晨起，晨間瑜伽10min+拜日式3輪+站樁10min
昨晚停了臍貼，今天早晨眼睛就沒(méi)那么粘，可見(jiàn)是有點(diǎn)上火，所以先停，等天涼再貼。
這幾天出差，感覺(jué)有點(diǎn)水土不服。職場(chǎng)N年天南地北飛，也從來(lái)沒(méi)有水土不服，這次又像中暑，睡不好，吃想反胃。今天終于回來(lái)了，希望明天所有癥狀全部消除。
學(xué)養(yǎng)生，要先培養(yǎng)自己對(duì)身體的覺(jué)能力。
20210824
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