記錄我的時間，不為別的，我就想讓大家看看一位媽媽每天有多少個小時。

早上4：50兒子醒來，我開始哄他，喂母乳。

5：30-6：30起床來到我的小天地，買早飯，吃早飯（有時候?qū)嵲谔厶Ь屯硪粋€小時起床）

7：00-11：30練聲、健身、閱讀

12點回家吃午飯，陪女兒玩。

2：30-4：30哄女兒睡覺午睡15-20分鐘，醒來利用碎片時間閱讀。

4：30-晚上8：30吃晚飯，陪兩個孩子玩。

8：30-10：30洗衣服，洗漱，上課

10：30哄兒子

00：00哄女兒

00：45-1：45朋友圈打卡，寫簡書，讀簡書文章。

2：00晚安，睡覺

幾乎每天都這樣，我也曾經(jīng)讓自己早睡，可是最多能堅持11點半睡，第二天真的很累很困啊，學習效率也特別不好。需要調(diào)整睡眠時間。

后來我想想，我是因為每天渴望自己獨處時間。上午有時候真的太累7點多才到自己的小天地，洗漱吃早飯，又過去一個小時。其實自己獨處不過那三個小時。

不夠呀不夠，我還有好多想學習的，我還有很多事想做，然而，我的生活被孩子占滿。六日兩天9點就回家，也就學習一個半小時。

每周四周五早上也是9點到家，帶娃去早教。早教的一天帶著兒子上課緊接著帶女兒換教室，繼續(xù)上課。下午午睡一會兒，晚上又是一兩點才睡。

也許我該好好學習張萌萌姐的精力管理，好好愛自己，調(diào)整自己的睡眠時間。