡，就是睡不著。
2，我承認(rèn)，面對(duì)晚上睡不著的體驗(yàn)，我還是挺困惑的，我白天也沒有睡呀，怎么晚上就睡不著了呢，反復(fù)的嘗試睡可都沒有睡著。
3，我承認(rèn)，在剛剛2點(diǎn)08分的時(shí)候，施鳴還在為凌晨了施鳴沒有睡著而困惑時(shí)，思維里出現(xiàn)了，怎么讓睡不著的晚上變成能量賠率高的事，于是在這個(gè)思維后，發(fā)現(xiàn)了，今天晚上施鳴有的提升和進(jìn)步的地方，讓施鳴一下子有了靈感，能量起來了，現(xiàn)在都不困了。
4，我承認(rèn)，被激活的能量是來自于施鳴發(fā)現(xiàn)自己晚上面對(duì)吃零食的欲望的抵制或者是放下吃的欲望，事情是這樣的：
（1）做了月亮日后，到了周三晚上19點(diǎn)可以吃東西后，有時(shí)凌晨了，施鳴也會(huì)吃零食，不重視吃多了是不是會(huì)胖。是不是晚上了合適吃。
（2）在上個(gè)星期發(fā)現(xiàn)自己的19月的月亮日還有最后一個(gè)月就結(jié)束了，如果晚上在隨便吃東西，沒有節(jié)制，月亮日后胖起來的可能性幾率特別高，于是在上星期開始發(fā)出渴望晚上吃零食的習(xí)慣要改一下。
（3）7日晚上在21點(diǎn)多想睡沒睡著的時(shí)候，我就想去吃零食了，忍住了，后面到凌晨?jī)牲c(diǎn)前，這三個(gè)多小時(shí)時(shí)間有好幾次都想去客廳拿些吃的，沒有去拿。
（4）特別意想不到如此幸運(yùn)的，在睡不著的晚上發(fā)現(xiàn)施鳴這個(gè)～“晚上零食減少的渴望”對(duì)原本決定改進(jìn)的習(xí)慣有了發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在施鳴的自我控制力提升了。
（5）在想著晚上睡不著是事實(shí)，為什么不把這個(gè)事實(shí)變成能量賠率高的事呢，然后發(fā)現(xiàn)了施鳴在面對(duì)零食上的提升，這個(gè)發(fā)現(xiàn)就引爆了能量。
5，我承認(rèn)，我在睡不著的時(shí)間里也想著現(xiàn)在此刻是凌晨5點(diǎn)了，就可以吃早餐了，對(duì)吃的是有向往的。
6，我承認(rèn)，家里買的零食是上星期和上上星期一周月亮結(jié)束后買的吃的，沒有吃完留著了。
7，我承認(rèn)，通過月亮日的調(diào)整，施鳴現(xiàn)在在對(duì)吃的事上的任性少了，會(huì)有節(jié)制。
8，我承認(rèn)，除了做月亮日的體驗(yàn)讓施鳴現(xiàn)在對(duì)吃的欲望的減少和生理反應(yīng)的牙痛也是有很大關(guān)系的。是不是通過月亮日通過生理反應(yīng)給施鳴思維行為排毒，不知道現(xiàn)在的排毒情況怎么樣了？排了多少毒素？
9，我承認(rèn)，想到可以記錄睡不著的體驗(yàn)里能量賠率的計(jì)算到發(fā)現(xiàn)自己對(duì)零食的誘惑的解除，這里的能量事搭建了施鳴和模塊作業(yè)靈魂的臺(tái)階和樓梯，讓我們此刻可以相遇。
二，我明白
1，我明白，我想早點(diǎn)睡是渴望讓身體早點(diǎn)休息，通過休息讓身體受損的細(xì)胞可以及時(shí)的補(bǔ)上。
2，我明白，晚上的睡不著，是生理反應(yīng)，包括有時(shí)特別困一直渴望睡是一樣的，都是生理反應(yīng)，啾啾在【千聊“啾啾”時(shí)間（24）】第19集公布了。（圖2）
3，我明白，睡覺是為了身體的修復(fù)，如果可以通過能量修復(fù)細(xì)胞，為什么一定要睡覺呢。這里的思維行為包括發(fā)出渴望，是施鳴要體驗(yàn)和嘗試的必要體驗(yàn)，現(xiàn)在通過生理反應(yīng)來加快施鳴對(duì)能量世界到來的感知。
4，我明白，施鳴可以在持續(xù)三個(gè)多小時(shí)反復(fù)睡不著體驗(yàn)中，找到能量賠率高的體驗(yàn)，這就是選擇，把能量選擇的主動(dòng)權(quán)放在了自己手里。同時(shí)讓能量賠率高的思維暗示信號(hào)個(gè)更深的植入了。
5，我明白，通過體驗(yàn)施鳴載體的能量管道能量觸角在打開新的加深原來的能量觸角的寬度和深度。
6，我明白，通過最近幾天的體驗(yàn)，讓施鳴體驗(yàn)到施鳴載體的激活能量的成熟度在提升。
7，我明白，施鳴內(nèi)在的思維里已經(jīng)和能量世界思維打開了寬的通道，現(xiàn)在是在鏈接通道的過程。
8，我明白，睡不著的體驗(yàn)也在提醒施鳴不要傻傻的等待睡著，可以把沒睡的時(shí)間里可以體驗(yàn)的更帥酷妙巧絕。而不是等待睡著。
9，我明白，啾啾在【千聊“啾啾”時(shí)間（24）】第22集或者是第20集中公布了他玩夢(mèng)的體驗(yàn)已經(jīng)有11年了，啾啾他平均每天就睡二三個(gè)小時(shí)，每天精力特別充沛，這里和他的高能量有關(guān)和他靈魂與預(yù)約夢(mèng)境有關(guān)，現(xiàn)在施鳴的睡眠“不太正常”為什么不可以向啾啾學(xué)習(xí)，在睡的時(shí)候讓身體里的細(xì)胞靈魂給施鳴修復(fù)身體呢。
三，我決定
1，我決定，睡不著的體驗(yàn)里，施鳴再去發(fā)掘深層的藏。
2，我決定，在睡著前發(fā)出渴望，讓靈魂們，身體里的細(xì)胞們?cè)谑Q睡的時(shí)候加快你們的工作，讓身體的身體健健康康的。
3，我決定，讓已經(jīng)植入的習(xí)慣孝子給施鳴生產(chǎn)出一堆的能量寶寶。
4，我決定，在已經(jīng)打開能量賠率計(jì)算的能量通道上讓它打開大一些寬一些深一些，有趣好玩些。
5，我決定，感激睡不著的體驗(yàn)，讓施鳴發(fā)現(xiàn)了原來施鳴對(duì)食物的欲望有自制力。
6，我決定，在可以吃的時(shí)間里好好平常食品，讓每吃一口的美食都成為支持施鳴身體的有益的能量來源。
7，我決定，感激給了施鳴提醒的靈魂們，你們雖然我們?nèi)庋劭床坏矫坏?，你們的存在讓施鳴感覺到造物主的偉大，施鳴做為造物主的創(chuàng)作的一個(gè)產(chǎn)品，施鳴同樣借助于母體一樣偉大了也。
8，我決定，感激啾啾，渴望施鳴的行為具體些，渴望感激的畫面出現(xiàn)。
9，我決定，謝謝施鳴的雙手，和身體，在凌晨又一次完成模塊作業(yè)的體驗(yàn)。
