直面問(wèn)題，不要逃避

還是說(shuō)說(shuō)昨天的情緒處理的問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)自己很多時(shí)候情緒是自己給自己制造的，猜，是眾多莫名奇妙情緒出現(xiàn)的主要因素。不要給自己機(jī)會(huì)猜，一有疑問(wèn)，馬上去問(wèn)。是誰(shuí)造成的疑問(wèn)就去問(wèn)誰(shuí)，永遠(yuǎn)不要遲疑，不要把猜留給自己。

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